Siema, jestem po rocznej masie, jakiś czas temu po badaniach okazało się ze mam podwyższone wyniki wątrobowe alt 76 ast 87. Pani hepatolog stwierdziła ze to może mieć związek z ciężkimi treningami oraz duża ilością tłuszczu w diecie oraz kcall bo miałem ich 4500 Powtórzyłem badania po tygodniu bez treningu ale wyszło podobnie wiec na początek mam [...]
Zobaczcie mimo, że każdy z nas jest inny, ma różne cele, ambicje. Różnie wykonuje ćwiczenia (lepiej, gorzej), ma różne podejście do treningu, trenuje różne, w gruncie rzeczy dyscypliny. Jedni są nerwowi i inni spokojni. Jedni robią to dla zabawy, inni dla wygranych i swojego ego. Potrafimy się obrażać, kłócić ze sobą i nie zgadzać w prawie każdej [...]
Wszyscy doskonale wiemy, że odpowiednia dieta może być traktowana niemal, jako lekarstwo dla wielu naszych dolegliwości. Złe odżywianie działa odwrotnie... Nie myślimy o tym, dopóki nie stanie się coś poważniejszego. Oczywiście nie mamy zamiaru tutaj robić propagandy, że dieta nas truje. Zacznijmy od tego czym jest ta współczesna dieta. Dlaczego [...]
Witam jak w temacie jestem po cyklu który dokładnie wyglądał tak że biłem teścia z deką co 3-4 dni w dawkach 125mg teścia enan i 100mg deki przez 13 tygodni(2 strzały na tydzień). Nie używałem niczego więcej podczas cyklu typu hcg itp. Teraz jeszcze zrobiłem 2 tygodnie dodatkowo na samym tesciu gdzie poszły 4 strzały po 250mg. I teraz moje pytanie [...]
Info organizatora Bardzo nam miło poinformować, że do grona sponsorów dołącza Atleto, firma produkująca koszule dla mężczyzn o sportowej sylwetce! Atleto dorzuca do puli nagród bony na darmowe koszule oraz zniżki na swoje koszule w wysokości 50 i 30%. Dziękujemy! Sam noszę koszule od Atleto i mogę Was zapewnić, że ta marka to porządna jakość, a [...]
Bardzo nam miło poinformować, że do grona sponsorów dołącza Atleto - firma produkująca koszule dla mężczyzn o sportowej sylwetce! Atleto dorzuca do puli nagród bony na darmowe koszule oraz zniżki na swoje koszule w wysokości 50 i 30%. Dziękujemy! Sam noszę koszule od Atleto i mogę Was zapewnić, że ta marka to porządna jakość, a sama firma jest [...]
Zobaczymy czy w następnym miesiącu nowy prowadzący zgromadzi tak pokaźną widownię oraz tylu uczestników. Dopiero drugi dzień, a jakie zainteresowanie:). Normalnie jestem z Was dumny moje pracowite pszczółki:) Nikt Cię już nie przebije :-) No chyba, że byłby to ojan :-)
Zobaczymy czy w następnym miesiącu nowy prowadzący zgromadzi tak pokaźną widownię oraz tylu uczestników. Dopiero drugi dzień, a jakie zainteresowanie:). Normalnie jestem z Was dumny moje pracowite pszczółki:)
Chyba ostatni tekst jednego z Was - Moderatorów to coś w w tym stylu, że Extensor był dobry kilkanaście lat temu kiedy niektórych innych w Polsce nie było". Już zamówiłem online Trec ale się zastanawiam dalej, który lepszy? Trec wyszedł mnie taniej ale nie o to chodzi tylko o jakość. Ta nienajlepsza rozpuszczalność teraz mnie niepokoi bardziej po [...]
Zorientowałem się już że na tym forum specjaliści raczej negatywnie wypowiadają się na temat izolatu białka Extensor. Dlaczego według Was jest słaby? Opinie na allegro, ceneo i w innych miejscach są zgoła przeciwne - najczęściej piszą, że najlepszy. Pytam, bo mam ten izolat, niedługo mi się skończy i chcę zamówić izolat. To co ja dostrzegam [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2500 kalorii -białko: 185 -węglowodany: 240 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 8. TRENING: góra dół 9. CEL CYKLU: czysta masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 [...]
Jasne, a ja nie namawiałam Kebula na treningi do maratonu tylko na jakieś cardio w ogóle. U Ciebie tego cardio to by wystarczyło na Was 3 - Ty, Kebul i jeszcze Fanss by się załapał.
Jak na redukcji możesz mieć za dużą ilość jedzenia ?%-)%-) Można uwierz mi :) Brak woreczka żółciowego niestety nie ułatwia sprawy ... U mnie trawienie przebiega dużo wolniej niż u was.... Dlatego chodzę przytkany po ziemniakach i kaszy.... Zastawiam się czy nie zainwestować w jakieś enzymy żeby się trochę wspomóc...
Krótko i na temat - niebawem zaczynam swój pierwszy cykl (po zbliżeniu się do naturalnej granicy), aby sprawdzić jak organizm zareaguje na tego typu specyfiki przy odpowiednio dopiętym planie treningowym i diecie. Będę stosował Mass RX od Core Labs zgodnie z zalecanym dawkowaniem. Pytanie do Was, bardziej doświadczonych w tej dziedzinie - czy [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-35.jpg Jon Jones Instagram Były trener klubu Jackson-Wink MMA rzucił oskarżenia pod adresem Jona Jonesa i Mike’a Winkeljohna Były już trener stójki w klubie Jackson-Wink MMA, Frank Lester, umieścił na swoim Instagramie wpis w którym postawił poważne zarzuty wobec Mike'a Winkeljohna i mistrza wagi [...]
Jeszcze mam do Was pytanie w kwestii suplementacji BCAA (nie będę może zakładać nowego tematu :) ). Wiele się naczytałem o nowych badaniach itd.,itp. rzecz Wam znana. I tak się zastanawiam: mając dobrą i urozmaiconą dietę oraz suplementując bezpośrednio po treningu białko, po którym później przyjdzie czas na porządny posiłek, czy jest sens [...]
Stosował ktoś z was inhibitory miostatyny na sobie? Na razie nie istnieją :) . Jak będą istnieć to przebiją wszystkie soki , przyrosty będą ogromne.Na tą chwile są badania, próby i to za grube hajsy.To wszysko co widzisz pod "inhibitorami mostatyny" albo działa tylko trochę albo wcale,ogółem daleka droga jeszcze. Zmieniony przez - acidm w dniu [...]
Panowie wróce jeszcze do tematu i poproszę o pomoc, bo zwarjować idzie z tym zbiciem Estrogenu... Ile się popytałem znajomych tyle mi pomogli ale każdy swoje, jeden że lepsza EXEMESTANE drugi że ANASTROZOLE, jeden żeby brać tak, drugi inaczej, ręce opadają...Dlatego zwracam się z prośbą o pomoc do was, tak jak doradzicie tak bedzie .... Który [...]
Witam, mam problem z erekcja. Nie jest pelna... penis jest miekki caly czas. Zzarlem kilka razy kamagre 100 i bez wiekszej roznicy, widzialem jedynie na rozowo. Teraz jestem juz po 1 butelce enathanu 250 + zen szen i jutro startuje z susta 250. A erekcje dalej takie same no nawet maszt nie stoi, a ochota na seks niesamowita. Mam tak juz jakis czas [...]
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD
