WAS

witam jestem w trakcie cyklu sustanon250 20ml+metanabol.i moj kumpel ma sustanonu 10 ml i testo cypionat 10ml i 100 szt metki rus i zwracam sie do was o pomoc czy da sie to zlozyc w jakis pozadny sensowny cykl!kolega nie jest polakiem wiec nie moze was sam o to zapytac ale staz na silowni ma 4 letni,diete ma a jest po 2 cyklu metki!

Witam otoż mam pytanko do Was Wszytkich po dłuższym stosowaniu napalmu występuje u Was uporczywe swędzenie po treningu na, treningu aż tak bardzo nie czuje stosuje ten srodek 17 dzień po wyskakiwały jakies plamki czerowne. Wcześniej brałem antybiotyk pare dni na zapalenie , może Poradzicie coś na ten temat ?

siema! jestesmy w AD i cwiczymy troche inaczej niz wszyscy (bo mimo ze coraz wiecej osob przekonuje sie do hst to nadal niewielu cwiczy tym planem) a ja chcialbym sie dowiedziec jak u was jest z dieta? jak jecie? trzymacie scisla diete czy jecie jak popadnie a moze np tylko potrneingowy posilek jest u was staly? dostarczacie po silowym jakies [...]

Uderz w Dukana W minionym roku w całym kraju rozpowszechniła się dieta cud doktora Pierra Dukan’a. Francuski dietetyk wpadł na genialny pomysł. Odrzucając wszelkie skrupuły stworzył wyniszczającą organizm dietę, która pozwala w szybki sposób pozbyć się nadwagi. Sposób odżywiania, który zaproponował Dukan to najostrzejsza i najbardziej [...]

witam Was. 3 tygodnie temu skręciłem kostkę. chyba dość poważnie bo już 3 razy wsadzano mi ją w łuskę. brałem jakieś tablety i strzały w brzuch i niby opuchlizna schodziła ale dziś lekarz zdjął łuskę i powiedział że już koniec łusek. spytałem go czy mogę chodzić a on odpowiedział że mogę jedynie stawać płasko i jedynie z czasem próbować. no i [...]

Witam Na wstępię zaznaczę, że wiem iż wujek google posiada informacje na ten temat, ale nie są aktualny i przyznam że wolę polegać na Was. Napewno ktoś z Was nosił aparat na ząbkach, interesowałaba mnie cena za całość , tj dwa łuki ( mało widocznie, średnia pułka bodajże porcelanowe ) i cała reszta. Interesowałaby mnie też możliwość rozłożenia na [...]

Witam jestem po złamaniu prawego łokcia.Złamanie nastąpiło w wakacje maianowicie Lipca 2009r..:/, i mam do was prośbę o porade co z nim zrobić gdyż łokieć nie łatwo wraca do poprzeniego pierwotnego kształtu. Problem z wyprostem ręki zgjęciem i na dodatek zwapnienie... Ludzie bardzo proszę was o porady co z tym zrobić.Lekarz mówi że to kwestia [...]

Witam wszystkich, jestem u Was po raz pierwszy, chciałbym zaczerpnąć fachowych porad dlatego mam kilka prośb i pytań, mam nadzieję ze odpowiecie mi na nie :) No wiec tak, niedawno zakupiłem laweczkę wielofunkcyjną z wyciągiem dokładnie taka : http://allegro.pl/promocja-markowa-lawka-ts-z-wyciagiem-laweczka-lp3-i1598493903.html Chciałbym Was [...]

Chciałbym prosić was o pomoc w wyborze planu, sprawdzeniu i ocenie. Zaznaczę że mam za sobą ogólnorozwojówkę FBW a teraz chciałbym zacząć trening na masę. To będzie moja pierwsza masówka. Cel: - zdobyć czystą masę mięśniową (priorytety: klata, łapy, barki, plecy) - zbudować solidną sylwetkę, nabrać kształtów i mięśnia a o to plany, ułożyłem sobie [...]

Witam, chciałem przed kolejnym okresem zwiększania siły zrzucić tłuszczyk i zejść w okolice 80 (względnie 85) kilogramów. Nie zależy mi na rzeźbie i obwodach, tylko na minimalizacji spadków w sile.. Podaję moje wyniki mierzone w ostatnią sobotę: Przysiad 150x5 MC bez pasków 190x3 WL 130x2 Wyciskanie żołnierskie 77,5x5 Tydzień treningowy będzie [...]

