WAS

Jeszcze chwilkę zejdzie ;) muszę pokombinować z lampą i oświetleniem Dla Was im dłużej tym lepiej Ewelinka naszykuj okulary przeciwsłoneczne :D Razi po oczach

jak dla mnie panowie remik ze świniaka się zredukował najlepiej z was! brawo!!! solaros tez dobrze. reszta efekty mierne a nawet słabe.

a moze w d2lod ktos z was gra .?? witam

Noc przed walka Jezeli masz problem z zasnieciem mysl o walce. Wielu ludzi powie Ci zebys myslal o czyms innym ale wiesz tak dobrze jak i ja ze to nie mozilwe. Releksuje sie poprzez wizualizacje walki, wyobrazam sobie jak walcze, kontruje przeciwnika, sprawdzam go...To pozwala mi szybciej zasnac. Nawet jesli nie usniesz i tylko sobie lezysz to [...]

które buty są według was lepsze: ADIDAS ADIPURE http://www.allegro.pl/item942667310_adidas_adipure_ii_trx_fg_r_43_3_czarne_od_kingbut.html czy ADIDAS Predator PS FG SWERVE http://www.allegro.pl/item931431723_korki_adidas_predator_ps_fg_swerve_654308_43_1_3.html

http://www.sfd.pl/_Przygotowanie_do_walki-t575016.html moze Was zainteresuje w sumie powinno byc w tym dziiale ale przywyklem do uderzanych

Mam info, że będą u Was na środę.

zdecydowana wiekszosc z Was stawia jak czytam na ananas :)

Cześć jestem tu nowy i mam do was pytanie z nadzieją ze mi doradzicie. A wiec ćwiczę intensywnie już jakieś 5 miesięcy wraz z dietą. i moje pytanie brzmi czy kupować już jakąś odżywkę białkową bądź inną ?? Od czasu jak ćwiczę waga poszła z 58 do 67. Jak zly dział to przenieście bo nie wiedziałem gdzie to dać

Witam!!!! Mam pytanie szczególnie do osób które są po artroskopii. Jak długo po zabiegu utrzymywała się u was opuchlizna kolana?? Ja miałem 22 lutego operacje. Na następny dzień został usunięty dren. W środe zostałem wypuszczony do domu ale miałem jeszcze robiona punkcje. Dzisiaj kolano dalej jest opuchnięte nie boli co prawda ale martwi mnie [...]

J.W Mój nick na forum to był Przemo_1 . Prosiłem was o skasowanie mojego konta , lecz wy daliscie mi bana . Spoko , mam nowy nick , ale w związku z tym że wiekszosc tematów nie była zakładana przezemnie Prosze o ich skasowanie . Macie linki http://www.sfd.pl/czy_moge_robic_tak-t230368.html [...]

witam was chciałbym przedstawić wam mój nowy plan treningowy, i prosiłbym o ewentualne korekty przez osoby z dużym stażem i znające się na kulturystyce). A staż mój to 3 lata poniedziałek nogi: -wyprostowywanie nóg siedząc 4 serie (15-8) -przysiady z sztangą z przodu trzymając podchwytem na krzyż 4 serie (15-12) -przysiady z sztanga na [...]

jedzie ktos z was na te zawody w Wl do wawy?

Panowie mam do Was ważne pytanie. Otoz cwicze od ponad 2 miechow na siłowni podstawowym planem FBW by Georgu( mam nadzieje ze nie pomyliłem nazwy tego usera) Otoz moj problem zwiazany jest z plecami, na plecy stostuje cwiczenie: wiosłowanie sztanga 4x12, ale caly czas tak powiem brakuje mi tam masy i widac łopatki, wiem ze problem czesciowo wynika [...]

SshaoliN sorry, ale z takim podejściem to się nie dziwie że policja do was wąty, jak wyskoczysz komuś od razu przez "ty" to się gorączkuj, że ma do Ciebie złe podejście. Mi i moim znajomym też się zdarzyły pogawędki jak w parku piwo piliśmy (i młodzi/starzy, wyglądający na zakompleksionych/niewyglądający policjanci) i nigdy nas nie [...]

Dzięki za odpowiedzi. W tym tygodniu pójdę na pierwszy trening Kyokushin i zobaczymy jak będzie. Nie ma jako takiej grupy początkującej więc od razu trafię do zaawansowanej. I się okaże czy dam radę czy raczej będę musiał szukać dalej. Ale nakręciłem się na to Kyokushin :) Mam nadzieje, że nie będzie tak źle. I mam jeszcze pytanie - czy kata jest [...]

Jak w temacie. Jakie bcaa spisują sie dobrze? i są w miare cenowo ?Prosilbym was o zapodanie ewentualnie nazwy. Czy zwykly olimp bcaa extra dobrze sie spisuje?? za konkretne odpowiedzi polecą sogi ;) pozdrawiam

Witam wszystkich serdecznie! Jako, iż znów chcę zacząć trening ( staż 2 lata - przerwa 3 miesiące ) chciałbym was prosić o ułożenie dla mnie planu treningowego oraz diety ( możliwa odpłata ). Liczę na na prawdę profesjonalne porady i pomoc! Dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 101 Wzrost: 195 Cel treningowy: Rzeźba, redukcja, siła. [...]

Nom tam do was a co??

To wychodzi, że też się nie wyspałem a spałem w porównaniu do was długo Trochę lipa Ziom, od ilu % tam u was zaliczenie ? Z tego co wiem to u mnie od 31% się zalicza i do dziennika procenciki się wpisuje