WAS

ciekawi mnie jaki jest dla was najlepszy stack kreatynowy , na mnie najlepiej dziala Adenergy Stack z Optimum sklad: Total Calories 5 Total Carbohydrates 1 g 0% Sugars 0 g L-Alanine 500 mg L-Arginine ( as L-Arginine Base , Arginine alpha Ketogluterate ) 3 g L-Glutamic Acid 2 g Creatine ( as [...]

Big nie ma sprawy wygraliscie sponsora... bilety juz zakupione czekaja na was Jak to nazwiemy ??- Wymiana studencka prima aprilis

oj dzieci, dzieci... co slychac? ktos was w jajo zrobil?

A moj post skasowaliśta bo was wykrylem. Ladnie to tak?

Wy chyba troche przesadzacie... Co was obchodzi o co stara się Olimp??? Jaka inna firma ujawnia wszystkie swoje decyzjie??? Olimp odpowiada przed klientami jedynie za jakość swoich produktów nic innego...

HMMm Ja podnosze 110 po dwoch latach i niebiore nic nawet rzadnych suplementow. Po ch*j brac koks!!! Nie rozumie was ludzie !!!!! SAM SOBIE ROBIC KRZYWDE!!!

Będzie remis a to pytanie zastępcze dla was Ile lat ma Brazylijski zawodnik Romario!?

mam takie jeszcze do was pytanko czy to nie bedzie strasznie glupie kiedy pojde sobie na saune biorąc efke i kofeine.mysle tu o takiej sesji po treningu.nie zabije mnie tam cisnienie? niby mam juz wyrobioną tolerancje na efke ale ??/

wiem ze wg was zasmiecam forum,ale w tej całej stercie innych watkow trudno mi cos znalezc:)dzieki za dotychczasowe rady i linki:) a co myslicie o tym zeby godzine dziennie maszerowac??czy nogi pozbeda sie tluszczyku,czy moze zrobia sie umiesnione i rozbudowane?a jak podziała to na brzuch? jesli chodzi o diete to jest:nie jem w ogole słodyczy,nie [...]

hehehe, MMAWeekly też ktoś wkręcił "In what would've been the biggest story of 2005, there were rumors that Wanderlei Silva would meet Randy Couture in a huge fight in a few months. But then we realized that today is April 1st so that means today is APRIL FOOLS DAY!!! Yes, that was mean, but it got your blood pumping and we had to do [...]

spozywalem w ilosciach roznych. nie spozywam bo sie skonczyl, a ja sie przerzucilem na oliwe super virgin i olej mct zastanawia mnie tylko czemu dla was tak wazne jest, ile tego oleju lub oliwy. pij 100ml dziennie - stac cie i bilans sie zgadza to lux. nie stac cie i masz przekroczony bilans - pij 20ml dziennie. i lux

Vinpocetina na zdrowe kobitki działa niby: "Twelve healthy female volunteers received pre-treatments with vinpocetine 10, 20, 40 mg and placebo (t.d.s.) for two days according to a randomised, double-blind crossover design. On the third day of treatment and 1 h following morning dosage, subjects completed a battery of psychological tests [...]

Wiecie co wam dolega ? Zazdrość... że ktoś wyciska więcej od was i mniej ćwiczy. Tak właśnie jest. Ja mam kolege w moim wieku (17 lat) który waży 140 kg tłuszczu i 170 kg wyciska absolutnie na sucho. Po prostu jest tak niewyobrażalnie gruby że ciężko sobie to pojąc, ale bardzo go lubie spoko z niego gość i mimo że ja jestem słabszy od niego to nie [...]

Was chyba mama nie kocha.... Po co ten koksik???

Ok spoko robię dietę B 3 / W 3,5 / T 0,5 - może tak być? Tłuszcze tylko zdrowe... gdzie wrzucić BCAA według Was (chce na ochronę zeby nie palić mięśnia...) CFM gdzie (1 x dziennie czy 2x dziennie)

a co na was lepiej działa - najpierw caly bic, potem tric, czy przeplatane?

jakby na jedzenie patrzyc z taka podejrzliwoscia to wszystko jest albo zatrute albo malo wartosciowe Panowie (Panie ), szybka decyzja - idzie kupowac na zapas czy nie? jestem poczatkujacy dlatego pytam, mysle ze czesc z was jakos sobie z tym radzi pozdrówka dla forumowiczów

Jeszcze jedno niedomówienie: w tym tygodniu wpadam na siłownie właśnie po 4 tygodniach przerwy, najpierw trochę ogólnorozwojówki a potem a potem polece tym planem, albo zmienionym przez was... <lol> Diety jako takiej nie mam ale staram się jeść dziennie przynajmniej 2 g białka/kmc i 5-6 węglowodanów. Sory za te dwa tematy, ale miałem jakieś [...]

Ogólnie dzięki Trolowi i Zakrzesiowi za pomoc :) Sogi dla was...........zresztą już dałem przecież ;)

dieta... posiłki będę spożywał w zależności od tego na jakiej zmianie będę musiał w danym tygodniu pracować. tydzień na zmianie popołudniowej 1 posiłek śniadanie: godzina 8 miseczka mleka (300 ml) + płatki lub musli lub jogurt z musli (200 ml) dwie kanapki (z białym serem, żółtym, jakąś wędlinką z drobiu lub rybką) jakiś owoc TRENING na siłowni 2 [...]