WAS

Witam. Jestem amatorem mma, staż krótki (4 msc) + 2 msc karate budokai. Musiałem zrezygnować z pierwszego z uwagi na szkołę (dojeżdżałem, wychodziłem z domu o 6.30, wracałem o 23), natomiast z drugiego z uwagi na to, że w budokaicu jest dla mnie za dużo tej całej dżapańskiej otoczki, za mało stójki, za dużo parteru Pierwsze pytanie,które nurtuje [...]

Witam, chcialbym Was prosic o pomoc w doborze suplementow/odzywek, niedlugo zamawiam laweczke z wyciagiem, i chcialbym troche poprawic swoj wyglad i min sile, + do tego spalic zbedne kilogramy. Chcualbym produkty (nie znam sie wiec pisze tak w razie czegos) jak najmniej szkodliwe. Co wybrac? Tyle tego jest... kreatyny, spalacze itd... moze jakies [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was chodzi do tego klubu. Jaka jest tam atmosfera??

Witam, czy macie jakies informacje o klubie armwrestlingowym w Olsztynie? ablo chociaż o miejscu gdzie można trenować pod ten sport? Obecnie będę na drugim roku studiów właśnie w Olsztynie. Dodam że w siecie nie znalazłem potrzebnych mi informacji ale może ktoś z was się orientuje. pozdro

Smak czekolada: 11/10 !!! - najlepszy shake jaki w życiu piłem Rozpuszczalność również 11/10 - rewelacja, zero grudek, zero piachu smakuje i wygląda jak kakao Mam tylko pytanie do was. Czy również macie czasem po tym rewolucje żołądkowe? Bo czasami mam i nie wiem czy to normalne. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-09-11 22:09:09

Witam Wszystkich, Po pierwsze pragne sie przywitac gdyz jestem nowym uzytkownikiem forum. Posiadam maly problem zwiazany z delikatna nadwaga spowodowana brakiem czasu na sport tudiez zlym do niego podejsciem. Na chwile obecna zmienilem miejsce zamieszkania i jedyne dostepne dyscypliny sportowe "od zaraz" ktorymi moge sie zajac to: Silownia, [...]

to też, ale emotka jest mistrzowska muszę coś na wf skombinować i mam taki ****a szeroki wybór że... wracać do karate albo zaczynać judo będę fighterem teraz a co tam u Was? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-09-11 21:00:51

Da sie zalatwic jakies skierowanie i skad zeby moc nie placic za nastepne badania w laboratorium? Bo wyszlo mi az 130zlotych. Ktos z was robil za darmo?

Domyslam sie ze rozmowa z kims komu obojetne jest bialko czy gainer jest ciezka ale ja tez oczekuje pewnej inicjatywy od Was, troche cierpliwosci. Powiedzcie mi co mam jeszcze wam powiedziec a sprobuje to zalatwic.

o jejuuuu Kocham Was macie po sogu wielkie dzięki !! : ))

Witam wszystkich! Chciałbym prosić Was o pomoc w ułożeniu codziennego treningu w domu. Mam 180cm wzrostu i ważę koło 73-75kg. Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu, klatce piersiowej, udach i tyłku. Chcę ćwiczyć ręce, brzuch i rozszerzyć plecy jako, że mam szerokie biodra. Do tego klatę, bo mam otłuszczone sutki jak nic nie robię. Może jeszcze [...]

Witam wszystkich! Jestem nowy na forum. Chciałbym prosić Was o pomoc w ułożeniu codziennego treningu w domu. Mam 180cm wzrostu i ważę koło 73-75kg. Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu, klatce piersiowej, udach i tyłku. Chcę ćwiczyć ręce, brzuch i rozszerzyć plecy jako, że mam szerokie biodra. Do tego klatę, bo mam otłuszczone sutki jak nic [...]

"moze komuś się to nei podobać ale L.Lewis zamiótłby podlogę kliczkami gdyby nie przyszło mu się potykać z jednym z nich trochę za późno" Obojętne mi to, ale moim zdaniem L. Lewis ze sporym prawdopodobieństwem przegrałby w każdym wieku, a to że miał szansę w starciu z Vitkiem wynikało z jeszcze małego doświadczenia Ukraińca, ponadto - [...]

1) wiek 16 2) waga/wzrost 179, 72kg 3) staż treningowy 0,5 roku 4) cel cyklu: Masa mięśniowa Witam. Jak widać w powyższym opisie moim celem jest masa mięśniowa. Lecz nie chce stracić na szybkości. Zależy mi na 4,5(max) kilogramów więcej. Mam 8 treningów tygodniowo. Na siłownie chcę chodzić 3x w tyg. Z tego powodu że nigdy nie miałem styczności z [...]

Powtorze: Nie masz absolutnie podstaw by przesadzac o jego wynikach w przyszlosci. To nie jest Golota, ktory przegral x razy i mozna powiedziec czy da rade czy nie - daj mu sie rozwinac... Dremor - doskonale czytam ze zrozumieniem i jasno widac, ze macie tyle pojecia o boksie co ja o celibacie - zupelnie szczerze. Dla was: silny gosc, wysoki - nie [...]

ilu z Was boksowalo/boksuje a nie tylko wymienia sie teoriami? czasem wystarczy na prawde sredni cios (jak Adamka) ale w dobre miejsce by bylo po wszystkim - niestety. Niektorzy z Was wydaja takie opinie jakby znali sie z Vitalijem od lat - wiadomo na co liczy, jaki ma umysl, co dla niego wazniejsze prestiz czy pieniadze itp - mozecie sobie tylko [...]

Witam bardzo serdecznie. Na wstępie może kilka słów o sobie. Na imię mam Artur, ksywa Crash (powstała jeszcze w technikum :) ), lat 35. Jak widać kwalfikuję się już do old boy'ów :). Na tym forum jestem już stosunkowo długo (ze 4 lata?) ale dopiero teraz postanowiłem wziąść się za siebie i w końcu dojść do wymarzonej sylwetki :) Dziennik który [...]

alexwow- dzieki wielkie :). Jak zwykle na SFD najwieksi znawcy :) Wszystko zweryfikuje scena. Jak mozecie sie smiac z tego ze komus zmarła matka? Nie rozumiem was. Zmieniony przez - Corradov w dniu 2011-09-11 14:53:29

a dlaczego tego nie zrobil?? proste pytanie. Wiem!! bo jest tak litosciwy jak Matka Teresa i mu wiara na to nie pozwalala z cala pewnoscia tak bylo... Nie wiem ile wczoraj spiliscie i wyjaraliscie, ale moze niektorzy z Was przyjma wreszcie do wiadomosci, ze on mial taka taktyke, ktora w pelni zrealizowal?? przyspieszyl w 10 rundzie i tyle, bo [...]

czesc mam do was pytanie odnosnie tych dwoch supli jakimi sa Gaspari Viridex xt i Halodrol Liquigels ktory z nich jest lepszy i czy oby dwa maja skutki uboczne ,a co najwazniejsze czy to nie sa jakies koksy czy prohormony z gory dzieki za pomoc