WAS

Natomiast jutrzejszy dzień tzn posiłek przed i po treningowy pod znakiem DORSZA Ma ktoś z was jakiś pomysł jak przyrządzic najlepiej?

To mam złe wieści dla Was. Xpand został wycofany i przestali go produkować choć wiele sklepów i sprzedawców zrobiło pewnie zapasy i jeszcze jakiś czas będą dostępne. Wynika to z tego, że jest Xpand, Xpand Energized i Xpand Xtreme Pump. Za dużo przed treningowych i teraz będzie tak, że Xpand Xtreme Pump będzie jak do tej pory przedtreningowy a nie [...]

Savae i coś tam food, ja nie zmieniłem zdania, dla mnie nie będzie żadnym fighterem MMA , lepiej jakby został w k1, ale go nie przekreślam i ja chciałem się dowiedzieć od was jakie zrobił postępy bo dla mnie styl jego walk się nie zmienił w ogóle ... Więc kto tu jest trolem ? Głupki bez argumentów za przeproszeniem..

arus1993 Jest to nowa stacja HZ3 Później wrzucę listę od kogo mam ale powinien przyjść do Was zwrotny Email o potwierdzeniu przesłania pracy

co z was za pakery to nie smak się liczy a efekt końcowy biadolicie jak baby pakery z nich słabe HP miodzio jest

Panowie, pytanko do was, luzne jak to i owo. (nie bede zakladal tematu chyba ze sie dyskusja ciekawa wywiaze :P) Jak reagujecie na sytuacje kiedy na ulicy facet - maz, chlopak, kolega itd. Drze sie, szarpie czy agresywnie zachowuje sie wzgledem kobiety? Pytam bo ostatnio mialem sytuacje jak facet ok 45 lat najpierw darl gebe (obserwowalem co z [...]

Czwartek - Barki, tricepsy. Barki: -wyciskanie sztangi sprzed głowy 10*20kg/10*30kg 10*32,5kg/10*32,5kg/10*35kg + 2,5kg -unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 10*6kg 10*10kg/10*10kg/10*12kg -unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 12*6kg/12*6kg/12*8kg/12*8kg Tricepsy: -prostowanie ramion na wyciągu /\ 12*10kg 10*25kg/10*22,5kg/10*22,5kg [...]

czekam na Was, gdzie jesteście?

to mi pomożcie plan ułozyć prosze was ! zalezy mi na tym! ale nie całkiem inny tylko podobny,bo mój jest niedobry!

Czyli uważacie, że dobranie: klata+bic naramienne+triceps plecy+brzuch jest złym doborem ? Wiem, że powinny być też nogi, ale na razie nie chce ich ćwiczyć. Ogólnie jak patrze plany różnych ludzi to tak właśnie mają podobierane plany. A co do ćwiczeń czy moglibyście mnie chociażby trochę nakierować co miałbym zmienić a co dodać ? ; ) Z góry [...]

a jesli chodzi o porownanie SCITEC Hot Blood i SCITEC Attack do Super pump i size on gaspariego to co lepiej wychodzi wedlug was ? Oczywiscie do obu zestaow monohydrant dodaje

Siema Chwila wolnego to was odwiedzę. Od wtorku w końcu na siłownie wracam Co tam słychać?

siemano :D co tam panowie slychac u was

Wydaje mi się ,że na tą chwilę robiąc co mogę-ćwiczę solidnie-pilnuje diety, trening zgodnie w Waszymi radami pokornie żadnych własnych wymysłów ponad to co mi tu radzicie (wiem ,że na początku to wogóle miałam sto pomysłów na ulepszeniaitd.) na odchudzaniu w jednym z wątków pojawiła się kwestia dlaczego mimo diety i treningu często początkujące [...]

Mam pytanie jak wyglada wycisko- podrzut mniej wiecej umiem to sobie wyobrazic ale jakbys ktos mogl z was to opisac badz jakis filmik pokazac?

Pytam przede wszystkim was, jakie są wasze obserwacje na sobie. Czy ktoś stosuje to długo?? A ty Leksykon?

czy dobre ,raczej bez sensu. Żaden z was by nie da l rady zrobi testu cupera a co dopiero 120km rowerm. Wiekszosc to tutaj po 1km zawału by dostała.

Kelton_MK co do tej ławki to was powinno się pod***ać do Inspekcji Handlowej, bo na zdjęciu nie ma śladu ani jednej śruby a w rzeczywistości jest inaczej. A ten wasz cały sprzęt to mogę porównać do Chińskiej tandety robionej z najtańszych materiałów, elementy spawane po łebkach ledwo trzymające się kupy. Przy tej waszej cudownej ławce puściły [...]

Drodzy Rycerze, czy ktoś z was zaopatruje filety kurczaka w hurtowni mięsnej? Niedaleko mnie jest hurtownia, ale martwię się o jakość produktów, chociaż wydaje mi się, że powinna być lepsza niż w sklepach.

Dobra, wszystkie które się nie przyznają - ban! A z Tobą Szpulka się policzę jeszcze dodatkowo Ehhh... kobiety to jednak zmienne są... Kilkanaście stron temu były zachwyty, a teraz to już Moralny jest niedobry... Ale ja Was i tak lubię Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-11-02 16:25:34