Jeśli szukacie jakichkolwiek informacji branżowych, macie wątpliwości związane z różnymi kwestiami diety, odżywiania, odchudzania, zdrowia, treningu suplementacji, sportu, itp. Jeśli wiedza jaką znajdujecie w necie nie rozwiązuje tematu i Waszych wątpliwości to redakcja serwisu www.PoTreningu.pl jest do Waszej dyspozycji. Nie musicie szukać [...]

Witam, to mój pierwszy post tutaj więc napiszę kilka słów o sobie. Mam 25 lat, siedzącą (przy komputerze) pracę i około 10 letni staż na siłowni. Niestety z wieloma niekiedy wielomiesięcznymi okresami słabości. Obecnie nie ma się czym chwalić bo jeden z takich okresów mam właśnie za sobą i Przy wzroście 176cm ważę 93 KG z czego niestety sporo to [...]

Witam . Piszę , gdyż chciałbym przybrać masy mięśniowej . Jestem nowicjuszem w tych sprawach , dlatego zwracam się z prośbą do Was . Waga 61 kg Wzrost 182 Chodzi mi dokładnie o przytycie , a co idzie za tym zwiększenie masy mięśniowej . Planuję wykupić karnet na siłownię . Co mógłbym jeszcze robić , aby przytyć w stosunkowo nie długim czasie ? [...]

Witajcie nazywam sie Jarek kilka dni temu kupielm na aukcji allegro diete plus trening za 19.99 gosciu zapowiada sie bardzo powaznie ma wysokie zdanie o sobie i twierdzi ze jest najlepszy w ukladniu treningow napisalem jemu troche o sobie ile cwicze czym sie zajmuje kiedy cwicze itd a dokladnie napisalem to: Plec: Mezczyzna Wiek: 29 Waga: 63 kg [...]

Witam. Chciałem się Was zapytać o rade, bo moja kontuzja doprowadza mnie już do szału. Mianowicie rok temu w na przełomie czerwca i lipca zaczęły się moje problemy z barkiem i obojczykiem. Pracowałem wtedy srednio 10h dziennie w pracy polegającej na sortowaniu palet euro głównie ręcznie (1 paleta waży około 25kg). Po pracy i posiłku robiłem [...]

Chciałam Was zachęcić tym postem do spróbowania komosy ryżowej (jeżeli jeszcze tego nie zrobiliście), a jeżeli juz jedliście, to może sie zainspirujecie żeby spróbować ją na inne sposoby. http://imgx.doz.pl/image/artykuly_naglowek/690 Komosa ryżowa należy do „superfoods” – pokarmów o niezwykłych właściwościach odżywczych, a jej ziarna znane są od [...]

Cześć Wszystkim !! Nazywam się Sylwia, mam 25 lat, a swoją przygodę z siłownią zaczęłam ponad 5 lat temu. Jest to mój pierwszy dziennik na tym forum :) będe w nim opisywała moje przygotowania do Debiutów 2015 w kategorii Fitness Sylwetkowy. Choć jest to moje drugie podejście do startu, to mam nadzieje , że tym razem będzię o wiele lepiej to [...]

Witam, chcialem sie zapytac czy ktos z was mial jeszcze podobny problem. Na samym poczatku myslalem wogole ze mam Swinke, bol nie do zniesienia, ciezko mowic, jesc, i wogole ruszac glową. Tak bardzo mnie bolalo ze pojechalem wczoraj na pogotowie i lekarz stwierdzial ze niejest to swinka ale zapalenie miesnia Mostkowo-Obojczykowo-Sutkowego, [...]

Witam prosze was o pomoc i dobra rade w sprawie -Odblokowania sie" Nie chodzi tu o mnie a chodzi o mojego mlodszego glupiego brata sprawa wyglada tak : Moj braciszek dokladnie miesiac temu zakonczyl cykl na 10 strzalach Susty 250 organon , 100 metki atom labs i 10 strzalow tescia prolki Jelfa. Nie mam zbyt duzego doswiadczenia bym sam mu mogl [...]

Witam.Mam do was pytanie, jestem podczas robienia masy ale nie chce się zalać za bardzo. Pracuję jako kurier i od 5 do 15-16 jestem w samochodzie i między tymi godzinami zanoszę kartony do sklepów,więc ruch jest tylko wtedy. A na treningi chodzę po pracy. Moje pytanie do was brzmi, czy podczas pracy kiedy przygotowuje sobie posiłki, mam odjąć od [...]