WAS

A więc mam do was takie pytanie, czy mogę robić pompki na pięściach w dni nie treningowe i czy w ogóle warto? Ćwiczę tak: TTWTTWW. Chcę je robić bo słyszałem, ze dobrze działają na nadgarstki, ale wychodzi na to, ze ćwiczył bym klatę 4 razy w tygodniu i czy nie będzie jakieś dysproporcji?

a wiec przegladajac ksiazke ''system Joe Weidera'' natrafiłem sie na taki plan treningu wyciskaniw w lezeniu 4-5 seri 6 powturzen przysiad 4-5 seri 6 powturzen martwy ciag 4-5 seri 6 powturzen wyciskanie sztangi stojac 4-5 seri 6 powturzen podciaganie sztangi w opadzie 4-5 seri 6 powturzen wyciskanie zza karku 4-5 seri 6 [...]

ot taki ciekawy przypadki Chromium deficiency after long-term total parenteral nutrition. Brown RO, Forloines-Lynn S, Cross RE, Heizer WD. A 63-year-old female developed unexplained hyperglycemia and glycosuria during administration of a total parenteral nutrition regimen on which she had been stable for several months. Because the patient had no [...]

co do bólu wątroby to tez tak mialem ale kupcie sobie sylimaron 100 1 kaps dziennie i niebedzie was nic bolalo....

nie chce was straszyc ale przydaloby sie zamknac ten spam do swiat

Siemanko co tamu was chłopaki, już jakoś czuję sie lepiej obym sie wykurował

witam was i mam do was prosbe ;/;/ siostra ma napisac referat na temat wlasnie opuszkow palcow i chorob takich z nim zwiazanych czy moze mi ktos pomoc w znalezieniu tego bo za pierona nie moge :):):) bardzo bylbym wdzieczny o przeslanie linka lub umieszczenie go na forum pozdrawiam :)

Wiec prosze was o jakas pomoc doradzcie jakis cykl

witam was

Dzięki chłopaki, tak też zrobie. Dałbym soga ale nie mam abona:) Pozdro dla was

Jaki według Was jest najlepszy stack przed trzeningowy dodający więcej siły niż masy;) ... Micha jest i to przygotowana dosc dobrze;) hmm.. czy nitrobolon energizer jest naprawde takie dobry? w stosunku cena/jakość co byście polecili? ..jednak to nie jest aż tak ważne:P

Witam! (17 lat) Za niedlugo zaczynam trening, i w zwiazku z tym potrzebuje jakis dobrych witamin i mineralow,a zatem prosze was o porady dotyczace sprawdzonych przez Was produktow.Myslalem o produkcie animala, ale 100zl za witaminy to trochu drogo jak dla mnie;] Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi!!! Zmieniony przez - szuwar1 w dniu [...]

Witam serdecznie!!! Zastanawia mnie w jakich porach według Was należy brać CP i mono (na cykl mam i CP i mono). Wiem ze CP lepiej przed treningiem, ale kiedy mono po treningu czy może rano na czczo? Jeśli macie inne propozycje to piszcie proszę.

stosuje ktorys z was tasmy na nadgarstki do martwych ?

a po co wy takie ciezary dzwigacie? nie rozumiem was

Witam, Na silowni do tej pory cwiczylem rekreacyjnie. Od grudnia chce sie zabrac do porzadnego treningu masujacego. Moj glowny cel, to osiagnac do wakacji 90kg masy ciala. Oczywiscie masy jak najlepszej jakosci, ale jakoscia zajme sie jak juz bedzie baza. Dlatego chce Was w tym miejscu prosic o rade dotyczaca suplementow. Mam diete [...]

heretyk nie mów tak wiecej !!! bo spłoniesz zreszta musze wam powiedziec skoro juz jestesmy przy srdniowieczu ze (mimo ze nie lubie historii) to zawsze te czasy jakos mi sie podobały a zwłaszcza jak opowiadała nam o nich nasza historyczka <yes> był ktos z was moze kiedys w Muzeum Tortur ??

Witam!! dopiero dolaczylem do sfd i widze,ze wielu z was naprawde wie o co chodzi wiec nie obrazilbym sie jezeli wypowiedzielibyscie sie na temat mojej diety... Obecnie jestem na 3miesiacu low carb,moja waga to 93 przy wzroscie 193(4-5% tluszczu),(na masie 108-114)po nowym roku planuje wrocic na masowke a oto moj plan... sniadanie: 100 gr owsianki [...]

Witam , zastanawiam sie ostatnio i zarazem prosze Was o wypowiedzi na ten temat. Mysle nad polaczeniem Trenu z Deca ..co myslicie na ten temat jakie czego mozna sie spodziewac? Dodam ze laczylem wczesniej Tren razem z Testem... Zmieniony przez - trixo w dniu 2008-11-26 08:32:40

dre313 Badania jesli oczywiscie chcesz cwiczyc "zawodowo" beda Ci potrzebne do zawodow, sparingow. Ale generalnie b.dobrze ze Kamiru napisał o badaniach sportowych, bo nie kazdy moze trenowa w miare wyczynowo sport, na co sie nawet moze składac dla Was błacha sprawa, ale majac dziure w zebie mozesz nie dostac zdolnosci :) tak wiec [...]