WAS

Barki Sław i Ich Treningi Polecam !!! Tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . To już 3 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . Proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . I naturalnie u zupełnianie posta o plany i informacje na temat Barków dotyczące innych sławnych postaci

Witam ! W wyszukiwarce nic mi nieposzukało więc zapytam Was co sądzicie o takim pieczywie: Pieczywo bezkwasowo - beztłuszczowe,nie zawiera konserwantów, utrwalone przez wypiek płatków pieczywa o niskiej zawartości wody. skład surowcowy: -mąka przenna typ 500 -mąka żytnia razowa typ 2000 - 24% woda - 0,5% sól wartość energetyczna w 100g :355 [...]

Witam Prośbe kieruje do specjalistów tego tematu, czyli głównie do kobiet Które męskie perfumy byście poleciły? Które są według Was godne uwagi? Chodzi o to żeby nie był to jakiś delikatny "pudrowy" zapach bo takich nie cierpie. No i kwestia polega też na tym żeby nie kosztowały tyle żebym musiał nerke albo co gorsza samochód sprzedawać Ide [...]

Kulturystyka Naturalna Po przeczytaniu nagłówka ktoś może powiedzieć: o czym ten facet pisze, w jakich czasach on żyje, naturalna kulturystyka? Pozornie ta osoba miałaby rację, bo przecież co poza mięśniami kojarzy się z kulturystyką, oczywiście doping. Niestety! Takie są realia, epoka kulturystyki i innych sportów bez sterydów skończyła się [...]

jaki bulk jest wedle Was lepszy Hard Mass Trec-a czy PROFI WHEY MASS Olimp-a ew. Top Mass. Tzn. który bardziej pasuje do wolnej przemiany materii i troche tłuszczyku na brzuchu... Z góry dzieki za odp.

Z tego co wiem, to dziś 2 kwiecień maja sie odbyć w Gnieźnie zawody dwóch zrzeszeń czy jak ich tam zwał 3 na 3 plus rezerwa. Drużyna Spartakusa - średnia waga 130 kg i: - hymmm, http://www.spartakus.com.pl drużyna siłaczy średnia waga 150 kg - m.i. Kuraś, Peksa, Libacki i ... hmm, za krótko plakata widziałem Kto wygra wg. Was, grubaski czy [...]

Cześć! Kilka dni temu zdarzyła się nieprzyjemna historia, a mianowicie po uderzeniu w kolano doznałem zwichnięcia rzepki. Zdarzyło się to pierwszy raz(miesiąc w gipsie) i jak słyszałem będzie to się niestety powtarzało. Może ktoś z was miał taki uraz? Jak wygląda leczenie? Jak chronić kolano? Pozdrawiam

siemka chciałbym was zapytac czym róznia sie Proteiny od Białka i co jest lepiej kupic?????? Polecie jakies dobre białko lub proteiny???

Czy ktoś z was spotkał się z takim terminem? Byłem u lekarza i po obejrzeniu zdjęcia stwierdził że ma zrotowany kregosłup w części lędźwiowej. Dodał, że cytuję "czasami może boleć, bo uciska nerwy". No spoko tylko co dalej, do kogo sie udać, a może ktoś też ma podobny kłopot?

Wiatam Chciałem sie was zapytać - Gdzie można kupić urządzenie o nazwie "Arm Blaster"(podłokietnik)do treningu bicepsów i tricepsów . Prosiłbym o podanie sklepu internetowego bądz miejsca w którym można zakupić owe urządzenie . Byłbym wdzięczny za każdą odpowiedź :)

W sumie nie wiedzialem gdzie ten temat zalozyc, bo nigdzie on za bardzo nie pasuje. Otoz mam depreche i lekarz mi zapisal seronil (substancją czynną jest fluoksetyna) ale kiedys inny lekarz mi mowil ze od tego sie tyje. A nie chcialbym sie zalac tluszczem i tak mam go za duzo. Czy ktos z was to bral i czy to rzeczywiscie powoduje tycie. czy ma [...]

diete mam i to dobra, posilek przedtreningowy jest, i jakos nie mam sily na treningu :/ i nie wiem co zrobic rzeby ja miec , jaki jest np. WEDLUG WAS NAJLEPSZY POSILEK PRZEDTRENINGOWY KTORY MOCNO POBUDZI I DA KUPE ENERGI??

Cześć, jaki według was konkretnie prodkut daje prawdziwego kopa energetycznego, chodzi mi o realne uczucie przypływu sił. Osobiście mogę wypić naprawdę wiele różnych energetyków dostępnych w sklepach, ale by coś odczuć potrzebuję wypić wiele, wiele sztuk takich energetycznych napojów. Chodzi mi o to, by przed treningiem (nie tylko [...]

koktajle masowe-- kupiłem na allegro i wklejam oto one: ##### 1 ##### MASOWY 50g płatków owsianych  6g B, 35g WW, 3.5g T 183-kcal 150ml mleka 2%  5g B, 7.5g WW, 2.25g T 100ml jogurtu naturalnego  4g B, 6g WW, 2g T 1 średni banan (ok. 200g)  2g B, 46g WW, 0.6g T 100g twarogu półtłustego  18g B, 1.75g WW, [...]

Cześc mam do was troche głupie pytanie czytałem wiele razy by po treningu jeść wafle ryżowe z miodem ale troche nie wiem ile tych wafli i tego miodu także proszę o pomoc z waszej strony dzięki z góry za odpowiedzi

Witam. wiadomo ze jednym znajbezpieczniejszych spalaczy jest kawa...przez pewien czas piłem kawe Guaranesse bo miała jeszcze guarana ktora równiez pobudza(co jest bardzo dobre przed aerobami) ale cóz...pije juz kawe z 4 czubatych łyzek(guaranesse) i hmmm niewiele mnie to pobudza:))) Zrobiłem wiec przerwe od picia kawy (jakies 2 tyg) i teraz [...]

Mam do was pytanie. Czy mleko z kuchenki mikrofalowej jest zdrowe? Slyszalem wlasnie ze podgrzewajac mleko w kuchence niszczymy falami cenne w mleku skladniki bialko itp. Czy wy tez tak slyszeliscie? Sam osobiscie mysle ze to jest jakis mit i wcale tak nie jest. Bo nie kazdy czasami ma ochote pisc zimne mleko prosto z lodowki a zwlaszcza w chlodne [...]

jak w temacie, mam 18 lat i niewielki zarost (boki niepelne, slaby wąs i najbardziej broda). Boki mam czarne, ale broda mi kielkuje na rudo - to zniknie z czasem czy bede łaził taki kolorowy? nikt z rodziny nie byl rudy, jestem ciemnym blondynem o niebieskich oczach

od paru dobrych lat mam taki guzek na zewnetrznej stronie prawego kolana z boku obok rzepki, od czasu do czasu mnie pobolewal szczegolnie pobieganiu, teraz mnie boli od 2 tygodni jak cholera ze nogi nie moge zgiac, jest troche wiekszy,wizyte u ortopedy mam dopiero za 2 miechy, wiec moze tu mi ktos cos poradzi? zrobic rtg?co to moze byc? jest to ta [...]

Hej :) słuchajcie, raz juz zdawałam do policji i zostałam zdyskawifikowana za nastąpnięcie na linie przy rzucie piłką lekarską. TO było 2 miesiące temu, bylam dobrze przygotowana,robiułam tor przeszkod ponizej wyznaczonego czasu. Za jakis miesiąc znów bede powtarzac egzaminy i tym razem powinno sie udac. jest tylko jeden probem. Wtedy mogłam [...]