SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak to browar? :O tak naprawdę kolega wrócił z Iraku i zrobiliśmy mu impreze powitalna , wóda sie lała ,a ja chociaż piwko z nim wypiłem bo by mi wypominał cały rok ;-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-03 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • Suplementacja po Izoteku.

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, wiele osob w tym dziale, czy naaet w dziale nizej korzystalo z izoteku i z powodzeniem worcili do aktywnosci sportowej korzystajac z pelnej suplementacji, jaka oferuje rynek. dosc trudno odpowiedzie na pyytanie czy cokolwiek wywola efekt nasilonego tradziku, bo kazdy z nas jest inny, kazdy z nas problemy skorne, czy te zwiazane z procesami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2019-02-03 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na uczelni wszystko zaliczone, wszystko zdane, poskladane wiec mam miesiac wolnego :-)) mozna nieco odpoczac psychicznie od ostatnich 3 dni no i świetnie, głowa trochę odpocznie :-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-03 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • tym razem wspieramy nieco musk /SFD/2019/1/30/98e1ffb3d12246f3aee3b5a16e0e871c.jpg jakby kogos interesowala opinia. produkt dziala dosc inaczej niz klasyczne stymulanty na bazie kofeiny, czy nawet te silniejsze jak gera i pochodne. po okolo 30 minutach od spozycia jest nagly strzal energii, podkrecaona potliwosc, natlok mysli, niestety w moim [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-03 17:34:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6575)
  • Problem z białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedź Tomq,Zazwyczaj zależało mi na tym żeby szybko tego białka dostarczyć ale widocznie w moim przypadku był to błąd,jutro po treningu sprawdzę:) dokladnie, ja czasem okolo 1h po treningu nie jem nic lub sa ta same weglowodany po prostu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-02-03 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ZMA do stałej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie badzcie miekkie fajki%) jak nie mozecie przelknac takich malych tabsow, to znak, ze jeszcze nie jestescie gotowi na suplementacje%) Kurła ja ją na 2 dzielę, a i tak czasem staje w gardle %-) Taką samą sytuację miałem ze starym Animal Pakiem, tam to dopiero były końskie piguły %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2019-02-03 13:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedź Tomq,Zazwyczaj zależało mi na tym żeby szybko tego białka dostarczyć ale widocznie w moim przypadku był to błąd,jutro po treningu sprawdzę:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-02-03 12:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Brak główki w stawie biodrowym ,a trening POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    propblem w tym, ze samo rzucenie hasla, to tylko wstepo do dyskusji:-) trzeba by bylo znac chocby opois obrazowy biodra, czy samemu zbadac jakie zakresy ruchomosci sa w stawie i od jakiego poziomu ustawienia katowego w trakcie ruchu dochodzi do zaburzenia dalszych lancuchów kinematycznych ciala. moze okazac sie, ze biodro bedzie rzutowalo na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2019-02-01 10:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Brak główki w stawie biodrowym ,a trening POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    propblem w tym, ze samo rzucenie hasla, to tylko wstepo do dyskusji:-) trzeba by bylo znac chocby opois obrazowy biodra, czy samemu zbadac jakie zakresy ruchomosci sa w stawie i od jakiego poziomu ustawienia katowego w trakcie ruchu dochodzi do zaburzenia dalszych lancuchów kinematycznych ciala. moze okazac sie, ze biodro bedzie rzutowalo na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2019-02-01 10:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie mocne przedtreningówki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    probowales? :-) jakbym nie probowal, to bym nie polecal ;-) poza tym gadalismy juz kiedys wspolnie o tym suplu :-)) wyrywa z kapci tak, ze ciezko ogarnac noo wlasnie jak rzucilem okiem na etykiete to faktycznie przerabialismy juz temat

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2019-01-31 22:49:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Jakie mocne przedtreningówki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    probowales? :-) jakbym nie probowal, to bym nie polecal ;-) poza tym gadalismy juz kiedys wspolnie o tym suplu :-)) wyrywa z kapci tak, ze ciezko ogarnac

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2019-01-31 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Kontynuacja masy ze nowym treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    a po co Ci ta niedziela wolna, dawaj jeszcze jeden trening w nia i nie op*****laj sie... a tak na serio;-) jak chcesz wykonac az 6 treningow w tygodniu, to zdecydowanie musisz obciac pobjetosc poszczegolnych treningow, bo nie wyjdzie z tego nic, organizm nie ogarnie takiej czestotliwosci i objetosci pprzypominam, ze jestesmy w dziale dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2019-01-31 17:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berberyna opcjonalnie. Jak bf jest dość wysoko to można się pokusić o wykorzystanie wsparcie jej dodatkiem Ja nie mam wysokiego BF więć odpuszczę berberynę. A co ta berberyna powoduje dla kogoś kto uprawia sport oprócz zmniejszania tkanki tłuszczowej? ona nie powoduje zmniejszenia poziomu tkanki tluszczowej, tylko wspomaga wykorzystanie energii w [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2019-01-31 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Berberyna opcjonalnie. Jak bf jest dość wysoko to można się pokusić o wykorzystanie wsparcie jej dodatkiem Ja nie mam wysokiego BF więć odpuszczę berberynę. A co ta berberyna powoduje dla kogoś kto uprawia sport oprócz zmniejszania tkanki tłuszczowej?

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2019-01-30 22:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Jakie mocne przedtreningówki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli celujesz w tego typu suplementacje, to zerknij na kick your ass od submission;-) dorzucisz 200mg kofeiny i bedzie jak znalazl Wszystko spoko, ale wg mnie to trochę mija się z celem, chcę mocnej przedtreningówki która mnie styra i starczy na niemalże 3h trening, jestem gotów wydać na nią większą ilość gotówki, a muszę dokupywać jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2019-01-30 19:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Cissus- jaką markę polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sądzicie o tej Marce? /immortal-cissus-120caps Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-30 07:34:30

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2019-01-30 03:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hey, szukam opinii o tym preparacie, z tego co znalazłem tutaj fenix-ground-zero to ten spalacz ma być niebezpieczny. Jak to w końcu z tym jest? Na innym forum go wychwalają, na innych dowiaduje się, że ten preparat wpadł w oko jakiejś Agencji Antydopingowej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-30 07:56:31

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 23:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lucyna jest nieszablonową kobieta8-) znasz szablonową ??? |-)%-) ja tak średnio |-) Kamil do jakiego znowu dżemu ??? %-)}:-( Rutkow w czym tutaj się gubić ??? |-)%-)

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 20:20:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 100)
  • Plan Treningowy FBW czy dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu plan ma byc dziwny? jest calkiem ok, taki standardzik tej klasy;-) co do klatki piersiowej byc moze istnieje problem z tehcnika treningowa, czy wada postawy masz jakies foto pogladowe sylwetki? Co do zdjęcia podglądowego takowego nie posiadam, a gdy próbowałem zrobić zdjęcie, aparat nie oddawał tego co jest w rzeczywistości, więc znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-01-29 19:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobny sklad do mojego ;-) Ano trochę podobny. Już wiem kto mi wykupił omegę z allnutrition %-) berberyna w sumie miała być inna ale też niedostępna to zobaczymy co tam za cudo oliwy w prayu dobre jak ktos unika dodatkowych tluszczy w diecie, niewielka ilosc idealna aby cos podsmazyc:-) ja na razie ejszcze na etapie lania z butli8-) Ja w sumie [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 18:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6575)