WAS

Witam. Mam do was pytanie. Ponieważ posiadam nieszczęsną ową przepuklinę, a nie długo będę miał zabieg, chce się dowiedzieć od was jak to jest z rehabilitacja w praktyce po takim zabiegu? Ile trwa czas rekonwalescencji? Po jakim czasie można już zacząć powrót na siłownię? Nie piszcie że lekarz Ci powie etc. Wolę otrzymać informację od kogoś kto [...]

Z Masa nigdy nie mialem problemu z 88 na dwoch solidnych posilkach mieso ryz skacze na 95 tylko nie mam zamiaru trzymac wagi 95 chce zjechac na 85- 83 trenuje box kick boxing i z waga 95 + stawy mnie napier i kondycje mam slaba plus jestem duzo wolniejszy zwracam sie dlatego do was nie po to zeby tylko uslyszec ze jest zle ok pomozcie poprawic

Ludzie, co was dziwi w tym rankingu?pojawia się on już od wielu lat, a wy się obudziliście nagle. To jest forum komercyjne, więc mogą sobie robic promocje firmy jaką chcą.

co tam u was?

Witam czytalem juz troche na teamt obydoowch bialek i fakty sa takie ze Instant lepszy profil aminokwasowy ale mniej bialka choc niewiele. Stad moje pytanie lepiej WPC czy Instant ? CO do rozpuszczalnosci to za wiele sie nie dowiedzialem i chcialbym zapytac was urzytkownikow ktorzy mieli do czynienia z tym bialkiem ktore lepiej sie rozpuszcza [...]

MAło jest wszędzie, o ile w ogóle cokolwiek konkretnego na temat tego produktu, stąd też ten temat, pytam was o zdanie, jeśli je posiadacie w tym temacie czekam na wypowiedzi :)

Witam. Chciałbym się poradzić was czy dobrze mam ulozoną diete i do tego pare pytan: -czy zamiast kurczaka moge zjesc cos innego?,- czy moge jesc kasze gryczana zamiast np.ryzu brazowego , kiedy stosowac odzywke bialkową , czy wolno mi smazyc kurczaka?- mam olej z pestek winogron i oliwe ale z gotowanym tez sobie poradze . Płeć : mężczyzna Wiek : [...]

hehe to gamonie, no ale dobrze dla was ;-)

Witam. Chciałbym się poradzić was czy dobrze mam ulozoną diete i do tego pare pytan: -czy zamiast kurczaka moge zjesc cos innego?,- czy moge jesc kasze gryczana zamiast np.ryzu brazowego , kiedy stosowac odzywke bialkową , czy wolno mi smazyc kurczaka?- mam olej z pestek winogron i oliwe ale z gotowanym tez sobie poradze . Moje wartości odżywcze: [...]

to niezła jazda u Was tam na śląsku

Witam, na forum jest to moj pierwszy post. Wole pozostac znany tutaj jako m1ti. Zaczne od kilku słów wstepu: KOnczac gimnazjum wazylem ~75kg przy wzroscie 172cm. Wybralem technikum o kierunku informatycznym no i tak sie wkrecilem w te komputery, ze bardzo duzo czasu im poswiecalem a aktywnosc fizyczna ktora wczesniej byla dla mnie prawie, ze [...]

Witam 3tyg temu skonczylem odblokowanie po cyklu test+wino, odblok trwal 3 tygodnie na nolvie, wiadomo na odbloku bylo troszke pryszczow, normalnie jestesm osoba ktora ma delikatny tradzik tzn 3/4 pryszcze na twarzy prawie zawsze hehe jednak na odbloku wyszlo tego wiecej teraz jestem 3tyg po odbloku i stan cery sie nie poprawia nawet mi sie zdaje [...]

nie kombinujcie z tymi białkami kupcie takie na jakie was stać różnic nie będzie chyba że kupisz 2kg za 50zł oparte na soi %-) , j/w ok 40-50zł za 700g tych olimpwoskich jest do wyboru do koloru potrzeba na noc kupujesz night formuła itd

Witam. I znowu mamy poniedzialek <_< .Wracam do treningu po 1 tygodniowym off-ie.Dzisiaj klatka i biceps, a jak u was wyglada plan dnia? poranne Suple Hi-Tec zjedzone 10g Bcaa,10g Eaa.20g L-Glutaminy.3 tab Ultra Amino 5100. na sniadanie omlet: 500g bialka jajek.+ 3 zoltka 120g platki owsiane 50g Whey C6 + 50 ml mleka (zrobilem z tego polewe do [...]

Nie p******ić mi tu już układam dietę ;P Trening też wrzucę :-) A DO WAS ZGŁOSZĘ SIĘ ZA JAKIEŚ 2 MIECHY JAK NIE BĘDZIE EFEKTÓW Z DIETA I TRENINGIEM :-) POZDRO

Witam , mam do was pytanko mianowicie jestem na 4 cyklu i bije propa z npp w dawkach 100/50 i winko 30 mg ed stanoxa tak mi poradzono na forum dawki szkolne czuc cos czulem ,szalu ogolnie nie bylo ale w ostatnim tygodniu zwiekdzylem dawke na 140/70 i od razu fajniej sie zrobilo , czulem na silowni wieksza sile pompe cisnienie wzroslo i pytanko [...]

Witam. dzisiaj Niedziela dzien w pracy minol jak Wenezuelska telenowela...nudny i dlugi..:-) Niedziela dla nie jest dniem Happy Meal tak go nazywam ze wzgledu ze czakam na niego caly tydzien,w niedziele w jednym posilku zjadam to na co mam ochote plus deser. dzisiaj byl schabowy a raczej 3 schabowe z mlodymi ziemiaczkami gotowanymi na parze w [...]

Witam, 13 czerwca będę miał prostowaną przegrodę nosa( za małolata rozwaliłem nos) i się zastanawiam jak długą przerwę będę musiał zrobić od sparingów z powodu osłabionego nosa? Oczywiście, zapytam lekarza ale pewnie powie, że najlepiej wcale nie trenować %-) Trenuje MMA, piszę tutaj bo bardziej pod Uderzane pasuje. Na trening mam zamiar wrócić [...]

Dajcie streama jak was proszę! Jak zdążyłem na Badra i Cro Copa to się ucieszę

I jak po zawodach? Będą podane wyniki? Niestety nie dotałem do was bardzo kiepskie jest połączenie pociągiem a autobusem to wogule. Ma nadzieje że za rok zrobicie w sobote te zawody. Pozdawiam