WAS

Planuje niedlugo pierwszy cykl i jako srodek wybralem sobie SUPERKE. Staz na silowni 6lat ale z przerwami ost 1,5 prawie caly czas odzywki i trening bez przerw. Wiek 22lata waga ok 85kg. Chce brac 50amp*0,25 przez 7tygodni klucie co drugi dzien 50mg(2amp) Pytania. 1.Czy 7 tyg to nie za dlugo? 2.Co po cyklu. Ile clomidu jakies dodatki itp. 3.Co [...]

1.Czy 7 tyg to nie za dlugo? jest OK 2.Co po cyklu. Ile clomidu jakies dodatki itp. clomid 20tab powinno styknac 3.Co podczas cyklu mozna jeszcze dodac. (bialko i gainer beda!) ZMA, tran, lecytyna, jakis preparat witaminowy 4.Czy przy samej superce wyniki beda dobre ? Jakich efektow moge spodziewac sie po takim cyklu. Masa sila itp. z 7kg [...]

metan The dosage curve for memory improvement from piracetam is bell-shaped . Two human studies have been conducted on the EEG effect of acute dosing of 2.4, 4.8, or 9.6 grams, and the maximal effect was found at 2.4 g in one and 4.8 g in the other . This would indicate that the ideal dose for memory improvement in healthy individuals is 2.4-4.8 g [...]

Mam do was prosbe moglibyscie mi ulozyc plan na nogi na wyskok zeby cwiczyc na silowni. pozdrawiam

Mam zamiar wreście zacząć chodzić na siłke i myślę nad treningiem Cykliczności, oczywiście Grupa I. Mam pytanie do was: Czy przetrenuję nogi jeśli bendę ćwiczył na siłowni i chodził na treningi w noge, tez okolo 3 razy w tyg.

[...] to wykorzystajcie to teraz, i znajdzcie siłę w sobie.. Zastanówcie się co WY naprawde lubicie (a nie co Wam Guru napisał), poświęćcie trochę czasu zeby sobie ułożyć WASZĄ własną dietę, z rzeczy które lubicie na tym fourum jest mnostwo informacji jak to zrobic, od razu nie będziecie wszystkiego wiedziały, ale wykażcie chociaż jakąś [...]

Witam, Mam serdeczna prosbe do uzytkownikow forum SFD i nie tylko.Jestem przekonany ze chociarz niektorzy z was mieli raz w zyciu podbite oko jak nie czesciej.Sprawa wyglada nastepujaca:bedac na imprezie i odprowadzajac kolezanke na przystanek spotkalem 3 bardzo sympatycznych dresow...no i teraz mam podbite oko(naszczescie tylko!).Potrzebuje [...]

Hmm starosc nie radosc,ale wszystkich was to czekaoprocz wroniaka oczywiscie

Trzeba troche pomyslec zanim bzdury sie wypisuje, nie chce mi sie czytac wszystkich "typow" jakie wymieniliscie wiec choc kilka z brzegu: × Roman Dabrowski - w ostatnim wywiadzie zapowiedzial ze wraca na swoje strae smieci w Turcji by powoli konczyc kariere - no tak ale wg was powinien grac glowne skrzypce w reprezentacji × [...]

mam chwilowy rozbrat z silownia, a jestem w trakcie act. Jak wg was powinien wygladac ACT domatora? Co powieciua na cos takiego: 1 Sklony 2 Przysiady 3 ??? (dwuglowe uda - nie ma zadnych obciazen na nogi,expandera,nic...) 4 pompki 5 podciagniecia nachwytem 6 ugiecia ramion w staniu na rekach 7 odsklony w lezeniu ("foczki" - plecy dolne) 8 [...]

Witam. Chcialem poprosic o jakas diete do cyklu z propa (testopilin) i winka. Szykuje forme na 28 marca na zawody amatorskie. Nigdy nie jadlem jakos specyficznie. Nie liczylem niczego. Wiadomo ze tluszcz mi po brodzie nie lecial Piersi , ciemny ryz ... raczej z glowa. Jak mam sie teraz odzywiac zeby osiagnac jak najwiecej ? Prosze Was o rady.

panowie z uwagi ze spotkałem sie z róznymi opiniami na siłce mam pytanie do was czy stosowanie 1-test podniesie poziom testosteronu czy go obnizy???

Witam wszystkich.Mam do was prośbę.Czy moglibyście mi doradzic co lepiej wziość?Sustanon czy Omnadren?

pytam o to,czy ktos z Was nie ma jakis ciekawych wiadomości na temat obliczania czasu nastąpienia fazy superkompensacji po treningu. Jak dam rade,to dziś wieczorem postaram się dokładniej opisać to zjawisko. Może okazać się przydatne w planowaniu treningów, jeśli ktoś w ogóle będzie chciał zaprzątać tym głowę,choć wiem z doświadczenia,że warto!

Witam! Przeszukałem archiwum w mojej sprawie bo myślałem ze to dosyć popularna kontuzja, ale okazało się że jest tego niewiele. Mój staż treningowy to siłownia od 2,5 roku z czego regularnych treningów były by może te dwa lata. W połowie stycznia załapałem nieprzyjemny uraz, promieniujący ból w łokciu, który był wynikiem błędu treningowego(przy [...]

witam. jak w temacie. szukam strony internetowej (sklepu), gdzie można nabyć czarną bluzę z kapturem. na plecach jest napis "no rules" i takie logo, gdzie jeden typ zakłada duszenie drugiemu od tyłu . przeszukałem wszystko i nie mogę znaleźć. może ktoś z was wie o co mi chodzi. za okazaną pomoc będą sogi. pozdrawiam. PS. proszę jakiegoś moda aby [...]

O jak fajnie, powiadomienia mi padły Co tam u Was?

Czy Was pogięło ludzie? O czym wy wogóle rozmawiacie janu, uważaj bo sobie krzywdę zrobisz

a ja tak sobie siedzie w papierach ale cos znalazlma dla was na dobranoc Odrobinka frywolności nie zaszkodzi ;) >> ________________________________________ >> >> > J a n K a z i m i e r z S i w e k >> > "ŚPIĄCY KOPCIUSZEK" >> >> /z cyklu "CICHOBAJKI POLSKIE"/ >> [...]

poniewaz nie zagladacie do Pluszowego swiata w odzywianiu wkleje wam rozniez baje na dobranoc Odrobinka frywolności nie zaszkodzi >> ________________________________________ >> >> > J a n K a z i m i e r z S i w e k >> > "ŚPIĄCY KOPCIUSZEK" >> >> /z cyklu "CICHOBAJKI POLSKIE"/ [...]