Starczy

Drogo w cholere, a efekty nie lepsze. IMO stack+pojedyncza forma kreatyny. Moze byc HP, moze Clout, moze byc Storm. A co do propozycji, ja bym zainwestowal w NitroE. Poza tym, sam storm starczy na 7-8tyg. cykl

Jak będzie wyglądał ten 2 dniowy plan treningowy? bo to trochę mało 3 dni byłoby fajnie ;) jak jego priorytetem jest boks to 2 dni spokojnie starczy !!!!!

jutro nastąpi dark side, serwery sfd zostaną odłaczone od sieci na jakies 175 godzin i 32 minuty, spowodowane to bedzie wymiana łaczy na stabilniejsze, oraz intrwencja ministra zdrowia: według badań nfz od forum sfd uzależnionych jest juz ponad trzydziesci trzy tysiace stu osmiu internałtow, wielu zamiast produktywnie spedzac czas w pracy [...]

korektor masz racje, ja nie stosuje zadnej rygorystycznej diety w stylu "godzina 12 100g piersi z kurczak... " etc tylko stara sie jesc te 5-6 razy dziennie co 2-3 godziny, nie jesc ścierwa etc no i nie ciagnie mnie zbytnio do slodyczy w ten sposob "musze zjesc ciastko bo nie wytrzymam" czasami zjem herbatnika i to starczy...

studen podbijasz do niej, wąchaj ją tak żeby zauważyła i mówisz ładnie pachniesz, i dodajesz potem. starczy Ci, już wystarczająco sie spociłaś

4rScorpion a kto powiedział że ma chłopak łykać 2 tabletki, tylko jedna przed treningiem i tyle starczy mu . a jak nie to niech tego Body max'a bierze

ja bym robił tak: 1) klata(3cw po 4 s) + triceps( 2 cw po 4s) 2) plecy(3cw po 4s) + biceps (2cw po 4s) + przedramię (2cw po 3 serie) 3) nogi(3cw po 4 s) + barki (3ćw po 3-4s) + brzuch (3cw po 3s) a to dlatego, że w 1) i 2) mięśnie ćwiczysz raz w tygodniu, daje lepszy efekt i jest więcej korzyści jak ćwiczysz w takim ułożeniu. W takim ułożeniu nie [...]

ja bym robił tak: 1) klata(3cw po 4 s) + triceps( 2 cw po 4s) 2) plecy(3cw po 4s) + biceps (2cw po 4s) + przedramię (2cw po 3 serie) 3) nogi(3cw po 4 s) + barki (3ćw po 3-4s) + brzuch (3cw po 3s) a to dlatego, że w 1) i 2) mięśnie ćwiczysz raz w tygodniu, daje lepszy efekt i jest więcej korzyści jak ćwiczysz w takim ułożeniu. W takim ułożeniu nie [...]

ja bym robił tak: 1) klata(3cw po 4 s) + triceps( 2 cw po 4s) 2) plecy(3cw po 4s) + biceps (2cw po 4s) + przedramię (2cw po 3 serie) 3) nogi(3cw po 4 s) + barki (3ćw po 3-4s) + brzuch (3cw po 3s) a to dlatego, że w 1) i 2) mięśnie ćwiczysz raz w tygodniu, daje lepszy efekt i jest więcej korzyści jak ćwiczysz w takim ułożeniu. W takim ułożeniu nie [...]

po pierwsze to dopracuj dietę, bo samo "staranie się jeść jak najwięcej" nie starczy, bez andwyżki kalorycznej masy nie nabierzesz, nieważne ile będziesz wbijać

jajecznica 5 jajek to nie tak dużo ale starczy owsiankę zalewam wodą, czekam 5 minut i jem jest wtedy taka ... rozmiękczona i wilgna nie wiem tylko czy dobrze robię, że dodaję tłuszcze do posiłków, których mam węgle. W sumie nie bardzo jednak. Hmmmm....a w sumie ok jest

Kupiłem sobie dzisiaj buty do biegania, koszulkę i lycre. Wszystko firmy kalenji. Ceny były niskie, 29zł za koszulkę, 31zł za lycre, 59zł za buty. Myślę, że na początek starczy, zobaczymy jak się sprawdzą

Bakus jak chcesz zastąpić shrugsami mc? Wznosy sztangielek w opadzie tułowia przed shrugsami/podciąganiem sztangi wzdłuż tułowia. Dwa rodzaje wspięć nie potrzebne zupełnie zostaw tylko jedno z nich. przysiady ze sztanga na barkach hack przysiady prostowanie nog w siadzie 3x ćwiczenia działające na tą samą grupę mieśni (wy*** jedno/dwa, ale nie [...]

aaa i Skerx - to nie wyjdzie na jedno, bo jak wezme serwatke np. (szybkowchłanialne białko) to starczy ono na niedużo godzin w nocy mojemu organizmowi, dlatego szukam czegoś z wolnowchłanialną kazeiną ;)

to moze kupie xpanda i hp starczy na pozodny cykl?

100zł wystarczy im by sie ululac przynajmiej wiktowi starczy

suszy je dla mnie ale ma 7 kg, więc starczy dla wszystkich Zwirz, kto poprzestanie na małej dawce.....:)

12 tab clomu starczy

starczy ok 8tyg przerwy od kreatyny

tak tylko jak pisalem wyzej splukalem sie na wakacjach troche i nie starczy mi na to :P bo epistine kosztuje 160 zl a trzeba tego 2 opakowania