Vita min complex sport

Witam. Chcę zakupić trochę witamin + coś dla fighterów podczas treningu. Podam tutaj listę: - Olimp Amok, na trening - Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - Olimp - Vita-min Plus / Żeń-szeń Vita Complex Olimp Moje pytanie brzmi. Czy ktoś już używał i poleca to co wybrałem oraz co zakupić vita czy żeń-szeń, a może oba ? Czekam na opinie :)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: carb cycling -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: FBW - z priorytetami 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

[...] ich stosowania do 5 posiłków? Whey Protein Complex 100% AAKG 7500 Extreme Shot (amp.) Carbonox Anabolic Amino 5500 (kaps.) Glutamine Xplode Argi Power (kaps.) Vita-Min Sport (kaps.) Gold Vit. C Forte (kaps.) Chela-Mag B6 (kaps.) Garlicin (kaps.) ANKIETA: -Cel suplementacji: masa + siła -Pełne dane dotyczące Was (staż- pół [...]

1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 86 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 118 cm -udo: 63 cm -talia: 89 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczę od kilkunastu lat z dużymi przerwami, od 3 lat systematycznie (w sumie 5-6 lat) 6. DIETA: -białko: ok. 280 g -węglowodany: -tłuszcz: Węgli i tłuszczu nie liczę, po prostu w miarę potrzeby zwiększam lub [...]

Witam i proszę o pomoc w przygotowaniu planu dieta+trening+suplementacja na redukcję. Od kilku dni (jak czas pozwala) siedze liczę kombinuje i chyba z marnym skutkiem. Na początek o mnie : ANKIETA Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 92 [...]

Witam i proszę o pomoc w przygotowaniu planu dieta+trening+suplementacja na redukcję. Od kilku dni (jak czas pozwala) siedze liczę kombinuje i chyba z marnym skutkiem. Na początek o mnie : Waga: 70 Wzrost: 160 Wiek: 22 Pracuje po 8h dziennie 5 razy w tygodniu. Praca dość intensywna, na nogach. Siłownia do tej pory 4 razy w tygodniu od 2 miesięcy [...]

Witam zalezy mi na skutecznej redukcji i mam prosbe aby ktos rzucil okiem na to czy ta dietka pomoze mi. Do tego oczywiscie trening silowy oraz aero na zmiane z HIIT. Ta diete rozpisalem bardziej o diete z grupy krwi A gdyz takowa posiadam. Zamiast miecha wrzucilem chuda rybe - dorsza Waga moja 94kg 1.pobudka 5.00 10g UNS BCAA+ Glutamina Trec CLA [...]

[...] (ze względu na zawarty w nich cukier i słodycz), warto wprowadzić do swojej codziennej suplementacji witaminy i minerały, aby zapobiegać niedoborom. Ja osobiście polecam Vita-Min Complex Sport od SFD. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Vita-Min_Complex_Sport-opis39794.html Najlepszym legalnym suplementem na rozbudowę masy mięśniowej jest [...]

[...] się jakieś fotki czasem wrzucić, pod warunkiem że zdąże cyknąć zanim zjem. Suple - Szelazo SR, - wit. C - AllNutrition Omega 3 Strong - SFD wit. D3 + K2 - wapń - SFD Vita-min Complex Sport - chrom - AllNutrition Sleep Pro - magnez - AllNutrition Flex 20.10 niedziela Trening W końcu była okazja pobiegac w Lasku 8-):-D Napisałam ostatnio, [...]

[...] SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g w czasie treningu siłowego SFD Whey Delicious - według braków w diecie. Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. A tak to wygląda na dzień dzisiejszy. Standardowo poszło najbardziej w boczki, a noga bez większych zmian. [...]

[...] diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku. SFD Berberyne HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim. [...]

[...] diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku. SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym i [...]

[...] Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym i kolarskim Waga dziś (sobota) 75,2 kg i kręci się tak w [...]

[...] SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g w czasie treningu siłowego SFD Whey Delicious - według braków w diecie. Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. Waga waha się cały czas 0,5 kg w górę i w dół. No po cheacie może i być 1 kg więcej na jeden dzień. Aktualnie 77,3 kg, [...]

[...] SFD Whey Delicious - według braków w diecie SFD Iso Energy Plus - 20g po treningu kolarskim Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku. SFD Berberyne HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim. [...]

[...] siłowym i kolarskim SFD Whey Delicious - według braków w diecie SFD Casein - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym i kolarskim. SFD Berberyna HCL - 1 tabs do potreningowego oraz [...]

[...] diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. Przyszło dzisiaj podsumowanie października. Widać od razu, że roztrenowanie było, bo ledwo połowa aktywności co [...]

[...] 2 tabs po treningu siłowym SFD Dziki Orzech - według braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku.

[...] 2 tabs po treningu siłowym SFD Dziki Orzech - według braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku.

[...] diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu siłowym SFD Whey Delicious - według braków w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku. SFD Berberyne HCL - 1 tabs do posiłku po treningu kolarskim. [...]