SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • sprzedam Xpanda

    Post
    Targowisko

    Ile cenisz? 50zl starczy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-03-06 14:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam Xpanda

    Post
    Targowisko

    Dorzucisz na przesyłkę i starczy;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-03-06 14:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac pomiedzy cyklami keatynowymi??

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej AAKG z Treca 240kap wyjdzie za niecałe 85 PLN i starczy na to podtrzymanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-03-06 16:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a konia kiedy walisz? więcej ni znaczy lepiej. 3x w tygodniu siłka + 3x rower/biegani i starczy. pzdr/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2008-03-06 18:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starczy sam Clomid. Spodziewaj sie duzych spadkow.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2008-03-06 18:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pregnyl będzie potrzebny clomu starczy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-03-06 18:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli taki cykl morze byc no nie paczka pregnylu i 24 clomitu starczy a jak zrobic z tego odblok w jakich dawkach ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-03-06 19:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay, ABS a masa i dieta...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Mam 16lat, od pewnego czasu ćwicze metodą O. Lafay'a(Proteo system) wedle książki, jestem akutalnie na czwartym poziomie, wraz z tym treningiem ćwiczę ABS 2, zamieniając ćwiczenia na brzuch z Lafaya na ten własnie ABS. Zastanawia mnie jednak brak postępów w ostatnim czasie.. W ciągu miesiąca nie przybyło mi ani troche na wadzę, nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2008-03-06 20:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    210kg w ciągach - marzenie Ale z Waszym wsparciem na pewno się uda! Senegroth - rozpisałem sobie ciągi i wychodzi na to że wraz ze sprawdzianem zostanie mi jeszcze około 2 tygodnie do urlopu Akurat jest rezerwa gdyby jakiś poślizg się zdarzył.Co do ławki i siadów to myślę że dokończę te boje w niezmienionym planie i po sprawdzianie pomyślimy jak [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry cykl na odzywkach na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer to jest cos podobnego do bułki z serkiem homogenizowanym na slodko. chcesz robic cykl na bulce z serkiem? skad wiesz ze starczy Ci akurat na 3 miesiace? to sie bierze wg brakow w diecie. poza tym siegajac po aminokwasy prste czy obojetnie jakie - siegasz po ostatni suplement ktory jest Ci teraz potrzebny. najepirw dowiedz sie czego Ci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2008-03-06 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - rklaweli

    Post
    Trening dla początkujących

    wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej, - zamień na sztangę wyciskanie sztangielek w góre siedzac, - niestety zamień na sztange za głowę tylko ostrożnie rozpietki sztangielkami na ławce, - pozostają ci lżejsze serie z samymi krążkami unoszenie hantelek bokiem w góre, ja robię serie rozgrzewkowe samymi krążkami - fajnie idzie. Tobie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2008-03-06 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za punkty olimp??

    Post
    Odżywki i suplementy

    lol na knockouta mi przecież nie starczy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2008-03-06 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimimalna sensowana dawka gh to 6j dziennie , przy mniejszych dawach zmieni Ci sie faktura skóry, lepiej bedziesz spał i bedziesz miał lepsze samopoczucie. Dlatego gh to droga sprawa , masz za mało na jakis sesnsowny cykl musisz jeszcze sporo dokupic to co masz to starczy Ci na 2 miesiące z hakiem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2008-03-07 11:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń po 7 latach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Wszystkich To mój pierwszy post i mam nadzieje, że nie jest powielaniem już wcześniej zadawanego pytania - przejrzałem Forum i raczej na taki nie napotkałem . Otóż .. Ćwiczenia na siłowni z takich czy innych względów przerwałem ponad 7 lat temu. Wówczas miałem całkiem fajne wyniki jesli chodzi o rzeźbę - przyrost masy był niewielki - w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-03-07 12:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy starczy na cykl ?

    Temat
    Doping

    Witam koxy :D mam pytanie czy z : 10 winka 30 deci i 30 tescia dam rade zrobic cykl ? acha i mam jeszcze 200 metki :) prosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2008-03-07 15:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+meta+białko

    Post
    Doping

    sustjeck jesli to jego pierwszy kontakt z deka to po co 400mg tygodniowo? 200mg wystarczajaco starczy i holenderska wcale nie jest taka najlepsza

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2008-03-07 16:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanko krotkie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok kumam. to jedna pucha cp starczy?? w sumie to jest moj pierwszy stec zawsze bralem mono

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-03-07 16:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+meta+białko

    Post
    Doping

    nawet jak dopiero zaczynasz deki powinienes minimum na sesje wziasc 25 i dokup do tego ze 100 szt metki i dojadaj dziennie po 2 tabsy zeby starczylo na cykl to nie prawda ze deki starczy ci na sam poczatek 1 tygodniowo w sumie troche racji troche nie bo deka tolekarstwo i sie bierze w malych dawkach a zeby byly efekty to trzeba dawac wieksze dawki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2008-03-07 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta- masa- okiem krytyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko 0,5% -- 400g /// DAJ O POŁOWE MNIEJ MLEKA I DODAJ ALBO 2 JAJKA ALBO 100 GRAM TWAROGU PÓŁTŁUSTEGO/CHUDEGO. płatki owsiane -- 150g /// 100 GRAM STARCZY jabłuszko ================ II ŚNIADANIE /// WIĘCEJ SERA. ---------------- chleb pełnoziarnisty -- 200g ser żółty -- 15g ================ I OBIAD (przedtreningowy) ---------------- ryż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-03-07 23:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak koledzy napisali !! Obiema rekami sie pod tym podpisuje. A jezeli bedzie Ci dalej zamalo to zakup sobie Cell Pumpa 665g na cykl Ci starczy bo widac ze jestes poczatkujacym. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2008-03-08 10:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)