Starczy

Jak na początek to starczy, a na jaki czas to zależy jakie będziesz miał postępy. Ale na początek w sam raz na rozpoczęcie zabawy z kulturystyką.

Wiesz Dawid, co do serii zwiększyć raczej nie jest problemem, słuszna uwaga. Chciałem zacząć delikatniej, bo nie wiem jak zmęczony będę po 5x5 (nigdy nie stosowałem) i na ile serii starczy sił po tym. Zamiast wycisku zza głowy wrzucić sprzed głowy? W ostatnich planach bawiłem się wyciskiem hantli w siadzie i Military Press, w siedzeniu sztangą [...]

Podłączę się. Planuję cykl trwający 2 miesiące. Starczy taka ekonomiczna wersja przyjmowania kreatyny ? : DNT - 5g mono rano DT - 5g mono rano i HP przed treningiem 2 miechy cyklon. Będzie si? Czy dokupić kretki i łykać 2x 5g dziennie + HP przed tren.

tak starczy. tez tak robilem i bylo ok smialo mozesz tak jechac jak sie wachasz to w dt porcje rano zamien na po treningu Zmieniony przez - Jays w dniu 2010-12-13 23:12:15

poczytalam na temat ukladania diety i to co wymyslilam, ale mam kilka pytan wiec prosze o ocene: I - mleko sojowe 250ml + platki owsiane 30g + 2 pomidory(ok.100g) + deser jablko II - surowka z buraczkow i marchewki III - szpinak + 2jajka ugotowane + 30g orzechow do poskubania na deser IV - kasza gryczana + golabek sojowy + [...]

chłopie nie kombinuj tyle zrób propa z winem lub npp i to starczy

Taka rozkmina mnie złapała. Od poniedziałku będe brał Creapure+Ala+B1 240 kapsułek. To ma podobno starczyć na cykl. Cykl trwa podobno 6-8 tygodni. A dawki to podobno 5g w DNT i 10g w DT. Ja ćwicze FBW 3 razy w tygodniu, czyli 3 dni x 10g i 4 dni x 5g a to równa się 50 gram\tabletek na tydzień. Z obliczeń wychodzi że kretka starczy mi na 4,8 [...]

przysiad ze sztanga z przodu i tylu, martwy na prostych nogach i dzien dobry i starczy ci na nogi dopoki nie osiagniesz przynajmniej 70cm w udzie %) i pamietaj przekaz

białka mi starczy na 2 miesiące, a za te pieniądze to kupie jakieś 20piersi co jest nieopłacalne Widzę że nie mogę tutaj liczyć na konkretną odpowiedź :/. Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2010-12-14 23:37:43

W DNT jedna porcja CM3/ mono starczy?

@s.m.p.a 1.ty ale ja nie umieram wodzu :P troche kaszel mam i tyle xDDDDD ale thx za odpowiedz :P 2. napisales "jest opcja taka i taka zalezy od bilansu " a temat ze dostane brucha wiekszego na tej diecie (ale jesli bilans bedzie -250 do - 400kcal od mojego zapotrzebownia to powinno spac z brzucha cos hmm ? ;P OK mam 3 nowe rozkminy :D [...]

Ale czy 30amp. starczy na 8 tygodni??

ja to mam pecha.. wczoraj pichce sobie elegancko.. juz 70% potrawy zrobione i hooooooj , baterie w aparacie siadły.. wkładałem potem baterie od pilotów tv, od myszki i klawiatury bezprzewodowej, ale nic, aparat sie wyłaczał po chwili ;/;/ coż.. jak starczy mi czasu jutro rano kupie baterie i jeszcze raz bede gotowal.. co racja to racja.. czasu [...]

Clout dobry, a nawet bardzo dobry, tyle że nie na każdą kieszeń. Co by w pełni go wykorzystać 3 puchy trza mieć. Orotan kaizena też niczego sobie, ale i bez fajerwerków. Jak masz priorytet na pobudzenie bez szczególnej pompy t meso jak znalazł. Witamin raczej starczy jak dużo tego co piszesz jesz.

dobra dobra starczy juz tych gratulacji pora wracac do rzeczywistosci pracy i nauki hahahh pozdro

oo widze do kogos gwiazdka przyszla wczesniej fajne zabawki tylko drogie to cholera i jedna buteleczka starczy na 20 dni jak sie nie myle troche malo pozdroo

Nasunęły mi się jeszcze pytania dotyczące tego cyklu. Jak już założyłem tego posta to postanowiłem pytać o wszystko. W takim razie powiedzcie mi jeszcze jak dawkować osłonę (essentiale forte) w czasie tego cyklonu i czy samo essentaile starczy. Kolejne pytanko dotyczy ciśnienia jak wy je kontrolujecie i w razie czego czym je regulować?

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis232.html starczy dla 3

A6W to chyba najgorszy plan na brzuch jaki jest. Dodaj brzuch 2x w tygodniu 2-3 ćwiczenia po 3-4 serie i starczy, brzuch pracuje jako stabilizator przy ćwiczeniach. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-16 17:00:45

na Twoim poziomie zaawansowania starczy sam X-Pump, cm3 zostaw na następny cykl. pozwoli Tobie to wydłużyć suplementacje co idzie za tym większe i trwalsze efekty