[...] przestawić się na dietę typowo na masę i wrzucić jakiś cykl - raczej zdecydowany jestem na CM3, do tej pory brałem tylko mono. Do cm3 chciałem wrzucić przedtreningówke - UNS Loader prawdopodobnie, witaminy hi-teca no i pewnie jakieś białeczko do diety wrzucę. Jako, że ten cykl chcę rozpocząć niedługo po redukcji (jakis miesiac przerwy po [...]
[...] na klatke da dobre rezultaty w sile? Jak narazie nic nowego nie odczułem ale to normalne raczej po takim czasie. Dieta jest dopieta, stosuje suplementacje opartą na cell pump + mono (UNS) oczywiście biało + jakieś carbo. I ostatnie pytanie. Czy te pompki na poręczach to dobry pomysł. Z góry dziękuje i prosze o mądre komentarze. Dzięki z góry.
Mam takie pytanie, gdybyście mieli do wyboru tylko dwa gainery to jaki byście wybrali "PVL Mutant mass " czy " UNS Mass Attacker " biorąc pod uwagę skład oraz jakość. Che znać wasze zdanie :)
Witam wszystkich. Mam 19 lat, jestem ektomorfikiem, ważę 60kg przy 178cm wzrostu. Postanowiłem ostro popracować, kupiłem gainera UNS Shocker na znanym portalu aukcyjnym, gdzie jako gratis otrzymałem dietę, która wygląda następująco: Posilek I 50 gram płatków plus 350 ml mleka plus jeden banan BRAK BIALKA. DAJ JAJA, TLUSZCZE, OWOCE ROZNE JEDZ [...]
Witam wszystkich. Mam 19 lat, jestem ektomorfikiem, ważę 60kg przy 178cm wzrostu. Postanowiłem ostro popracować, kupiłem gainera UNS Shocker na znanym portalu aukcyjnym, gdzie jako gratis otrzymałem dietę, która wygląda następująco: Posilek I 50 gram płatków plus 350 ml mleka plus jeden banan Posiłek II 10:00 1 kromki razowego plus 100gram [...]
[...] cykl. Bardzo proszę o pomoc. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki Przód i Tył 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 82/184 4) staż treningowy: 5 m/c 5) cel cyklu: Budowa masy 6) UNS Kreatine + S.a.w 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : UNS Kreatine + S.a.w 9) ilość dni wolnych od kreatyny: [...]
czy białko"uns wpc econo" i HMB pomoże mi podnieść siłę i masę mięśniową? Oczytałem się i wiem że wielu twierdzi że HMB to lipa ale ja już to kupiłem. Proszę o odpowiedź :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Dieta: jest może nie z wyliczeniem ale jem to co potrzeba tzn jaja piersi ryż kasze twarogi itp brak cukrów . przeciwskazania medyczne: brak .Zażywane suplementy: Białko UNS econo . bcaa activlab xtra powder , aakg trec . kreatyna treca cm3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wybrałeś suplementy z najwyższej półki. Wzstarczy Ci białko typu Łowickie.UNS.Ostrowia cenowo wyrobisz a bcaa najlepiej w proszku np activlab extra powder albo hi-teca badz UNIVERSAL ale drogie. Czym się różni białko WPC firmy X od firmy Y? Poza smakiem? Jest jakieś mocniejsze... słabsze? I to samo bcaa? Czym różni się firmy X od firmy Y poza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wybrałeś suplementy z najwyższej półki. Wzstarczy Ci białko typu Łowickie.UNS.Ostrowia cenowo wyrobisz a bcaa najlepiej w proszku np activlab extra powder albo hi-teca badz UNIVERSAL ale drogie.
Witam. Chciałbym się dowiedzieć, który z tych dwóch gainerów jest lepszy? Chodzi mi głównie o zastąpienie posiłków podczas pobytu na uczelni. Niestety nie mam możliwości zjedzenia czegoś konkretnego na miejscu. Aktualnie ważę 81kg przy 180cm. Budowa ciała to ektomorfik. Chyba, że polecacie coś innego.
1 cykl : Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono 2 cykl Trec cm3 360caps - Jabłczan Kreatyny + universal creatine mono 500g. reszta witamin i innych rzeczy sie nie zmienia;)
Witam mam pytanie bo mam zamiar kupić zestaw odżywek na cykl zimowy i co sadzicie o takim zestawie: Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono ActivLab ZMA 90 kaps. - przed spaniem Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. - Witaminy + Minerały Olimp Whey protein concetrate - 2kg - Białko Trec [...]
[...] mi wyszło, jak na amatora przystało proszę o pomoc, drodzy forumowicze. Co zmienić, co dodać a co ująć? Uzupełniając jeszcze informacje zawarte powyżej białko obecnie biorę UNS Wpc Econo. Wszystkie dane o wartościach kalorycznych, wartościach białka, węgla i tłuszczu zapożyczyłem z serwisu dobra dieta i ile waży, a oprócz tego posiłkowałem się [...]