WAS

Jeśli jesteśmy w parterze to można głową przeciwnika uderzyć w podłoże , jeśli mamy możliwość wyjścia z parteru to wychodzimy i kopiemy miażdżącym nadepnięciem w głowę = 2 obrażenia od kopniaka i od podłoża.Tak niby wygląda prawidłowe obezwładnienie KM. Zapomniałeś jeszcze dodać Hewer, że schodząc z parteru do stójki po kilku uderzeniach powinno [...]

"Hewer, Jaruto, może za jakiś czas do Was dotrze, że wiele z tych combatowych "patentów" działa tak jak powinno tylko podczas treningów..." Napisałem tylko o dystansie i rozglądaniu się za siebie (żeby przypadkowo nie wpaść na krawężnik, ławkę i inne przeszkody). Według ciebie jest to zupełnie niepraktyczna metoda na ulicy, [...]

solaros - podsumowanie będzie na dniach, bo mi jakoś net szwankuje. Fakt fatu jest duzo, ale było jeszcze więcej. Ale ta dieta węglowa to była tylko przez 6dni a nie miałem innego jedzenia ;/. Ogólnie jestem zadowolony z tego testu, zrzuciłem +/- 3,5kg i troche urosłe, ale dokładne wymiary i foty wrzuce na dniach tak jak mówiłem. Następny test po [...]

tak właśnie robie ;) dzięki za pomoc, sogi dla was.

trzymam kciuki za Was Grzesiu i Stasiu, za Andrzeja też! Szkoda, że pod "patronatem" T...

Eltoro - jest kroplą w morzu, ale jeśli tak poleci co 6tyg po 3,5kg to zrzucę na pewno sporo fatu. Nie, 3x30min to jest nie dużo, ale pomyśl sobie ze jak zaczynałem ten test, to myślałem ze owoce na noc są zdrowe, i ze l-karnityna zrobi wszystko za mnie. Dzięki ludzią z sfd.pl nauczyłem się dobrze odżywiać, dobrze ćwiczyć i traktować suple jako [...]

bo zamówiłem u Was dwa wyciagi marbo z aukcji nr 1422213758.. zamowilem w ubiegłą srode i dzisiaj dostalem mejla ze mooooże wysylka bedzie w tym tygodniu.. w aukcji jest podane ze wiekszosc paczek wysylacie do 48h rozumiem tam dzien spoznienia.. no ale bez przesady.. jezeli mozna prosilbym o "przyspieszenie" realizacji..:) pzdr

edit// 1. To je wykorzystaj.// czlowieku czego Ty rzadasz? Jeden jest chudszy, a drugi grubszy. Mamy Ci podac wage wraz ze wzrostem oraz wymiarami zawodnikow swiatowej klasy jak mieli 16lat? 2. Z tego co wiem to miasto oplacalo treningi za darmo. Trener prowadzil liste obecnosci po czym szedl i placilo mu miasto. Tak kiedys trener mowil, ze gdzies [...]

pogrzało was

ok , w takim razie odrazu zamawiam , ale mam jeszcze pare pytan , dobrze by bylo gdyybys odpisala na gg , do tej lawki chcialem zamowic jeszze porecze HD1 , jest taka mozliwosc jak zamawiam od was przez allegro? Mozna liczyc na jakis rabat? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/24 Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2011-01-31 23:41:00

i chinczyk i spiro u mnie chwalili ja stawiam na chinola :)ale spiro tez bym chapsnoł jak możesz to walnij na priva jak to sie cenowo przedstawia u was! pozdro

Szukałem jakiś supli które mogłyby obniżyć estrogeny i znalazłem takie: SNS Inhibit-E, Axis HT lub Novedex XT Co o tym myślicie, stosował już ktoś z Was? Opłaca się w ogóle kupować takie coś?

TO DLA WAS GISZMAN I KING_ODIN : http://gobarbra.com/hit/fa7819259bcbfda32113392945c4e55c AHHAH

Panowie nie ma co narzekac i wybrzydzac. Zawsze komus cos nie bedzie pasowac. Organizator organizuje takie zawody na jakie go stac. Wiem jak ciezko jest pozyskac sponsorow i zorganizowac zawody, wiec chwala wszystkim organizatorom za to ze robią to co robia. Dzieki nim ta dyscyplina sie rozwija i jest rozpowszechniana, a narzekaniem to mozemy [...]

najlepiej zawsze sledzic caly temat nie tylko ostatnie posty... szczegolnie kiedy ciekawi was konkurs i chcecie brac w nim udzial

Do tej pory miałem 2 cykle. pierwszy na zwykłym mono, drugi na Cell Pump + X-Pand. Z jakiś miesiąc chciałbym ruszyć z kolejnym. Który z wymienionych przez Was zestawów byłby odpowiedni na kolejny cykl?

Zaawansowany nie jestem, ale mam jedno "ale". Gdyby robili porządnie przysiady, to mieliby. JAROT robi tylko przysiady, ma udo 80 cm, podobnie ŻUBR. Ja ledwie 66 cm, ale ja w ogóle nie jestem przyrostowy jak chodzi o nogi. Mój znajomy robił tylko i wyłącznie przysiady i lekką suwnicę, ma 72 cm obwodu. W jednej rzeczy obronię Rooniego. [...]

ja was ****a nie pytam o nigi i przysiady z 220 kg tylko o rozpisanie cyklu... 1-10 susta 2-8 tren 1-4 antek 5-8 meta do tego prop i wiono co wy na to ?? ;)

stoją świetnie, a im was będzie więcej tym lepiej skąd jesteś.. ? może masz klub nie daleko ?

dodam do tego jeszcze jedno pytanie sam juz niewiem jaka diete mam zastosowac poniewaz mam zamiar zaczac cwiczyc na silowni a jak sie dowiedzialem na tym forum to najlepiej zaczac od ACT.i tak zrobilem dzis bylem 1 raz na silowni z gotowym planem ACT przynajmniej mi sie tak wydaje ze jest gotowy.teraz zaczyna sie problem poniewaz sam niewiem jaka [...]