WAS

W Chodzieży w powiatowym. Prowadzi mnie dr Łochowicz - dobry fachowiec. Rehabilitację zaczynam 1. 07. Może ktoś z was ostatnio przechodził rekonstrukcje ACL? To by się pochwalił gdzie i jak długo czekał...

Witam Wasmam pytanko co robilście 3 dni po operacji czy już musze zaczać coś robić??bo lekarz mi powiedział że mam lezeć nie chodzic i w poniedziałek mam kontrole.pozdrawiam prosze o rade.

Witam. Mam zmiany chondromalacyjne kłykcia przyśrodkowego kości udowej 3-4*,czytałem że tylko przeszczepem można uzupełnić braki. Interesuje mnie natomiast to,czy ktoś z was leczył farmakologicznie ubytki chrząstki i ewentualnie z jakim skutkiem ? Pozdro

Ja mialem dwa razy wyciaganie ,raz to ok bo zaraz po operacji i jak to nazwal lekarz to taki zurawinowy sok wyciaga drugi raz to mialem 3 miechy po operacji i tez uwazam ze slusznie. Od razu poprawa zgiecia brakowalo mi tylko 13cm do pupy i wyprost bez problemu. Teraz znowu mi sie zbiera ale jak wsatje rano to niema wody. I to niby wedlog lekarza [...]

Ja mam w styczniu rekonstrukcję wiązadeł krzyżowych przednich. Proste pytanie: jeśli będzie sama rekonstrukcja, po jakim czasie można chodzić bez kuli? Jak to u was było>? Dzięki za odp.

Noi stało się dostałem skierowanie do szpitala na operacje artroskopii kolana.Proszę was o podanie dobrych szpitali gdzie wykonają coś takiego i najlepiej gdzieś na południu Polski

Witam, a ja mam pytanie do kogos kto moze miec choc troszke pojecia o zeraniach/naderwaniach wiazadel. Otoz uprawiam siatkowke i okolo pol roku po sezonie a na jakies dwa tygodnie przed kolejnym idac sobie po miescie poczulem takie delikatne ukucie w kolanie i rzepka tak jakby podskoczyla dajac taki nieprzyjemny impuls bolu. stanalem rozmawsowalem [...]

ja mam rowniez pytanie do was :) poniewaz ok.3 tyg temu mialam maly wypadek na nartach i nosze 2 tyg.nosilam szyne gipsowa teraz tydzien nosze "luske adama" czy to jest normalne ze bol nie ustaje ze jest nadal taki jaki byl? sciagajac luske wczoraj zauwazylam ze mi sie krztalt lydki zmienil tak jakby opadla (flaczek :) )dolna czesc nogi [...]

Witam wszystkich, jestem tutaj po raz pierwszy ale też po raz pierwszy mam tak nietypowy problem. Ponad miesiąc temu stopniowo zaczął mi się pojawiać ból w wewnętrznej części prawego kolana tak by w punkcie kulminacyjnym dokuczał mi podobnie jak niegdyś przy skręceniu lewego stawu kolanowego i znacznie utrudniał chodzenie i ograniczał ruchy [...]

Witam was wszystkich majacych przygody z kolanem i ACL. Jestem pol roku po rekonstrukcji ACL. Leczenie i rehabilitacje mam juz zakonczona. Czuje sie swietnie choc do sportu moge powrocic dopiero po roku od operacji. Ubytku miesniowego w operowanej nodze juz nie ma, mimo ze byl sporawy (trzeba sie bylo stosowac do zalecen lekarza i rehabilitanta i [...]

hmm mi lekarz powiedzial ze moge stawac na noge przy dwoch kulach, po 2 tygodniach jedna kula... jestem teraz 6 dni po operacji i dosc mocno boli mnie noga jesli pobedzie troche w dole...tzn jak leze to jest okej, ale np jak juz stoje lub siedze zaczyna mnie mocno bolec na samym dole szwu (tam chyba sruba jest?) was tez tak dlugo bolalo?

Witam-jestem nowa na tym forum i prosze was o rade... Moj problem z kolanem zaczal sie niedawno, w styczniu br...od niewinnego uczucia spiecia w kolanie, potem pojawilo sie zdretwienie, mrowienie i opuchlizna. Ortopeda zrobil mi punkcje, podal blokade i odeslala do domu z zaleceniem "odciazenia nogi"...jednak po tygodniu pojawilam sie [...]

ok, spoko;) noo ja po prostu jem to co mi smakuje ale wydaje mi się że w miarę rozważnie, mało chleba jadam, smażenia też unikam, nie owijam w bawełnę piszę co zjadłem... nie chce was oszukiwać, zjadłem ten piernik i 2 kostki ptasiego mleczka i mam wyrzuty sumienia teraz... :P ale to na prawdę rzadkość że takie słodkie zjem. Moje jedzenie [...]

A więc co dalej??? Od momentu przyjazdu byłem już kilka razy na basenie, siłowni, biegałem kilka razy i gram często w tenisa 2-5h. Więc trochę się ruszam. MOJE CELE: 1. Sezon Triathlonowy 2014 : Sieraków, Poznań, Gdynia, Volvo series, Garmin series, Susz, Triman 2. Akademickie Mistrzostwa Śląska w ergometrze wioślarskim. 3. Zdecydowana redukcja [...]

Panowie poprawcie się z tymi nieregulaminowymi zdjęciami. Jak bedzie dużo chetnych i sporo startujących to pula nagród moze wzrosnąć!! mam jeszcze mały budżet przed zamknięciem roku na ten konkurs, ale wszystko zależy od Was ;-)

Moge najszybcie jutro podpytac o to w sklepie sfd , ale z tego co wiem to wszystie paczki wyszly tego samego dnia i juz dawno powinny byc u WAs Poczekajmy na info od ostatniego nagrodzonego i jutro działamy

Badania zrobione w piątek, jutro powinny być wyniki. Chciałem z strzałem poczekać na wyniki , ale nie wytrzymałem i dzisiaj poszedl pierwszy strzał irańskiego enana 250, dupsko oficjalnie rozdziewiczone %-) Teraz trochę pobolewa w miejscu iniekcji , ale to pewnie normalne. Zaraz biorę się za wyliczenie nowego zapotrzebowania i w sumie mam do Was [...]

11 tydzień na cyklu. Jeśli chodzi o treningi czy ciało to jestem naprawdę zadowolony , myślę że podjalem słuszna decyzję by wejść na cykl, jeśli chodzi o cyferki to waga +/- 4kg do przodu , lapka lekko +1cm , noga +2cm, pas +1cm(porównuje do tego co napisałem w ankiecie w pierwszym poście), ale konkretniejsze pomiary zrobię końcem stycznia wtedy [...]

Mam do was pytanie przy obliczaniu KCAL bierze sie sucha wage ciala czy ogolna?

Żarło na jutro. Skończyło mi się białko HI TEC Nutrition Whey C6. Jutro idę po nowe i w związku z tym pytanie czy po pierwsze to białko może być czy lepiej inne i czy powinnam brać jakieś inne suplementy. Aczkolwiek jeśli nie muszę to chętnie na tym przystanę, bo nie lubię za bardzo łykać niczego. Czuję się dobrze, nie jestem osłabiona itp. [...]