WAS

Hej. Mam 24 lata 172cm wzrostu waże 73kg bf 17-21%, jestem obecnie na redukcji. Postanowiłem przejść z 3 treningów tygodniowo na 2 FBW. Ułożyłem plan i proszę was o ocenę. Mam też kilka pytań odnośnie tego planu: FBW A 1.Przysiad ze sztangą 4x8 2.Martwy ciąg 4x8 3.Wyciskanie na ławce płaskiej 4x8 4.Wyciskanie sztangi nad głowę stojąc 3x8 [...]

Kto nie poczuje ciosu od osobnika 90kg? Prosze was...

Dokonywał ktoś z Was w przeszłości dwie lub więcej iniekcji dziennie. Domięśniowo. W przedsiębiorstwie do tabletek bardzo dobrze toleruję i mam ciągły apetyt na mecie inj. Rozważam krótki cykl na tym sterydzie 25 mg inj co 12h. Apetyt na mecie inj możesz mieć bo działa znacznie słabiej niż tabletki i np 50mg inj porównał bym do 20-25 w tabletkach [...]

Dokonywał ktoś z Was w przeszłości dwie lub więcej iniekcji dziennie. Domięśniowo. W przedsiębiorstwie do tabletek bardzo dobrze toleruję i mam ciągły apetyt na mecie inj. Rozważam krótki cykl na tym sterydzie 25 mg inj co 12h.

Panowie jak wygląda u was objętość treningu na redukcji? Ilość serii roboczych ? Zastanawiam się czy trochę nie jestem przeładowany i czy nie zmienić treningu na zwykły split na okres redukcji? Wiadomo, że można sobie pozwolić na mniejsza objętość ale to też kwestia regeneracji i Twoich odczuc . Ja np.w miarę upływu czasu na redu objętość [...]

Panowie jak wygląda u was objętość treningu na redukcji? Ilość serii roboczych ? Zastanawiam się czy trochę nie jestem przeładowany i czy nie zmienić treningu na zwykły split na okres redukcji? Wiadomo, że można sobie pozwolić na mniejsza objętość ale to też kwestia regeneracji i Twoich odczuc . Ja np.w miarę upływu czasu na redu objętość [...]

Panowie jak wygląda u was objętość treningu na redukcji? Ilość serii roboczych ? Zastanawiam się czy trochę nie jestem przeładowany i czy nie zmienić treningu na zwykły split na okres redukcji? Wiadomo, że można sobie pozwolić na mniejsza objętość ale to też kwestia regeneracji i Twoich odczuc . Ja np.w miarę upływu czasu na redu objętość [...]

Panowie jak wygląda u was objętość treningu na redukcji? Ilość serii roboczych ? Zastanawiam się czy trochę nie jestem przeładowany i czy nie zmienić treningu na zwykły split na okres redukcji?

Tak przyjrzałem się filmikom ze strony wcześniej i chyba coś urosłeś ;-) Zdrówka dla Was i dla Frania. Pamiętaj o wrzuceniu danych do przekazania 1,5%

Cześć wszystkim co tutaj jeszcze obserwują i im powiadomienie wyskoczy :-) Odpowiadając na pytanie - żyje, ale już tak staram się zaginać czas żeby nie było ani jednej zmarnowanej minuty. Cały czas o Was pamiętam i o sfd i próbuję wrócić do regularności ale taki okres od września że nie było gdzie wcisnąć cokolwiek. Ostatni wpis był z września, [...]

Hej. Jestem po ostatniej konsultacji w uniwersyteckim centrum klinicznym, jak pisałem wcześniej na NFZ zrobilem zabieg i jestem mega zadowolony!! Zapytałem o te masarze, mi one nie są potrzebne ale dowiedziałem się dla was. Dostałem info ze najprościej kupić takiego "zabkowanego" rolera w rosmanie i sobie tym jezdzic. Pas musze nosić do końca [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat lekkie treningi 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:300 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:około 20procent 12. [...]

Panowie bral ktoś z was clen Verywx z datą 09/22 - 09/27 pytam bo odnoszę wrażenie że nie działa.. wcześniej z Nexium telepał dość mocno. Po tym zero takich odczuc w dawce 1:1 Zmieniony przez - wincol w dniu 2024-01-14 20:44:40 Czyli lipa trudno clenu nie poczuć

Panowie bral ktoś z was clen Verywx z datą 09/22 - 09/27 pytam bo odnoszę wrażenie że nie działa.. wcześniej z Nexium telepał dość mocno. Po tym zero takich odczuc w dawce 1:1 Zmieniony przez - wincol w dniu 2024-01-14 20:44:40

Warto napisać troche więcej o tym suplemencie,który mozecie otrzymać w ramach nagród w naszych konkursowych co miesięcznych tematach. Informacja ze strony naszego sponsora Iron Horse tak pisze o kreatynach Jeśli szukasz skutecznego sposobu, by dostarczyć swojemu organizmowi więcej mocy, powinieneś sięgnąć po wysokiej jakości odżywki kreatynowe. [...]

DMAA jest strukturalnie pochodna do amfetaminy. ADHD leczy się solami pochodnymi amfetaminy. Aderall/Metylofenidat/Dekstroamfetamina Wydaje mi się że to że na mnie działa gera to łatwo wytłumaczyć. Licze na kogoś z wiedzą, może ktoś z forum interesuje się psychiatrią/studiuje i jest w stanie coś poradzić. Skoro nie działa na mnie Medikinet, nie [...]

Zrozumcie w końcu, ze w większości przypadków jak ktoś ma zapalenie po strzale to w 90% źle reagujecie na dany olej, a nie, że lab jest do dupy… Proces produkcji jeśli mówimy o dużych labach to nie Marian ze szwagrem w brudnej piwnicy i zgarnianie prochu razem z kurzem do viala. Już pisałem o tym. Możecie rok bić np środki na mct i nagle was [...]

Zrozumcie w końcu, ze w większości przypadków jak ktoś ma zapalenie po strzale to w 90% źle reagujecie na dany olej, a nie, że lab jest do dupy… Proces produkcji jeśli mówimy o dużych labach to nie Marian ze szwagrem w brudnej piwnicy i zgarnianie prochu razem z kurzem do viala. Już pisałem o tym. Możecie rok bić np środki na mct i nagle was [...]

Na saa na pewno za mało. Tak czytam różne źródła i podawali od 1,6 do 2,8 niektórzy optymalnie ale wiadomo , zdania są różne . Tak właśnie patrzę po sobie że węgle dają siłę i progres siłowy jest ok ale coś ciężko z obwodami . Jakie absolutne minimum wg was ?

Witam. Czy ktoś z was po odstawieniu izoteku ( mówię tu o kilku latach po kuracji 2 lata i wiecej) ma nadal problem z sucha skóra i ustami ?? Brałem izotek 10 miesięcy to było 14 lat temu przez ten czas już próbowałem wszystkiego diety, suplementy , badałem hormony no wszystko i wyniki mam ok a skóra z roku na rok coraz bardziej sucha . Teraz [...]