Starczy

czyli jak było gid przed cyklem, to jedz dalej clomid, a nie że 12 tab Ci starczy.

Białko spokojnie starczy 170-200 gram :-) a węglowodany przeżuć na porę wieczorną przed snem lub po treningu . Wrzuć trening jaki wykonujesz i jak sprawa wygląda z suplementami ? Pozdrawiam

Brać możesz, ale z opisu tylko ostatni podpunkt się zgadza, że starczy na miesiąc \-)

Weź sobie może przełóż małe partie - naramienne, bic, tric tak żeby były po dużych partiach. Bo je zajedziesz i na duże siły nie starczy.

Źle napisałem, bo biorę na prolaktyne a C tez biorę na kortyzol zapomniałe napisać, w dawce tak 4-8 g zależy od dnia. Myślałem że provi starczy przy takim poziomie estro, biorę jeszcze 4 kaps stoked'a na estro

w udzie 55 :) pomyłka mała, za mało masteronu rozumiem? ilość propa starczy?

Bez hcg i aptecznego serma nie ma co testosteronu ruszać. Pytanie czy sama nolva jako serm starczy po cyklu, są zwolennicy samej nolvy , lepsza tolerancj środka, choć moim zdaniem clomid , silniej działa na przysadkę, natomiast jak samą nolvą , polecisz dostatecznie długo, taperem w dół , od 20mg na końcu schodzisz na 5mg jest szansa na [...]

J/w bez sensu jest trenowanie tylko "łapy" ...skoro starcza Ci czas na "łapy" starczy na całe ciało. Jak liczysz na efekt, to wrzuć też dietę. Trening i dobrze zbilansowana dieta to nierozłączna pomoc w uzyskaniu "poprawnej" sylwetki. Natomiast to co piszesz o diecie...to bida, bida i raz jeszcze bida...pewnie wszystko do poprawki

Hurtownie, Selgrosy, jakieś zakłady mięsne. Zawodnikom przed zawodami 1 kg fileta starczy na 3/4 dnia;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-01-07 15:59:24

Witaj, Białka starczy Ci około 120-140 gram , węglowodany to zacznij do pułapu powiedzmy 240 gram a tłuszcze około 70-100 gram . Posiłki dopieraj tak : układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]

uczucie pompy miensiowej nie jest wyznacznikiem, ze trening zostal wykonany prawidlowo. probuj pokombinowac z iloscia powtorzen i krotszymi seiami. lub sprobuj soku z buraka;-) Najczęściej jestem zadowolony po zrobionym treningu. A co daje sok z buraka?? A poleciłbyś jakieś suple czy zostać przy tym co teraz mam?? [...]

uczucie pompy miensiowej nie jest wyznacznikiem, ze trening zostal wykonany prawidlowo. probuj pokombinowac z iloscia powtorzen i krotszymi seiami. lub sprobuj soku z buraka;-) Najczęściej jestem zadowolony po zrobionym treningu. A co daje sok z buraka?? A poleciłbyś jakieś suple czy zostać przy tym co teraz mam?? [...]

Idź tu: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html bo w tym dziale nie starczy nam cierpliwości.

Cześć :) Jestem pod koniec 7 tygodnia cyklu tzn w sobotę dokładnie zacznie się 8 tydzień, więc się odzywam :) Ogólnie jestem zadowolony. Siła poszła, masa poszła. zobaczymy ile zostanie po cyklu :) Starałem się trzymać dietę, niestety w połowie cyklu dopadła mnie angina trzymała około tydzień, wtedy musiałem trochę lżej trenować i jadłem na ile mi [...]

to może tej odżywki rano nie brać ? bo przed treningiem biore 1/2porcji i po treningu 2 1/2 porcji. to 1 porcja na dzień mi starczy ?

Czytam czytam i faktycznie masy dodać to dodać kcl . Kofeina cie ostro pobudza . To na Redu starczy mocny termo w Twoim przypadku . Poczytaj były testy może wybierzesz sobie coś dobrego pod siebie . A jak boisku się skutków po saa to wcale głowy sobie tym nie zawracaj .

Czytam czytam i faktycznie masy dodać to dodać kcl do michy . Kofeina cie ostro pobudza . To na Redu starczy mocny termo w Twoim przypadku . Poczytaj były testy może wybierzesz sobie coś dobrego pod siebie . A jak boisku się skutków po saa to wcale głowy sobie tym nie zawracaj .

a o ile radzisz? białka starczy? Zmieniony przez - artek999 w dniu 2016-02-01 17:34:22

Kolejny dzień, kolejny trening, kolejne zmagania i walka. Dzisiaj w planie standardowo wiosło sztangą, unoszenie wzdłuż tułowia, uginanie ramion tym razem sztangą prostą na szerokość barków. Dzisiaj tłusty czwartek, tak więc bez pączka nie może się obyć. Wpadnie więc przed treningiem, ale tylko jeden hehe :-) Kolejna nowina to taka, że dostałem [...]

Tylko ie kończ cyklu równo trenem i testem, test pociągnij dłużej. Cabaser daj pierwszego dnia pół tabsa, potem za 4dni pół i znów po tygodniu 1/4 i powinno być 0 prolaktyny. Exe pierwszego dnia tabsa, potem 2x w tygodniu po pół. Odstawisz dopiero po ostatniej iniekcji z hcg. Hcg będzie ci potrzebne 15tyś minimum. Zaczynasz bić ok tydzień po [...]