Starczy

z klatą to jest tak że jak zrobie 3 dni przerwy w treningu i później starczą 3-4 serie i już mam zakwasy na 2-3 dni. Ale fakt praktycznie wszystkie serie robie na maksa albo prawie na maksa, ale z barkami to samo. Jak zrobiłem sobie przerwe od siłki 3 tygodnie, i zaczołem same barki 6 seri po średnio 7 powturzeń to dopiero wtedy poczułem lekkie [...]

jeszcze jedno pytanie. jak sadzicie czy Monster Mass 5000g starczy na 2 puchy CP czy moze warto pomyslec nad kupnem kolejnych 5kg tego srodka.

to zalezy jaka kase chcesz wydac tanie gainerki dla takich jak ty to" Gainer 737 kupisz sobie wiadro 3000g do tego 3 woreczki po 500g starczy ci na miesiac zmiescisz sie w 100zl. Ale aktualnie najlepszy wg mnie maswoce dla osob szczuplych jest magnum 8000 treca. Odzywki typu gainer 737 nie smakuja zbyt dobrze a przy cyklu miesicznym to moze [...]

ja bym już nic nie brał.Po co?To co jest starczy. bierz od razu Cell z mono. pozdro

no tak teraz pytanie jakie bialko i ile tego ma byc? biorac pod uwage ze dzis zakupilem 2 male puchy CP, ktore maja starczyc mi na 50 dni, cykl dosc dlugi i martwie sie ze nie starczy mi sianka aby przez te 50 dni dostarczas organizmowi białka

po drugie czy chudniesz zalezy od bilansu , jak masz bilans ujemny to i starczy 10min trneingu żeby osiągnąć efekt zamierzony => schudnięcie no ale wiadomo że lepiej zjeść 400kcal więcej i spalić 600kcal treniengiem dłuższym

Pierwszy cykl jest najmocniejszy, potem trzeba sporo czasu odczekać (kilka miesięcy) aby powtórzyć podobny efekt. Naprawdę na początku najlepszym wyborem jest dieta, witaminy, ewentualnie tran czy omega-3 w kapsułkach - carbo zaraz po treningu - i starczy

Mam przeterminowana kreatyne Vitalmax-a. Termin waznosci to styczen. Pachnie normalnie.Nie ma zadnych grudek.Na porzadny cykl starczy. Jak myslicie mozna jesc czy lepiej wywalic? Dziekuje z gory za kazda wypowiedz.Pozdrawiam:)

Z tematu zrobiła się dyskusja . To podyskutujmy, chociaż uważam ze bicie się samo w sobie nie jest fajne. No ok, może troche przesadziłem. Zamiast tego normalnego typka należało podstawić kogoś kto ma choć troche pojęcia o SW, albo poprostu jest zaprawiony w bojach. Dynamika jest jednym z najważniejszych czynników w walce, bo co z tego że [...]

http://www.sfd.pl/temat270907/ http://www.sfd.pl/temat160598/ mysle ze na poczatek starczy :)

nie ma różnicy w działaniu, więc kupuj kapsułki 250 kap Creapuru starczy

O te sporty uzupełniajace to jeszcze w piłke gram to chyba starczy !! ! Dobra narazie nic nie bede brał ale tak na przyszłosc co bys proponował ??????

Z tą suplementacją okołotreningową jest OK. Na Twoją wage to w sam raz dawki. Co do kreatyn, to IMO za duzo tego chcesz władować. Samo CP i KA starczy na cykl. Lub Ester + CP. Wybor nalezy do Ciebie. Pamietaj ze nie zawsze 'im wiecej tym lepiej' Pozdro.

2 puchy to nie jedna starczy a do tego moze zakupie jakies bialko zeby miesnie mialy z zego rosnac?! co myslicie?

ostatnio jakos byl taki sam temat nie mozesz polaczyc?? i tak jedno op. Ci nie starczy a małe KA + mały TCM na pewno sie sprawdzi

po 1 zle pozujesz, po 2 zmiejszyc 5bf po 3 cwiczenia wg mnie sztanga stojac /krzywka prog 12/10/8/6/6 modlitewnik+krzywka 8/8/6/6 starczy aczkolwiek kombinuj.Po 2 latach chyba nikt lepiej ci nie pomoze niz ty sam

huh 600 zeta hmm duzo to nie jest ale cos zawsze.Wydaje mi sie ze laweczka plaska+ sztanga+z 3 hantle + skosna w gore.Bo odrzywki to napewno nie, + musisz porpacowac nad dieta- i to solidnie + areoby

Caramel: nie ma za co. I wracając do Twojego pytania - to wracamy do punktu wyjścia - tzn tego o czym pisałem: przy regularnym oddawaniu i "za słabej" diecie mogą się pojawić problemy z hemoglobiną, żelazem i kwasem foliowym. Ten mechanizm jest wzajemnie powiązany. Tzn. jeśli żelaza i kwasu foliowego będzie mało, to synteza hemoglobiny [...]

a sklepy internetowe - np. w stylu sfd.pl (powiedzmy z renomą) są ok? załóżmy do ok. 150 zł na sześciotygodniowy cyklik starczy?

Trzeba sprzedać jeszcze jedna pomocnika i kupic dwóch 17-latków do treningu. Oraz wzmocnić obrone i atak, tylko czy starczy kasy...