TomQ

osobiscie odradzam takie jarmarczne wyroby, predzej czy pozniej sie to jakos zemsci%) No tylko po czym mam określić jakość... Czym prócz ceny różni się ten gryf za 15zł do takiego hantelka, od gryfu z allegro za 28 czy 30zł Jedyne co wydaje mi się można przyjąć, to ze ten za 30 jest pewnie lepszy bo jest droższy...

http://kulturystyka.pl/plan-trening-dla-poczatkujacych-trenujacych-w-domowych-warunkach/ Czeknij tutaj To już ma jakiś sens. Jeszcze przydałoby się drążek gdzieś ogarnąć.

Zacznijmy od początku. Co ma na celu robienie pompek tego typu? Trenujesz w domu? I jest to element treningu twojego? Tak, dokładnie

TomQ tylko, że ja nie choruje %-)

tak, redu oficjalnie zakonczone, na dniach jakies podsumowanie:-) i info co dalej to zapowiada się że będzie kosa :-D odbiłeś sobie jakoś koniec redukcji ?

Zacznijmy od początku. Co ma na celu robienie pompek tego typu? Trenujesz w domu? I jest to element treningu twojego? Tak, dokładnie zanij wiec trening od wersji waskiej, mieszaj co trening rozstaw, zobaczysz jak wtedy spisuje sie taka opcja

A skąd wiesz że będę nabierał samej masy tłuszczowej a nie mięśniowej.. bo przy BF 20% wrazliwosc insulinowa lezy. jedyne co jest wrazliwe w Twoim organizmie to tkanka tluszczowa by magazynowac jeszcze wiecej energii. fizjologii nie oszukasz. obecnie kulturysci pilnuja BF w granicach 10-12% jak buduja mase miesniowa, bo czasy gdzie kazdy [...]

ale juz widze ze nie jest to samo jak mialo sie te 23/25 lat i mozna bylo cwiczyc codziennie do upadku%) no na regeneracji u mnie również to najbardziej widać

Ci dam malolata za 2 tygodnie....%-)}:-((( nie wiem czy straszysz czy obiecujesz :->\-)

ja rowniez korzystalem z Kumite i sobie chwalilem w typowym treningu kulturystycznym testowałam próbki i było ok ;) głównie to chłopaki z brazylijskiego mówili że działa spoko pod BBJ :) Poza tym ja byle czego nie polecam ;) }:-( |-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-09-10 20:36:11

[...] tymi z Hemo Shock jednak skupienie/pobudzenie utrzymywało się pare godzin dłużej . 1.Convict 2. Hemo Shock 3. Psychotic Gold 4. Not 4 Pussy 5. Mesomorph 6. Kracked Out TomQ na zdjęciu jest Rocky KO a ja mam probke Rocky 1.3 , duze sa roznice miedzy tymi produktami , testowales oba ? Rocky KO lepsze ? Zmieniony przez - danio9511 w dniu [...]

witaj, w sumie to co zaprponowales moze byc, bez problemy wykorzystac mozna przedstawione przez Ciebie suplementy. kwestia czy wybrac spalacz, czy tez bialko powinna byc juz uwzgodniona z Twoja dieta Która kreatyna i spalacz twoim zdaniem będzie odpowiednim wyborem ? Czy mógłbyś zaproponować jak dawkować wszystkie suple, które wymieniłem, czyli [...]

witaj, w sumie to co zaprponowales moze byc, bez problemy wykorzystac mozna przedstawione przez Ciebie suplementy. kwestia czy wybrac spalacz, czy tez bialko powinna byc juz uwzgodniona z Twoja dieta Która kreatyna i spalacz twoim zdaniem będzie odpowiednim wyborem ? Czy mógłbyś zaproponować jak dawkować wszystkie suple, które wymieniłem, czyli [...]

obecny duet zaprezentowany na foto to najmocniejsze zabawki /SFD/2018/9/10/967d18a2a4be48bab2607cdfef87e8c1.jpg Juz niedługo Mikołaj , pamietał o mnie w tym roku ? :-D

Panie TomQ-MAG można było edytować mój post a nie cały kasować to jest moderowanie czy cenzura?

Podejrzewam że tutaj kwestia tyczy się techniki treningowej. Wbrew pozorom dla mlodzika martwy na prostych również będzie stanowił wyzwanie. Dokładnie, nawet powiedziałbym, że będzie trudniejszy technicznie niż klasyk

Panie TomQ-MAG można było edytować mój post a nie cały kasować to jest moderowanie czy cenzura?admin wie co robi i zawsze przestrzega regulaminu a piszący posta zazwyczaj na oczy regulaminu nie widział i potem zdziwienie

ja to w ramach wyprawki szkolnej dostalem%) To daj namiary na te szkołe, tez chce 8-)|-)

czyli rozumiem, ze obecnie sylwetka porzucona na rzecz biegow?:-) Nigdy nie wyglądałem lepiej :)) Trenuję street workout/kalistenikę 1/2x w tygodniu, do tego basen kraulem sportowym + skupiam się bardzo mocno na bieganiu, sprawności itp. Dodatkowo prowadzę bardzo aktywny tryb życia na co dzień. Jestem trochę grubcio (jak zwykle z resztą, taki już [...]

Każdy organizm jest inny i kazdy inaczej wraca do siebie po operacji ( zależy też jaka operacja jak już Tomq wspomniał) ja po operacji przepukliny ( cięcie okolo 10cm ) dość cięzko wracalem do siebie z powodu ogromnego bólu w miesjcu ciecia który utrzymawal się stale do miesiąca natomiast same zrosty i blizna pobolewaly jeszcze rok po [...]