WAS

QUEBLO: No wiesz, nie moge byc prewencyjnie w robocie jakby ktos zaspal, to chociaz wstane solidarnie o tej porze o ktorej moi juz pracuja Martucca: Tego no.. Ale jak juz sie zgodzilas to ja sie stydze Bo taki pikny usmiech kalatnelas po odpowiedzi do mnie..tzn ten -> Btw u was tez tak wali zabami? Dopiero co bylem nad jeziorem pod [...]

a nikt z was i nei tylko, nie ma na sprzedasz zeliwnych talerzy 30 kg ?

jedzenia potrzeba ! HST dziala choc moze nie zawsze w wersji podstawowej wielu z Was zapomina ze HST to zestaw zasad nie trening ktory Bryan przedstawil oraz omawia w Perfect Body BTW przypomne ze mozecie zadawac mu pytania w dziale Olimp za pewien czas odpowie na lamach Perfect Body Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-11-09 08:05:14

U mnie na sekcji są minimum 3 osoby leworęczne, a jest może jeszcze ktoś o kim nie wiem. Pewnie u Was tez się taki ktoś znajdzie. Więc kolega może trenować także ze swoimi. A: "Wiadomo, że na początku będę trenował z nim (trening wygląda tak, że po rozgrzewce ćwiczy się różne kombinacje parami)" Trening to nie spotkanie towarzyskie i [...]

Dzięki ANIMALPAK za odpowiedź, zastanawia mnie fakt, jak innym gazetom udaje się takie coś bez problemu i gazety kosztują 2-3zł(dodają farby, torebki, itp) tam nakład jest xxx większy bo każda babka to kupi, na miejscu Waszego fachowca od spraw marketingowych przeliczyłbym czy to będzie opłacalne, zresztą co tu dużo obliczać, są próbki - jest [...]

Panowie Bench35 i Hubert81. Myślę że moja wypowiedź została przez Was niewłaściwie zrozumiana. Ja twierdzę że sędziowie u Andrzeja spisali się rewelacyjnie !!! Pisząc o paleniu za drobnostki miałem na myśli niektóre zawody z przeszłości. Moja ostra wypowiedź była skutkiem wytyku Andrzejowi przez pewną Panią sposobu sędziowania zawodów przez niego [...]

nie wiem co was tak do tego miodu ciagnie duzo smaczniejsza jest wersja jaką podał Domer kwestia przyzwyczaqjenia. Poza tym można inne wersje na słodko zrobić.

Raaaaaafał GMO czyli organizmy zmodyfikowane genetycznie (Genetically Modified Organisms) to organizmy, których genom, czyli materiał genetyczny został zmodyfikowany przy pomocy zaawansowanych technik laboratoryjnych, przede wszystkim poprzez wstawienie (insercję) do genomu organizmu nowego, zrekombinowanego fragmentu materiału genetycznego [...]

Ja Was podziwiam za te treningi 10x10 , chyba nigdy bym się nie odważyła wykonać.

no widzisz...muszę Was pilnować

Jak to jest z tymi kaloriami. Niedawno przeczytałem w poradach napisanych przez jakiegoś lekarza dietetyka że dorosły facet który ma pracę siedzącą i mało ruchu fizycznego powininej spożywać maksymalnie 2300 kalori. Skoro kolega zredukował kalorie do 1500 to chyba nie jest jakieś drastyczne ograniczenie prawda ? Oczywiście przy założeniu że [...]

Siema. Ktos z Was pojechalby na mp w bjj po 3 miechach treningu? :P Nie wiem czy sie zglaszac, bo prawdopodobnie dlugo tam nie powalcze. W sumie zalezne na kogo trafie, bo jak znajdzie sie ktos z podobnym stazem, to nie bedzie tak zle :P Pozdro Zmieniony przez - snowee w dniu 2010-11-10 11:56:24

Dieta z wtorku: białko 100g wafli ryżowych, 30g orzechów 200g chleba, ser żółty 300g bułek, ser żółty bigos :0 wafle ryżowe .... sporo wegli, malutka ilosc białka,,, przez brak czasu tak wyszło... diete ciagle poprawiam. Trening: Poniedziałek-Klata, Barki, Tricepsy Klata: -wyciskanie sztangi płasko 46*8/49*8/52*6 -wyciskanie sztangi skos w górę [...]

wiedzialem ze spotkam sie z taka odpowiedzia ale prosze bardzo o pomoc rozumiem was nie cwicze miesiac czy dwa, tylko juz 3 lata i wiem na co mnie stac. Powiedzialem sobie ze troche poeksperymentuje z cyklami. Wiem ze dieta jest potrzebna i tez bede chcial sobie ja ulozyc do cyklu bo nie mam kasy aby ciagle ja utrzymywac moze w pozniejszym czasie [...]

"Ktos z Was pojechalby na mp w bjj po 3 miechach treningu? :P " Ja po roku treningow chyba nei pojade, ale jedz to sie przekonasz czy bylo warto

jak tam Wasze samopoczucie w ogóle Chopaki? My mamy weekend :-] tnz. ja jeszcze nie, przez Michała no! Którego bardzo serdecznie z tego miejsca chciałam pozdrowić Mam nadzieję, że u Was równie uroczo

prosze was, przeciez on wiedzial od poczatku ze to jest wkret.

Smak - czekoladka - rewelacja, mój ulubiony. Nie za słodki dla mnie akurat rozpuszczalność - dałem po 50gram i chyba za mało wody bo fajny budyń mi wyszedł. Super coś innego (wcześniej miałem Night Protein od Was i też był super ) brak grudek. zapach - miły dla noska patrząc na cenę myślę, że się skuszę. szkoda, że próbka ma tylko 100gram [...]

I tej urodzinowej, i temu imieninowemu składam serdeczne życzenia wszystkiego, co najpiękniejsze i niech dobry los obdarzy Was wszystkim, o czym marzycie! Wszystkiego naj! Ktoś mi się w edycję wciął

DZIĘKUJEMY ZA WSPARCIE SPONSOROWI WILK SPORT TEAM I BODY STATION CHORZÓW,JAK RÓWNIEZ WSZYSTKIM SPONSOROM A ZAPEWNIAM WAS ŻE ZA ROK POSZUKAM ICH WIĘCEJ,WSZYSTKICH CHĘTNYCH PROSIMY O KONTAKT Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2010-11-11 10:13:10