WAS

Czesc mam pytanie dotyczace metki z firmy british dragon. Mam ja dostac gdzies nie dlugo i mam info ze sa to tabst 25mg koloru bialego i teraz pytanie do was czy taka metka istenieje? Czy to walek ?

Panowie wbijal z Was ktos srodki dose generic? np tren ace? opierajac sie TYLKO na tym co sam stosowalem: prop i enan 100% ok od tego tyg uderzam mixa

kuffa :/ mam do was prośbe nie łączcie słowa Nazista i Skinheads bo to jest już stresujące kiedy ludzie uwarzaja mnie za NS mimo moich poglądów anty (sam jestem trojan) a co do stronki radze kiedyś przejść się do jakiegoś sklepu z naszywkami i spytać sie o anty-nazistowskiego zina "nigdy wiecej" znajdziecie tam wykaz większości stron [...]

Witam !! Mam problem proszę o pomoc. Mam 19 lat, 164 cm wzrostu i ważę 48 kg. Nie mogę złapać masy. Jem sporo ale co zjem to szybko spalę, taki lipny metabolizm mam Ćwiczę od 2 lat, od 5 miesięcy na siłkę chodziłem dzień w dzień, przed tym okresem chodziłem co drógi dzień. Na siłowni ćwiczę od 60 min. do około 90 min. Proszę was o pomoc z [...]

Sucharki? i pieczywo kruche bd dobrym źródłem węglowodanów? Jeżeli nikt tu z was nie wie ;d to zglosze sie o pomoc w odzywianiu ;d ale warto zapytac ;d

u was tez po 3 plaskich miarkach i dolaniu 200ml mleka wychodzi jakby zel z piana, taka smieszna konsystencja, pic sie nie da. Nie wiem czy chodzi o to ze to tyle piany czy taka konsystenja bialka.

Witam was :) a więc zacznę od treningu :) Poniedziałek KLATA + 1 cw na bica/trica/ tył barków Wtorek PLECY + 1 cw na kapturki przedramię łydki Środa Barki + 1 cw na kapturki / bica / trica Czwartek Barki + 1 cw na łydki/kapturki/pleców Piątek Biceps + triceps + 1 cw na klatę Dieta rano 6 jajek + 2 kanapki Później 200g piersi + 100g ryżu [...]

Witam was :) a więc zacznę od treningu :) Poniedziałek KLATA + 1 cw na bica/trica/ tył barków Wtorek PLECY + 1 cw na kapturki przedramię łydki Środa Barki + 1 cw na kapturki / bica / trica Czwartek Barki + 1 cw na łydki/kapturki/pleców Piątek Biceps + triceps + 1 cw na klatę Dieta rano 6 jajek + 2 kanapki Później 200g piersi + 100g ryżu [...]

Super forma. Tez bede na MŚl i MP, ale jako widz, wiec przyjemnie bedzie sie Was chlopaki ogladalo na scenie };-)

Będzie dupa bita na kwaśne jabłko .Polska jest mała pamiętajcie że TomQ was znajdzie . Gratki

zalozymy sie? problem ten jest mi jednak tak odlegly ze nawet nie moge wspolczuc tym rosjanom w darfurze dziennie gina dziesiatki dzieciakow ale nikt tych dzieciakow nie zaluje na zadnym forum zadna wieruszka nie placze nad tym ze nie moze nic zrobic i wkuria mnie takie cos caly swiat jest jednym zaklamanym gownem a jak ktos ma jaja zeby [...]

cześć czy ćwiczenia należy wykonywać pokolei czy jako superserie? (Jedno po drugim czy można łączyć ?) I jak tam u was po tym treningu z talią?

hehe spoko, tak myślałem że cos was łączy hehe

Cześć chłopaki ja kiedyś pisałem w spamach w odżywianiu i suplach także sogi już rozdawałem u was też śnieg? :-/

nie wierzycie ? mowie powaznie, niewierni cwiczacy, uwiezcie albowiem masa was opusci

U Was też śniegu po kolana?

No ale chyba robiąc swój trening macie np. 3 serie po 20 powtórzeń ... Dlatego pytam jak kto jest u was jak wy robicie ?

Ma ktoś może z was jakieś informację na temat ćwiczenia pod nazwą gilotyna? Jeżeli znajdziecie tez filmik instruktażowy to byłoby miło. :-))

Ma ktoś może z was jakieś informację na temat ćwiczenia pod nazwą gilotyna? Jeżeli znajdziecie tez filmik instruktażowy to byłoby miło. :-)) Gilotyna to nic innego jak wyciskanie leżąc z pełną flarą czyli łokcie idą idealnie na boki a sztanga opadając mierzy w szyję/krtań

Nie wiem czy tu to pytanie. Na szybko, po przerwie rocznej od siłowni(ćwiczyłem jakieś 3 lata dawniej) teraz wracam ponownie, jaki wg was powinien być okres powrotu do supli(taki sam jak podczas zaczynania przygody z siłownią czy może krótszy? (mowa tu ofc o kreatynie, boosterach NOZ, itd)