SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Plan Treningowy By orginalny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo nogi to połowa ciała. Bo jest źle połączony. Bo jest zła ilość ćwiczeń. edit# tomq wyprzedził ;/ Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-04-30 19:02:04

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2012-04-30 19:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomq jesli możesz przekaż mój e-mail dla BGL-a. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 19:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    OK e-mail poszedł jakąś godzine temu do Tomq, jest gicior :-D

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 19:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za otwór w tej poduszce? %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-04 15:34:25

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Solidne przygotowanie do redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uzasadnij, dlaczego 3200 kcal, skoro z wyliczeń, które na ogół są bardziej miarodajne wyszło 2900 kcal, dodatkowo obrałem najwyższe możliwe wartości. Co do rozkładu BTW Nugat sugeruje inaczej, TomQ-MAG inaczej - więc jak będzie lepiej?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2012-05-01 09:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałeś tego SAW ? pompuje mocno ? bo w sumie zależy mi na pompie, a TomQ mówił ze pompuje słabo ? A co myślicie o aakg ? ;)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2012-05-01 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq się nie zna na rzeczy, jego już nic nie pompuje %-) 10-15g sawa pompuje bardzo dobrze, nie jest to tylko moja opinia ;-) albo moze byc samo aakg http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2012-05-01 12:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serio ostatnio nic mnie dobrze nie pompuje%-) mam z tym problem. ale chyba wiem gdzie przyczyna, w mojej glowie%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 14:15:28

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2012-05-01 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probiotyki:-)) http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 14:24:06

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2012-05-01 14:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie DAA na ta chwile

    Post
    Odżywki i suplementy

    oprocz wiekszych cyckow sa jakies efekty? regereracja na duzy plus, libido szaleje, sylwetkowo troche lepsze ubicie:-) cudow nie ma, ale to tylko suplement:-) poza tym mam jeszcze dodatki do tego wiec trudno cos wyizolowac z efektow jednego preparatu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 15:01:15

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9112 Data: 2012-05-01 14:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej magnez solo kup sobie jak masz braki. z cynkiem bym byl ostrozny. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 14:38:38

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2012-05-01 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra przedtreningowka z 1,3.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie. mini odpusc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 15:11:20

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2012-05-01 15:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra przedtreningowka z 1,3.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no napalmu juz dawno nie bylo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 16:46:20

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2012-05-01 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solidne przygotowanie do redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. dla mnie moze byc. ewentualnie te 30g mozna odjac a dorzucic wegla. 2. powodzenia 3. mysle, ze przy tym treningu zastoju nie bedzie. bo ten wysilek cie zje. 4. jak bedzie zastoj%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 22:55:50

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2012-05-01 22:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ch**a nic nie dostalem%-) Z powyższym faktem trzeba coś zrobić. Oby tylko Chuckudd wszedł... \-)

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 12:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok 8-9 wysłalem wszystko do BPL-a. Tomq tobie wysłałem pare dni temu :-)

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 12:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dotycząca redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jasne:-) powodzenia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-02 15:42:42

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2012-05-02 15:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na pobudzenie bez kreatyny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej wrzuc WF np:-) http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-02 18:12:14

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2012-05-02 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zycie bez jedzenia.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Dobre herezje, nie chce mi sie tego komentowac, w polowie przestalem czytac jak zobaczylem 120kg goscia o 2 kanapkach i kawach i nie chudnie i autor nie potrafi znalezc przyczyny%-) dane sa bezpodstawne i zbyt ogolne aby sie do nich odniesc. Nie chcesz to nie jedz, ale daj ludziom spokoj, ja wlasnie ide na moje pol kilo wolowiny%-) Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2012-05-02 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zycie bez jedzenia.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Chyba nie zrozumiales co do Ciebie napisal TomQ... Chyba zaraz zrozumiesz, permamentnie%-)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2012-05-02 16:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)