WAS

Dzisiaj nic ciekawego dla Was nie mamy zmiana programu treningowego wszystkim dała w kość:)Nikt nie zrealizował zalożeń treningowych. Dorota przygotowuje się do TSW w Tychach jezeli nie będzie klasyfikacji osobnej dla kobiet to wystartuje w open.Według mnie da rade:)

Na.dzien.dzisiejszy witku jednym.autem sie pisze gdyz fstum.mnie nie opuszcza i wczoraj padlo mi moje...szkoda gadac....a co.do ustawki powiem tyle ze w stacja.nowa sol zrobilem 100 pompek w minute 45 s wiec jak zejde poniEj 80 kg to i z.podciaganiem.sobie.poradze i tu pytanie.do org czy musze miec pare czy moge Was sprobowac pokonac.samemu hehe

Czekamy na Was /SFD/2016/10/8/aa907069eaad448aaebc632c4e5fa81a.jpg

Nagrody wypas, jak zawsze u Was.

To jeszcze jako uzupełnienie dodam, że chcę rozpocząć redukcję, ale totalnie nie wiem jak się za to zabrać, żeby wreszcie zrobić to tak jak należy. Więc pytanie do Was jaki trening polecacie na początek i jak ustalić rozkład BTW? Jeżeli ma to znaczenie, to tak jak widać na zdjęciach najszybciej rosnę w udach i tyłku, te zdjęcia zrobiłam w fazie [...]

i reszta mojej dokumentacji treningowo-jedzeniowej @@-) no to tyle u mnie, ide teraz sprawdzic co tam Dziewczyny u Was slychac, troche stesknilam sie za forum /SFD/2017/5/6/054dea044f564f4f8031a7e86d18ef15.jpg /SFD/2017/5/6/24fac2a4796c4198af3f082eee4a6ee9.jpg /SFD/2017/5/6/8d9333d836d04d8da1cf618d96295a8f.jpg

Panowie od następnego tyg. wchodzę na cykl, w razie jakiś problemów z głową po dece, deca dick albo ogólnie problemy z chęcią na seks mogę walić do was z badaniami? Lodziain1 z tą omka i HCG pisałem serio więc w razie w pisz pw

Hej, chce sobie zrobic badania hormonalne i nie wiem kiedy nalezy odstawic tabletki anty, zeby wyniki badan nie byly zaklamane. Czy ktoras z Was byla w podobnej sytuacji?

Ch** tam nie ide spać, jutro wolne w robocie a u mnie godzine wcześniej niż u was w Pl. Czy to będzie rekordowa walka pod względem PPV tego nie wiem (imo tak), ale z pewnością jest to historyczna walka, trzeba live oglądnąć.

Mikelku To była walka Mayweather vs Gregor, Bruce Lee nie walczył tylko Conor a Conor nie trenuje Jeet Kune Do. Mayweather czerpie z Jeet Kune Do czytaj artykuł, But what many don't realize is that Floyd Mayweather's style of fighting also takes many cues from Jeet Kune Do ideology. In fact, Floyd Mayweather Sr. told ESNews Boxing during an [...]

Jak wyżej Deja...każdy organizm jest inny, każdy 18stolatek również... 2200 to na pewno za mało, tym bardziej, że redukcja powinna być powolna,a nie szybka. Ty tak chłopie kręcisz %-) Zamiast słuchać rad (jak co poniektórzy i nie wychodzą na tym jak Zabłocki na mydle) i działać, to Ty kręcisz się w kółko i w sumie babraninę robisz ;-) Nie [...]

Nightnail, rzeczywiscie obciazenie jest niezle, dlatego trzeba sie na to przygotowac i najpierw sprobowac innych mozliwosci. Teapot, ciesze sie, ze u Was efekty sie utrzymaly, teraz mam nadzieje, ze ja tez bede cieszyla sie ladna cera :) Tak na szybko wrzucam moje dwa pierwsze treningi, w tym tygodniu przygotowuje organizm wiec zaczynam od [...]

Tak jak ostatnio wspominalam mocno skupiam sie na zdrowiu, temat tarczycy powracal do mnie od kilku lat, ale zawsze finalnie wychodzilo, na to ze wszystko jest ok. Tym razem mozna powiedziec, ze przypadkiem trafilam do endokrynologa i choc podchodzilam do tej wizyty mocno sceptycznie, to bylo to najlepsze co moglo mi sie przytrafic w mojej [...]

No dobra troche się już ogarnęłam, wyznaczyłam plan działania, wiec mam tez o czym do Was napisać. Zacznijmy od zdrowia. Bo o to tutaj sie najbardziej rozchodzi, w tym miesiacu dowiedziałam sie, że mam Hashimoto i licze, ze niczego wiecej nie znajda :-D Ustalilam z endokrynologiem, ze na razie nie idziemy w hormony. Zobaczymy jak zadziała dieta i [...]

Osoby w wieku 35+ oraz osoby, które na co dzień są osobami nieaktywnymi, ale chcącymi to zmienić mogą skorzystać z treningu ogólnorozwojowego, który przygotuje was do „normalnego” i tradycyjnego treningu siłowego. Jeśli nie dysponujemy sprzętem typowo siłowym, warto skorzystać z opcji treningu z ciężarem własnego ciała. Możemy wdrążyć ćwiczenia [...]

Zamówienia są realizowane szybko, więc paczki powinny być u was jeszcze w tym tygodniu.

Jeszcze raz wielkie dzięki dla Was wszystkich za pomoc :) bo nie wiedziałem co do czego:)

Dziadek ma 99lat I już ledwo się trzyma, przepisuje mi w spadku 100tys. Więc będę miał kasę żeby się rozwijać. No będę nap*******lal I będę cały czas z wami na forum. Będę się uczył od najlepszych czyli od was:)

Siemanko! Na wstępie chciałem bardzo wszystkim podziękować za zainteresowanie i pomoc! Na Was zawsze można liczyć! Po zaledwie trzech tabsach symexu i pół tabsa cabaseru czuje się już o niebo lepiej. Ochota na treningi wróciła, samopoczucie na plus, libido również z dnia na dzień coraz lepsze. Mam jeszcze pytanie czy jest sens teraz zwiększyć [...]

Siemanooo %-) Dzisiaj Was witam w zaj**istym humorze- świeżo po pierwszym treningu z nowego bloku, i po jedzonku +właśnie sączę kawę= endorfiny max. Trening po prostu za-je-bi-sty, w końcu mega pompa wjechała, nawet w nogach, mimo, że nie tyrałem ich jakoś mocno. Bardzo tego brakowało, więc ucieszyłem się jak dziecko %-). Zostaliśmy przy planie [...]