WAS

moj debiut w dopingu. Debiut z przeniesienia;) dodam jeszcze 1 pytanie: ile czasu przed treninggiem wg was najlepiej brac efke?

czy nikt z Was nie słyszał o kręglarzach?? u nas w Łodzi np. jest ich sporo. polecam przede wszystkim wszystkich wietnamców itp. to normalne, że podczas treningów czy gier zespołowych się kręgosłup poprzestawia trochę. ja mam takie same objawy jak autor postu.. po rozciąganiu kladę się płasko na plecach i aż powietrza chwilami nie mogę złapać, tak [...]

Witam was............Dal mnie Gwarek i te podobne szkoly to sa gowno jedno wielkie lepij isc do juniorskiej druzyny 1 ligowca i ostro nad soba pracowac znam chlopkow ktorzy graja w takich klubach szkolnych typu gwarek a sa do dupy slabi przez 2 lata nie podniesli swych umiejetnosci naawail mnie zebyszedl na testy teraz na 89 rocznik ale ja na to [...]

Zrobilem kompa a jak chcecie to ja was obu na raz pukne

a ja was pobije bo ja lykam 10g fish fat i jest si ,a jak opisze kanarek ja tez juz pare lat sie suplementuje i przeszedlem podbna droge najgozrej wspominam lniany olej

OMG! Cro Cop jak był młody nie widział, że można zgolić dziewiczy wąs, Tito wyglądał jak ten chłopczyk z Księgi Dżungli, a Wand przypomina mi dziecko kwiat.

ale z was****e****e w dodatku sie nie myjecie!

Wszystko przeczytałem, zaczełem układać sobie dietę, i chciałem się Was spytać z jakie waszym zdaniem, jest najlepsze źródło białka, węglowodanów i tłuszczów.

Jak na razie wszystko idzie po naszej myśli, oby tak dalej. Poinformujemy Was, gdy rozpoczniemy prace nad kolejna wersją. Pozdrawiam...

sie zastanawiam czemu skate nie lubia metali czyszby nisi iq ? ja tam nie mam nic do nikogo ale dziwi mnie czemu tak regagujecie na metali mity przemawiaja przez was?

Przypominam że rozpoczynam trening ACT. Aeroby również oczywiście codziennie rano 30 min rowerek stacjonarny. Podsumowując: czyli wychodzi: dziennie białko - 170g=680kcal dziennie tłuszcze - 85g=768kcal dziennie węgle 40g=160kcal(jedynie ?) SUMA kcal= 1608 przy zapotrzebowaniu 2040, czyli zaoszczedzam dziennie prawie 400 kcal. Wg. was ok ? [...]

A jak ja mam niby ułożyć sobie trening jak nie mam zielonego pojęcia o prawdziwym pływaniu?To tak duży problem komuś z was(znawców w temacie)rozpisać mi takie coś?Przecież za dużo czasu wam to nie zajmie.Pozdrawiam :]

pobanuje was chlopki co wy za glupoty piszecie ,czarny skup sie na diecie lepiej i o dnp to piszczcie dzal nizej

ja napisze tylko to co w innym poscie "(...) zacytuje jednego z forumowiczow onet.pl :"NIKT Z WAS W ZYCIU NIE OSIAGNIE NAWET POLOWY TEGO CO ZROBIL GOLOTA" ja bym napisal ze wiekszosc z nas a nie nikt ale taka prawda"

Siemka co tam u Was? ja sobie wrocilem z mecza niedawno, ale spotaknie bylo... wywalili mojego kumpla ze stadionu, w ogole co sie dzialo...moze ktos byl? Radomiak - Mlawa...? 3-1 rzecz jasna dla zielonych a teraz Legia wygrywa z Wisla 1-0 edit: Legiunia 3-0 Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-05-22 19:38:17

odkrycia ameryki nie będzie -> trening cykliczny dla pań michaila; tam masz gotowe plany w zależności od celu; dziewczyna powinna ćwiczyć całe ciało, a nie tylko wybrane partie; chyba obojgu z was zależy na jej harmonijnie rozwiniętej sylwetce, prawda? http://www.sfd.pl/temat109475/ PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI [...]

Chciałbym się dowiedzieć czy jest ktoś wśród Was kto w wieku 16 lat miał ok.180cm a urósł do ok.190cm??

Wyboru za bardzo nie mam...jest taki jeden w klubie i już. Jak przyszdłem pierwszy raz, jako totalny laik, no to musiałem się go spytać "co z czym się je". A z tego co widze to on się wogóle nie zna. W takim razie chyba będę musiał Was poprosić o jakiś plan treningowy itp.

ulozylem wierszy dla was dwoch... uwaga bede recytowal... na gorze roze, na dole fiolki, uriel i darkx***** wam w dupe... dziekuje...

e a byly madre posty ze piramida g daje i glowami kiwaliscie .. was nie dogonjat. Z tego co wiem firmy farmakologiczne pisza to ze warto przy czesci srodkow schodzic wolniej tj tapowac je w dol, nie widzialem nigdzie zeby wchodzic na wyzsze dawki aka piramida , pomijam juz Front loady bo to juz antyteza piramidki.