Starczy

j/w hmb raczej na spalanie nie bardzo , jesli masz dobrze ulozona diete i treningi pod spalanie (aero)to thermo speed w zupelnosci starczy na poczatek

w nietr. możesz także brac cp- przeciez biorąc jedna porcje dziennie starczy na cykl. crester- oblicz w jakich dawkach wyjdzie ci taka sama długość wzgledem cp i bierz w stosownej dawce jednakże mieszcząc sie w granicach 3-5g. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 17:14:59

Okej, zobacze jak wyjdzie w praniu tak żeby starczyło :D BCAA dam 8g przed trenigiem. A jabłczanu mam tylko 125g a zostało jakieś 250mono ale się posłucham i najwyżej dokończę na samym mono . Co do betki chodziło mi o 3g w ciągu całego dnia. Czyli 3x1g. Ale w takim razie dam 5g rozłożone . Tested Nutrition - Tested Omega 3 - 100 kap Była by [...]

śniadanie 1 7-30 Pełny talerz płatków owsianych Biały ser dodaj mleko,orzechy,ser zamien na jajka 3 posiłek 13-00 Serek brak wegli,dorzuc razowca oliwe i warzywa Posiłek przed treningiem Gotowana pierś z kurczka ryz i warzywa dodaj oliwe Posiłek po treningu 2 puszki tuńczyka i pieczywo razowe 1 puszka starczy do tego ryz/kasza/makaron Kolacja [...]

j/w ale BCAA starczy przed i po trenigu jedna tabl. na 10kg masy

kupisz opakowanie to bedziesz wiedziec wystarczy jedno duze na caly cykl, co jest moim zdaniem wielkim plusem nitro. troche ponad 100zl i starczy pszeniol: ale Ty dawkujesz z mono a on chce solo. zeby mial 10g kretyny z nitro to musial by z 60g dziennie walic. wtedy juz dwie puszki by musial kupic. dzienna porcja w dziennej dawce nitro to 5g [...]

w ostatnim tyg mety wrzuc kreatynke a 12h po ostanim tabsie mety clom 50mg przez 7 dni starczy

starczy jedna porcja jabłka

Nie starczy na cykl 6 tygodniowy. Na pełny cykl potrzebujesz na opak. M3.

W dnt. porcja cp z rana starczy reszta dobrze. Carbo po treningu możesz dać jak posiłku w miarę szybko nie spożywasz.

aakg przed treningiem starczy

Zrobie sobie jakis mały opatrunek w razie czego. Mam nadzieje, że starczy ;)

ożna czemu nie. Gainbera 100-200 gram dziennie.Kreatyna- przy 100 gramach gainera starczy 6 gram kretki, przy 200 ze 4.Kretka przed treningiem a w dni wolne rano na czczo.Ganer między posiłkami. Zdr.

no co Ty w lato chcesz mrozone jeść jak masz świeże, 200g starczy ale do każdego posiłku.

mała partia raz starczy góra dwa 3 serie po max

starczy po

Witaj 1) ten gainer to wywal i sie do diety przyłóż 2) do tego horsa jakies mono dorzuc bo sam ci na cykl nie starczy 3) "Cel masa rzeźba." czyli co?

No wlasnie nie wiem czy oplaca mi sie dokupywac puszke bo kupilem wczesniej 300 kaps i starczy mi tylko na 8 tyg

No okej a teraz na ile mi starczy 600g ? Treningi mam 3x w tygodniu

ok dokupie ;) czyli deke kończe w 10 tygodniu, potem jeszcze 2 tyg. wale teścia napisz mi jeszcze raz jak bić tego tescia w 11-12 tygodniu bo troche nie rozumiem;) a jeśli kupiue hcg z organona to paczka starczy?