TomQ

Tomq jak widać zna się nie tylko na suplach %-).

TomQ-MAG ty do przyczajony nindza %-) pojawiasz się jak ktoś ma jakieś pytania ;-)

Nowy, Tomq czytaliście;?

Na 0 czyli, że jeść tyle ile powinieneś. Bo np jak zjesz 300kcal więcej niż potrzebujesz to będziesz rósł, a gdy odejmiesz kcal to będziesz chudł ;-) A co to białka to poczytaj art które zapodał Tomq :-)

[...] ciągnąć ciężar za plecami skoro ćwiczysz plecy A gdy mam taki chwyt to plecy nie pracują? :-> Na szerokim chwycie trochę mi nie wychodzi więc stosuję taki, jak to powiedział TomQ trzeba dostosować chwyt pod siebie ;-), a ściąganie za plecy wgl nie wchodzi w grę odczuwam lekki dyskomfort w barkach gdy używam tej odmiany ćwiczenia. szarpiesz tym [...]

da rade to polaczyc oczywiscie o efekty trudniej ale da rade 2 razy w wakacje robilem po 2-3 miesiace podobnie jak Ty 10-12 h i ciezka fizyczna robota najwazniejsza sprawa to odzywiania i pilnowanie kalorii bo w robocie duzo tracisz diete z tego co piszesz spokojnie da rade sniadanie na chacie , 2 posilki w robicie + odzywka, kolejny posilek [...]

tak, ale w pdf nie przyjmujemy... %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-23 23:01:44

a w jakich sieciowkach dokladnie bedzie?:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 11:32:05

ja tam preferuję jabłczan. mniej puchniesz od wody;) cm3 treca imo ekonomiczne i wygodne-tabsy ;) ale to jak sam wolisz;) W zupełności się z Tobą zgadzam dawidowicz :-) j/w TomQ zapodaj CAŁA ankiete ;-) mono jak mono Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-11-24 16:14:17

TomQ - Taką dawkę podawano z suplementu. Giecik - Aktualnie cynk ładowany jest przez wielu producentów do wszystkiego, jedząc np 3g vitaminy C vitalmaxa (co nie jest rzadkością), porcję witamin olimpu i zma testeda masz już 90mg cynku na dobę z samych supli. Większośc diet sportowych jakie oceniam czy poprawiam dostarcza około 15 - 20g cynku na [...]

i jeszcze jedno pytanie ile moge na tym wszystkim cisnac ?;) tak dlugo jak czujesz efekty minimum 6-8tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:25:59

nagraj film jak mozesz z mc. naturalna krzywizna czyli ksztalt litery S http://ares.21sp.lublin.pl/3/inne/wady_postawy_pliki/image003.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:39:57

ogranicz spam troche w dziale Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:50:23

z tym gejem to trafione chyba w 10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 22:11:18

chyba podawał wcześniej link do preparatu TomQ-MAG -.- czyli twój "kurczak" + "odżywki" -.-

nie widzialem 3kg opakowan Sa, kosztuej bodajze 80 zl ;-)

tej johimbiny - jak TomQ pisał - były tam śladowe ilości. Została usunięta - ze względu na obowiązujące prawo. Nie ma juz dymaburn'ów z johą ;-)

pierwszy zestaw okolo 2 miesiecy temu, reszta zakupiona w tym tygodniu:)) http://i43.tinypic.com/4sxy5f.jpg http://i40.tinypic.com/9zwwgn.jpg http://i44.tinypic.com/51cw79.jpg http://i44.tinypic.com/53to5g.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-25 23:31:08

Tomq %-) Nie mam jak tego obliczać z tego względu iż mieszkam w internacie i nie wiem ile i co mi dadzą na śniadanie/obiad/kolację

po to by wegle sie sprzedawaly panowie%-) chodzi o to, ze pijac od razu bialko z weglami organizm wykorzysta wszystko na procesy energetyczne-zero porzytku z amin, taki mit panuje czasem jeszcze. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-25 23:15:39