WAS

siema byki, kupował ktoś z was na allegro od ostrowia_com_pl - tanio mają interesujące mnie rzeczy, a nie wiem czy się nie natnę na dziwny towar. chce kupic troche bialek i spalaczy, i mocno zły bym był gdyby było coś nie tak :) wiecie o tym sprzedawcy cos?

Ludzie gadali i gadać będą zawsze,moja rada, miejcie w dupie to co mówią o was obcy.martwcie się tym co mówią o was bliscy

Co do policji to powiem coś innego. Stałem kiedyś z kumplem i podbił do nas dresik, i standardowa chciał na piwo. Ale powiedzieliśmy, że nie mamy i sobie poszedł :) Po chwili podchodzi do nas 2 policmajstrów (krawężników) i sie pyta co ten kolo od was chciał? My, że na piwo chciał kasę. A oni na to "to uważajcie bo ten gość ma nóż" No [...]

oki dzięki za pomoc chłopaki sogi dla was jak wejdą

Daje wam moja planowana rozpiske, prosze was o ulepszenie jej, lub poprawienie albo dodanie czegos z gory dziekuje za pomoc. Pon: Basen+rozciaganie+brzuch + triceps bieganie Wt:Klata+brzuch bieganie rozciagnie Sr:Basen+rozciaganie+brzuch+triceps bieganie Czw:Biceps,drazek,motyle,plecy bieganie rozciaganie Pt:Nogi+barki+brzuch,plecy [...]

elegancko :) jestem absolutnie zadowolony z porad jakie otrzymałem od Was :) rzeczywiscie własnie chodziło mi o taki cykl który nie jest ani za duży ani za mały taki w sam raz na pierwszy raz ... bez jakiegos mega blokowania organizmu ... i nieprzyjemych kłuć igły co 2 dni... skłonie sie więc ku Twoim radom bo są naprawde prawie takie jakie [...]

dobry trening, dieta i dużo wody = MASA!!! wiem coś bo ważyłem 53kg przy 173cm po pół roku przyszlo tylko 5kg i to z cyklem na kreatynie,po 3 miesiecznej przerwie zmieniłem trening, zaczelem pić wiecej wody i miałem dobry posiłek potreningowy który jest najważniejszy, to z 57 na 67 przez 7 miechów wiem... urzekła was moja historia... hehe ale [...]

Zamiast tych piep.rzonych prohormonów,zróbcie sobie lajtowy odblok z HCG i Clomidu,w czasie cyklu na kreatynie.Kopnie Was jak cykl

mam problem ;D która kreatyna lepsza według was: 1. TREC Creatine Normal Plus Powder 300g 2. VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g

hejka mam 15 lat wymiary : biceps 34cm klatka 98 cm wzrost 170 cm waga 70 kg cel : chcem zrobić rzeżbe do tej pory stosowałem a6w i ćwiczenia domatora i powiem wam że co nieco pomogło prosze was o ułorzenie mi jakieś diety bo tutaj nic nie znalazłem i o jakiś plan moge ćwiczyć codziennie oczekuje na sensowne dla mie odp z gury dzienkuje

spokój ! styknijcie się końcówkami potem buzi i ma być zgoda, bo jak nie to po banie zapodam i skończy się dzień dziecka, a wakacji to dla was nie będzie a świeżak do michy ! Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-05 23:35:28

skoro spam wczesniej miał kilka gejowych stron to powiem wam wersje hardcor zeby sie pogodzić jeden z was musi powiedziec "zgoda ? ja Ci w d**** Ty mi loda" i po buziaku jeszcze i spac

ja bym was styrał wszystkich tutaj ale mi sie niechce ;]

Cześć nie wiem czy mi pomożecie czy nie ale postanowilem założyć nowy temat gdyż tak od 2 tygodni mam problem ze snem. Mianowicie nie moge zasnąć gdy położę sie spać wtedy zaczyna nie wszystko boleć mam też takie głupie wrażenie jak bym się znajdował w innym miejscu czy tez uczucie nieobecności czasem jak bym widział różne dziwne obrazy i slyszal [...]

nie rozumiem was. Uginanie sztangi na bicepsika ma go wyuczyć poprawnej techniki? Żarty sobie stroicie? Nie jestem za tym by tak wcześnie zaczynać przygodę z siłownią jednak autor podjął decyzje więc wziął odpowiedzialność sam za siebie. Trener Rippetoe rozpisał plan dla początkujących identyczny jak ten co go wypisałem i niby znacie się lepiej [...]

To tak, może Was trochę wprowadzę w mój trening. Ćwiczę ABS II i jestem na 3 poziomie. Oczywiście, łącze dni w pary i wszystko jest ok z tym treningiem. Problemem jest to, że kiedyś, na siłowni jak robiłem wiosłowanie sztangą w pochyleniu zabolały mnie plecy, w krzyżach. To było jakieś 2 miesiące temu. Przez ten czas, siedząc i chodząc było OK. [...]

Odpuściłem na noc odrzywki, szybko zasnąłem. Poranne odżywki też odpuściłem. Po przebudzeniu wszystko ok, właśnie wstałem, przeszedłem się kawałek, napiłem wody i trochę się dolegliwości rozkręcają zobaczymy do jakiego stopnia napisze za jakiś czas. Teraz łyknę żórawit i dwie tabletki hepatilu, który biorę 3x2tab dziennie a żórawit 1x1tab [...]

100 LAT IVE A tak po za tym leszcze nad leszczami to witam was Idę jajecznicę zrobić Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-06 10:43:59

Czy ktos z Was kupuje moze bialko jaja w postaci plynnej tzw. egg white? Jezeli tak to gdzie mozna taka postac jaja zakupic?

Witam. Napewno zostanę przez was zakrzyczany z tego powodu że nie poszukałem informacji na tym forum, ale uwierzcie mi że na tym forum siedziałem godzinami i tyle udało mi się wyczytać informacji, że aż głowa boli. Moim problemem jest to że mam dosyć ograniczony sprzęt: atlas,ławeczka,hantle 2x40kg,drążek. I czy na tym sprzęcie uda mi się uzyskać [...]