TomQ

co 45min jedna kanapeczke bys wcisnal;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-19 11:03:40

dokładnie, całe ciało :) Ale czym chcesz zbudować? Więc jak TOmQ, dieta to podstawa! Fundament :)

weekend w pracy siedze niestety:-) Nie jesteś sam. ;-)

czyzby burner od edge?:-P I popsuł niespodziankę... %-) Tested Burner Transform Supplements.

jadlem wszystkie co wymieniles i w sumie podobna polka, myo chyba lekko przewaza, bedziemy testowac xp 2x Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-19 22:07:46

wiele razy podchodzilem pod hst i fbw lub split 2 razy partia w tyg i nic mi nie dawalo takiej satysfakcji jak klasyczny spli:-) dokladnie

co nie znaczy, ze ujmuje cos ww metodom treningowym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-19 22:10:48

Prześledź dokładnie film który tutaj wkleił Tomq. Najważniejszą rzeczą przy martwym ciągu-a raczej przy każdym podstawowym ćwiczeniu-jest utrzymanie NATURALNEJ KRZYWIZNY KRĘGOSŁUPA. Musisz zamknąć mięśnie rdzenia w izometrycznym ścisku,aby chroniły i stabilizowały kręgosłup.Więc tak z grubsza: -klatka wypięta -tyłek wypięty -głowa w podwójny [...]

wypełnij ankiete z linku ktory podał Tomq to cos wybierzemy dla Ciebie

co przeróbka to lepsza od oryginału. TomQ nie masz przypadkiem się czegoś pouczyć %-)

plytka jest po 9.99 w markecie%-) gupi!!}:-( ja Ci probuje klientow naciagnac na gruba kase a Ty z takimi tekstami wyskakujesz... tak nigdy sie nie dorobisz %-)

obecnie pije mojego slynnego mixa%-) tzn? %-)... bo chyba nie jest taki slynny, ja o nim nie slyszalem... :-PP

[...] by kolejne porcje były odpowiednio większe - pompa 3/10 - pobudzenie 2/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 3/10 Jak się można było spodziewać, połowa porcji ledwo odczuwalna ;-). Leciutka różnica w porównaniu do braku tej małej porcji. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 11:13:14

caly dzien na kaptury i przedramiona? bezsensu ze o sobocie nie wspomne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 11:18:10

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w tematach dotyczacych supli szukaj odp w linku wyzej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 14:25:34

j/w:-) mozna wbijac%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 15:10:16

git:-D mowilem, ze warto startowac:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-22 18:58:14

moze byc:-) warzyw dorzuc troszke Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-22 19:02:48

Dzięki TomQ-MAG, sog poszedł.

Odświeżę bo rzeczywiście Tomq ma racje, tworzą się tematy bez potrzeby.