[...] tym samym rejonie teraz jestem na tluszczowej ale to tylko jeszcze jakies 2, 3 tygodnie Bede bardzo wdzieczna za ogliczenia NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo [...]
dziekuje bardzo jak napisze: "dozgonnie wdzieczna" to chyba to zabrzmi melodramatycznie, prawda?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową [...]
[...] mi sie pytanie: czy w dni beztreningowe powinnam jesc (1866 - 500 kcal??) a jesli tak to czy obcinac z samych wegli?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo [...]
dziekuje trenije co najmniej 4 razy w tygodniu NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
mam takie pytanko dotyczące posiłku przed treningiem. Zauważyłem dwa warianty na forum. 1.posiłek przed treningiem jest jednym z najbardziej kalorycznych posików w ciągu dnia(oprócz śniadania i potreningowego)i jest spożyty na ok2h przed terningiem(najczęściej duży obiad) 2.posiłek przed tren jest niezbyt duzy np:ryż +piers co daje około [...]
Witamy serdecznie w Tym Swiatecznym klimacie. Dla wszystkich niecierpliwych mamy dobrą wiadomość: OD NOWEGO ROKU MAXYMALNE ROZSZERZENIE OFERTY PREPARATÓW MARKI OLIMP. /O szczegółach wkrótce Was poinformujemy/ W związku ze wzrastającą rolą naszej firmy na rynku preparatów odzywczych podpisalismy wiele kontraktów i wynegocjowaliśmy takie warunki [...]
hm skoro po 40tabsach / 2 dziennie, biorac oslonki na watrobe skoczylo ci do 250 i to jest wedlug was duzo(ja sie nie znam), to na ile podnosi sie ludziom ktorzy biora czasami nawet 200tablet po 5-6 dziennie bez zadnych oslonek??(wiadomo ze takich ludzi w polsce jest sporo) im chyba sie do kilku tysieci podnosi
No tak Michal dyskusja jest troszke akademicka/jalowa jak to mawiaja ;) poszukam linkow i wkleje jak nie sa zdjete z webu. Tymczasem dawac mi nowe radio KOKSU bo was uwielbiam:), Kulisz vs zielonka as well:) Zwlaszcza wasze rozwazania polityczne MISTZOSTWO! Pozdrawiam Michal i wciaz wielki szacunek dla Ciebie i Roberta:)i nie ma opierd#$#% sie [...]
No tak Michal dyskusja jest troszke akademicka/jalowa jak to mawiaja ;) poszukam linkow i wkleje jak nie sa zdjete z webu. Tymczasem dawac mi nowe radio KOKSU bo was uwielbiam:), Kulisz vs zielonka as well:) Zwlaszcza wasze rozwazania polityczne MISTZOSTWO! Pozdrawiam Michal i wciaz wielki szacunek dla Ciebie i Roberta:)i nie ma opierd#$#% sie [...]
MORF - miales bole watrobowe? watroba jedynie moze naciskac na inne organy i stad te bole... co do stalowych bebechow to zalezy od czlowieka, wielu z was zna pewnie takich ludzi co pija/pala/cpaja cale zycie i nic, a sa i tacy ktorzy pala i juz po paru latach rak krtani czy inne cholerstwo... co do ruskiej mety to lepiej kupic sobie z apteki gdzie [...]
altair84- "Płeć piękna jest Ci potrzebna, powiadasz ? To się chyba nie dogadamy, bo mnie jest potrzebny kumpel, z którym mogę spokojnie pogadać jak równy z równym. Nie taki facet jak Ty, który będzie mi mówił do czego się nadaję a do czego nie." Przpraszam czy my sie znamy? Juz zdarzylas mnie ocenic i zaszufladkowac? Ponadto co ma [...]
Cavior- az miło przeczytac post rozsądny i NA TEMAT. Trzeba tu chyba niektórym przypomnieć że sztuka walki, chociaż powstała głównie w konieczności obrony, to dalej SZTUKA, słuzy bardziej doskonaleniu siebie, a walka na ulicy, gdzie- jak słusznie zwracacie uwagę- nie obowiązują żadne zasady, to juz inna bajka... A wracając do treningów- mimo [...]
Zgadzam się z większością z Was, że nie ma co strugać bohatera na ulicy i że mata to nie ulica. Cały czas uważam, że sztuki walki dają ogólną sprawność, fajną rzeźbę ciała i znajomość ciosów.Jednak najważniejsze jest to, że samemu się nie widzi w roli "ofiary" tylko czuje się nie co pewnie. Kiedyś czytałam, że dużo osób jest zaczepianych [...]
A taki filmik ku refleksji (Knife go umieścił w innym temacie, ale myślę że akurat kobiety pod względem IQ od nas nie odstają, więc uda im się pewne wnioski wyciągnąć ) : http://video.google.com/videoplay?docid=-9147956277060195083 Oczywiście nie można generalizować. Na tym forum bywają zarówno teoretycy jak i praktycy, jednak wszystkich [...]
A jak według Was, kobiety radzą sobie właśnie z bronią? Bo z tego, co sama zauważyłam, wykazują więcej zainteresowania i- na ogół- zdolności do tego niż płeć przeciwna... Może się mylę, ale wynika to pewnie z tego, że spotykam więcej facetów, którzy na treningi trafiają z przypadku, dziewczyny raczej wybierają to bardziej "świadomie".
Po pierwsze- mieć 80 kg to duża sztuka, oczywiście te 80 kg to mają być mięśnie a nie tłuszcz. Mało który facet ma 80 kg przy małej ilości tłuszczu. Żeby tyle mieć, to trzeba raczej ćwiczyć na siłowni. Po drugie- czy te 80 kg to jakaś magiczna granica? Dlaczego wg was osoba lżejsza musi być słaba?? Prezejdźcie sie na jakąś siłownię i zobaczycie [...]
Przepraszam najmocniej - nie zauwazylem 2 stron odpowiedzi =) Jakby bylo tak jak mowicie to juz dawno bym dostal wp*****l od ludzi z ktorymi spotykam sie na sparingach, lub nowych uczniach ktorzy przychodza po paru latach "z-czego-innego", coby zobaczyc co to jest. Ale moze sie poprostu lituja jak mnie widza ;) WT nie wyglada z boku [...]
a Ja uwazam ,ze kobiety nadaja sie do sztuk walki tak ,jak faceci do szydelkowania. Nie mowcie mi tylko o tym ,ze u was w klubie... Trenuje wyczynowo i tak traktuje spor. Jezeli jakas dziewczyna chce potrenowac sztuke walki ,niech pojdzie na samoobrone dla kobiet.Przeraza mnie kobieta z owlosiona klatka piersiowa, barczysta bardziej niz wiekszosc [...]
"Kobieta po paru latach full kontaktu nie jest aż tak wydelikacona, zapewniam A z facetami też bywa bardzo różnie, kiedyś na sparingu jeden kolega dostał od drugiego kolanem w wątrobę. Niby napakowany twardziel, nie nowicjusz, a zwijał się i ryczał z bólu przez chyba 20 min." ALE ile jest tkaich kobiet? :D ja dostalem 2 tygodnie temu od [...]
wiec sie nie smiej z tego kolegi (ja co rpawda nie plakalem ale bylo widac ze juz po mnie) bo podejrzewam ze gdybys byla na jego miescju niewiele lepiej bys wygladala o ile nie gorzej... watroba/dolne zebra bolaly mnie jescze rpzez tydzien A gdzie ja się z niego smieję??? Przytoczyłam tę sytuację wyłacznie jako przykład na to, że dobrze trafiony [...]
D.Szukała-zalecenia
