Trenera

jack w tej chwili obraziles kilkudziesieciu trenerow, ktorych znam i do ktorych mam szacunek jakim prawem ******lisz takie glupoty ? nasi trenerzy od kilku lat przychodza codziennie za darmo, zbieraja pieniadze na wyjazdy i tak dzieje sie prawie we wszystkich klubach na pomorzu boks nie ma pieniedzy, bo wszystko biora dzialacze i to jest jedyna [...]

no raczej jasne :P a ty od początku układasz sobie sam plany czy korzystałeś z pomocy jakiegoś trenera personalnego bądź czegoś podobnego?

hmm dziwi mnie trochę postawa trenera bo to on zamiast dawać cie na ławkę to powinien wytłumaczyć ci w jaki sposób możesz poprawić ten element gry. Od tego on jest. Szukaj kolegów podczas gry, potrenuj krótkie podania grając np "w dziada".

w UWADZE mowili ze on wogole nic nie cwiczyl na treningach ze bardziej siedzial na silowni. Podobno dostal gdzies w szyje bo mowili ze mial zmiazdzone cos i cos z krengoslupem. Skoro siedzial wiencej na silce jak mowil jego kolega z sekcji to glupota trenera bylo go wystawiac bo brakowalo zawodnikow. A po zatym bo byla sytl Taekwondo to co tam [...]

Denerwuje mnie te chore nagłaśnianie sprawy przez telewizje. Ludzie nie cwiczący widząc takie wypowiedzi budują w swojej wyobrazni wyimaginowany obraz Taekwon-do tradycyjnego jako wyjątkowo niebezpiecznej w uprawianiu sztuki walki.Wypowiedz znajomej starszek kobiety,,Co oni was tam uczą ze sie ludzie zabijają na walkach".A co do wypowiedzi [...]

Marcin, MMA weźcie zignorujcie gościa bo to śmieszne sie robi. Jak by taki agregat przyszedł do was na trening, to co tez byscie mu dupe podcierali i czy Takie osoby są zmorą trenerów. O wszystko pytają. Na odpowiedź mają kilka kontr-pytań. Same są naładowane teoretyczną wiedzą i lepiej od trenera poprowadziliby trening bo są wyszkoleni dzięki [...]

Dzieki Cavior masz rację - pewnie za miesiąc będę juz osłuchana co i jak :) z resztą poszukałam troche w necie i nawet jeśli nie dostanę nic od trenera to mam już jakieś materiały :)

Słuchajac video-Michał po prostu przekonuje do takiej tezy: I Gdy masz odpowienie odżywianie,odpowiednią ilość snu,regeneracji-nie wystapi przetrenowanie..... II Druga część tej tezy-sprzeczna właściwie z ta pierwszą-można nawet trenować 7 dni w tygodniu......(bo kiedy regeneracja?) Ja się z tym absolutnie nie zgadzam-organizm człowieka to nie [...]

mogli by jeszcze poprosic o aktualne wyniki z pucharu polski bo do dzisiaj niema ;] 3. Prosimy o podanie informacji czy istnieje jakiś klucz wyznaczania działaczy na wyjazdy na zawody międzynarodowe. W opinii zawodników sytuacja jaka miała miejsce na ostatnich Mistrzostwach Świata Juniorów i Juniorów Młodszych w Trójboju Siłowym w Brazylii, [...]

Nie mam czasu na regenerację, w poniedziałek zacznę z lekkim bólem nóg, w środę będzie jeszcze większy ból przy ciągach a w piątek nie zrealizuję planu, nie śmiem podważać wiedzy trenera ale wydaje mi się że najcięższe siady nie powinny być w piątek kiedy jestem zajechany po całym tygodniu.

A ja na Twoje skoro jestes taki zaje... to czemu pytasz na forum ;D a nie trenera ... Smacznego :)

ja pierwsze 2 lata ostro trenowalem krav mage mialem juz solidne postawy w kick boksingu i boksie. Na treningach juz po kilku miesiacach nazlezalem do top 5. Inni koledzy, ktorzy przychodzili z jakims doswiadczeniem tez pomagalo im to szybko opanowac te "techniki" :) Problem byl w tym, ze nigdy nie dalo sie tak naprawde zweryfikowac naszych [...]

Niemusisz poprawiać kondycji u mnei w klubie czasem rpzychdoza osoby co po 5 minutach rozgrzewki wymiotuja w wc ale z czasem nabieraja kondycji, co do obitej głowy to jak trafisz na rozsądnego trenera to niebedziesz chodził poobijany ( może troszke tam raz na jakiś czas drobne since), a jesli chcesz meic pewnosc i wogole neichcesz miec zadnych [...]

witam wszystkich mam nastepujace pytania 1. czy w wakacje jest sens robienia masy ? mam odzywke i chciałbym zaczac cwiczyc pod dłuzszej chorobie, musze wspomniec ze nagromadizło sie sporo sadełka, czy w tym wypadku, nie lepiej spalic tłuszcz, a od wrzesnia na mase ? Lepiej zrobić sobie trening wprowadzajacy ACT + aeroby 2. jesli bede cwiczył w [...]

niech kumpel zmieni trenera

aa. moim zdaniem żołnierskie z dość dużym ciężarem jeszcze w tym wieku ( okres wzrostu) ma wiecej minusow niz plusów.... tak samo wiosłowanie i martwy ciag Miałem je w moim planie ... po miesiącu wylądowałem na fizykoterapii i rehabilitacji z artromedzie w Krakowie ;/ (przeciążenie kręgosłupa ledźwiowego)... oczywiście przesadzilem tez z planem [...]

Bo tak jak zaproponował Ci trener jest po prostu łatwiej, co nie znaczy, że jest to ok. To białko roślinne też zjadamy i nasz organizm też z niego korzysta. Jeżeli będzie tego kilka gram w ciągu dnia, to problemu nie ma, ale jeżeli więcej - to kaloryczność diety się może sporo różnić od tej deklarowanej. I będziesz zjadać dodatkowe 200 kcal [...]

hehe schemacik ? no to raczej trudno bo to zalezy od trenera ale ogolnie to jet tak rozgrzewka, rozciaganie sie, walka z cieniem, szlifowanie techniki, potem praca z tarczami ale roznie to bywa niekazdy trening wyglada tak samo

http://www.sfd.pl/Berserkers_Team_Bielsko_Bia%C5%82a__%26gt%3B_nowa_sala-t557972.html -ceny nie znam -godziny i numer do trenera w linku wyżej -sprzęt--> rękawice bokserskie,szczęka, piszczel-stopa (jak posiadasz) -ciuchy-->jak chcesz, sala jest ocieplana, t-shirt i krótkie gacie wystarczą

dziewczyny, nie wiem czy jest sens napijać posty- laska prawda jest taka, że albo jesteś w dziele Ladies ( i dostajesz porady) i przestrzegasz reguł gry, albo szukasz innego forum, gdzie może glaskaja po głowce i pocieszają jak się nie zrobi treningu, tu się możesz tylko spodziewać zyebki jak się obijasz... czyli albo chcesz być z nami, ale [...]