TomQ

Siodema to b.dobrze teraz widac ze miales racje w tym konkursie co cie nie wybrali Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-21 16:59:24

Tomq dokladnie widac nie zawsze wszystko jest do konca u... Aderos z checia bym wzial jednego bo to jedyna rzecz ktora mnie klepie ale kasy brak niestety :/ onanisto

Aderos podaj gg Siodemka zgadzam sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-21 17:02:26 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-21 17:02:45

jak bole nie przedjda nawet przy dobrej rozgrzewce to polecam wizyte u lakarza odstaw tez narazie tego supla daj organizmowi samemu sobie poradzic z tym problemem juz dosyc tego zjadles Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-21 17:20:04

[...] jak masy i sily to panie idz pan w chooj a jak lepszego samopoczucia to mozesz sprobowac imo twoi koledzy to chybe nie znaja sie na rzeczy... dodam jeszcze ze 70 capsow to jest tyle co kot naplakal. lepiej zjedz sobie to ot tak i nie trac nawet tych 15ł na testosterol tyllko kup za to kuraka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-21 17:30:51

yo tomq

siemasz TomQ-MAG widziałeś wczoraj jak MnaU wygrywa z chelsea dobry mecz był!!

pewnie, ze sa jak prawie i wszedzie boguc kope lat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-22 11:34:03

HadesSquad - zawsze mi sie wydawalo ze tak jak robie jest lepiej ale dzieki sprobuje nastepnym razem jak piszesz sooker - Tomq - no nie klepie co poradze a moze ja nie jestem podatny na tego typu suple? :'-( kij wie dzieki bicod zawsze wolalem sztange, przed cyklem na KO polubilem hantle, czasem mysle ze skos mam silniejszy niz plaska [...]

[...] zmartwic co do buforowanej kreatyny poczytaj: http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Ja bym ci radzil jesc tak W DT: rano 5 capsow, po treningu/przed treningiem 5 capsow W DNT: rano 5 c, w porze treningu 5 capsow remik to sa kapsy po 750mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 09:58:48

tylko on w sumie dziennie spozywa 3g, tyle to bym sie pokusil brac na stalej suplementacji kreatyna. Niech chociaz podciagnie ta dawke do 5g dziennie. wiadomo, ze organizm reaguje na kazda ilosc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 10:14:55

nie prawda moj kumpel zjadl i jest dobrym czlowiekiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 11:55:40

King doszla wlasnie paczka od ciebie z tym nowym suplem Treca, co to niedlugo bedzie premiera dziekuje slicznie:* Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 11:58:01

ten przedtreningowy stack? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 12:02:31

nie narazie nie dawaj fot ja dzisiaj wyprobuje ponoc paler na max Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 12:19:39

Panowie czy ktos z Was trenuje na siłę masowcy? Tomq: o jakie drobne zmiany Ci chodzi?

Ja robiłem jak radzi tomq. Wstawałem, brałem porcje xpanda i po zagotowaniu płatków owsianych (3 min) jadłem śniadanie. Polecam ten sposób. Jeśłi bedą jakiekolwiek dolegliwości zołądkowe bierz po śniadaniu.

ale hades juz nie ma pobiegl na silke edit: a jednak Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 15:35:48

teraz moze odliczac minuty do wylapania bana... ale ok bez spamu! the end Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 15:40:21

[...] odpowiednia do potrzeb. Co do kreatyny, to mysle, zeby narazie sobie ja odpuscic, chociaz z pol roku pocwiczyc na samej dietce, przypomniec organizmowi wysilek, i wtedy dopiero ja zapodac. dawkowanie: W DT: 5g rano, 5g po treningu (mozna odrazu z gainerem) w DNT: 5g rano, 5g w porze treningu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 15:51:01