WAS

Witam. Do połowy maja chcem trochę przystopować. Odblok w 2 miesiące to raczej bez sensu. Myślę że mostek najlepszy ale po to pisze tu by zapytać was. Przede wszystkim czy lepiej mostek z hcg czy teść. Chciał bym zrobić badania na początku maja. Więc czy jest różnica z tego tytułu- czy bedzie to hcg czy teść - jakoś wpływ na wyniki?. Cykl 1-10 [...]

faza ladowanie najlepiej sprawdzic latwo pisac osobom - nie pisze o Was - ale sa spece ktoryz nigdy nie robili fazy ladowania albo nawet nie stosowali kretyny (czy innego suple) a pisze ze nie bo nie niestety (albo stety) musze to napisac ze faza ładowania moze (choc nie musi) zwiekszyc szanse ze pojdzie lepiej! moze ale nie musi! jeden z pwoodow [...]

ej wy jestescie nienormalni ja tylko was pytalem czy tak może byc chodzi mi o to czy moge jesc 3g/kg białka na dzień lub wiecej a wy pieprzycie jakies glupoty , jeden ze jak waże ponizej 70 kg to bez diety ( najlepiej jak bede wpieprzał pączki boczek smalec cukier i bede wielki ale chyba tłuszczem) a drugi że 3h,3 razy w tyg. to za dużo, pewnie [...]

ej wy jestescie nienormalni ja tylko was pytalem czy tak może byc chodzi mi o to czy moge jesc 3g/kg białka na dzień lub wiecej a wy pieprzycie jakies glupoty KOLEGO JESLI TY JESTES NORMALNY TO CHYBA NIE DLA CIEBIE FORUM BO TU WSZYSCY SA NIENORMALNI DOSTALES ODPOWIEDZ ZE 3G TO ZA DUZO, TAK CZY NIE? , jeden ze jak waże ponizej 70 kg to bez diety ( [...]

Korzystając z mojego starego tematu, który udało mi się odkopać jeszcze raz poproszę Was o poradę ;) Zapotrzebowanie: 3500 KCAL, 470w, 150b, 115t http://i49.tinypic.com/m96kv7.png Jak widzicie dieta została trochę zmodyfikowana przeze mnie, wziąłem pod uwagę Wasze wskazówki, dużo czytałem no i przytyłem 5 kg (chwali się :D) Trening około 19:00. [...]

hej, jeżeli któryś z was wyskoczy na mnie z nożem zwale go z nóg samym pierdem a tak serio panowie na miasto najlepszy jest baton r.w.

Dlatego że u was taka sytuacja nie może mieć miejsca.

Nie chcę Was skłamać i nie podam dokładnej ceny ale na pewno jest tańsza niż zawodnicza ławka HESa razem z zabezpieczeniami(koło 3-3,5 tys). Z resztą starczy zadzwonić lub napisać i się szybko dowiecie.

nie chodzi o żadne cukry, laktozę i inne pierdoły, ile na tych serkach pojedziesz, tydzien dwa i Ci się przeje, poza tym serek wiejski droższy od piersi np jest za 200g te 2 zł trzeba dać, pierś ok 1,5-1,7 za 100 g zawartosć białka podobna ok 20 g nie wspominając o innych produktach mięsnych które są jeszcze tańsze. Spoko bo juz myslalem ze nabial [...]

Dzieki Rano oczywiscie pije sok z 1 cytryny + 100ml skou pomaranczowego(lepiej smakuje niz z woda) Sorki ze po angielsku ale "oat" to owsianka zalewam to 200ml 1.5% mleka no i w sumie zaraz po przebudzeniu 20g protein shake (latwo przyswajalne) aby szybko zatrzymac nocny katabolizm. Serki wole jesc pozniejsza pora gdyz (nie wiem czy jeszcze [...]

co do marketingu w UFC to zauważcie ,że np. z Noga Dana robi wielką gwiazdę a nikt chyba nie powie ,że dla przeciętnego widza Nog to mega atrakcyjny zawodnik ;) Dla mnie wyjaśnienie jest proste - po prostu w HW nie ma kogo kreować. Co innego w LHW tutaj zawodników bardzo ciekawych jest wielu. - Rashad i Forrest to zwyciescy TuFa - Quinton jest [...]

Startuje ktoś z was w jutrzejszych zawodach w katowicach ?

odświeżam . Pragnę zapytać jak zapycha was Casein ?? Czy syci, oraz czy efekt działania antykatabolicznego podczas snu jest większy niż jedzonko (twaróg), czy może taki sam ? Z góry dziękuje

odświeżam . Pragnę zapytać jak zapycha was Casein ?? Czy syci, oraz czy efekt działania antykatabolicznego podczas snu jest większy niż jedzonko (twaróg), czy może taki sam ? Z góry dziękuje

ladnie ladnie aby tak dalej malymi kroczkami do przodu :) hihi no to niema co trza sie przestac obijac i jutro znowa walczyc i rosnac :) trzymajta sie ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

Panowie nie wiecie co rzeczywiscie jest grane a pojechaliscie po osobie ktora dla wiekszosci z was moglaby byc spokojnie tata. Wiecej dystansu do samych siebie. Takze do autora napisz co jest grane i czy to taka zachcianka odnosnie wyboru partii bo i tak mozna , ojciec swoje lata ma za soba i dla zdrowia moze sobie robic co mu sie podoba , raczej [...]

ty chyba sam za bardzo nie wiesz czego chcesz bral ktos z was galenike od koxownikow ?

nie wiem teraz jak z tym stanabolem bo nastawiłem sie na BD a okazuje sie ze wcale nie jest taki pewny przeczytałem kilka takich opini i słyszałem ze ci co brali twierdzą ze nie ma tam napewno deklarowanego 10mg substancji a jest mniej i sa tez tacy co sie zastanawiają czy jest tam wogóle stanazolol???? Co wy o tym myślicie??? NO i jeszcze czy [...]

Za guru naukowego się nigdy nie robiłam, bądź tak uprzejma i daruj sobie obrażanie mnie. wzajemnie, ty to robisz w kazdym zdaniu, w kolejnych tez Nie będę natomiast tolerować opowieści dziwnej treści ze strony osoby, która pojawia się znikąd i sieje zamęt nie mając niczego na poparcie swoich teorii poza sloganem "słucham swego ciała" i jakąś [...]

Aha jeszcze spojrzcie na długodystansowców.Kto wygrywa mitingi lekkoatletyczne?Kenia i okolice.Dlaczego?Bo nawet w jakims programie telewizyjnym mowili ze ludzie z tamtych rejonow maja poprostu takie genetyczne uwarunkowania.Wiec prosze was ;)