lo****a to masz widze gruntowna wiedze...ale zeby o krecie nie slyszec..to juz A tak na serio - mialem na mysli monohydrat kreatyny - rzuc na wyszukiwanie to ci nocy nie starczy na przejrzenie wynikow.Potem jak cos wymyslisz to wroc tutaj wybierz towar i dogadaj dawkowanie.
Monohydrat może być. Możesz wziąść sobie california fitness jest w miare tania a 500 G starczy na naprawde porządny cykl. PZDR
400 - 500 starczy bez problemu przy dobrych wiatrach jeszcze troszke zostanie :P
siodema ci napisal, jeden XP nie starczy na cykl dokup cos do tego
kanarek - moj profil mowi mi ze dobrze rosne :D a zalezy mi szczegolnei na sile :D bo judo cwicze wiec staram sie miec tez troszeczke tluszczyku. A co do jajek do obiadu to wrzucam sobie do makaronu tak z 5-10 dkg sera, a ostatnio jem ryz z zoltym serem zamiast makaronu czyli 200g ryzu + 200 g sera, to jzu napewno starczy :D 9 jajek dzienie + 200 [...]
ok to biore Białko - Ostrowia - 6kg * 30zł = 200zł //6 kg?? Mi by starczylo do wakacji Gainer - XXL Trec - 4,8kg = 130zł //zamiast gainera kupilbym carbo albo poprostu zjadl worek ryzu Mono- mam juz treca (z tauryna) Aminki (2opak) mam juz olimp Carbo i tu sie zaczyna problem bo kasy brakło czy nie mozna zamiast carbo po treningu walca [...]
Weglowodany okolotreningowo sa ok szczegolnie w sportach wytrzymalosciowych. Zainewstuj w izotonik, pij na treningach. Do tego BCAA jako 'ochraniacz' na Twoje miesnie i starczy. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-11-08 20:13:28
thermo fat burner za 49zl jest 120tab starczy na cala kuracje 8zl od mamy pożyczasz i kupisz multi pack 36 60tab za 19zl na miesiac
1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA ponad 4tys cal BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i wino osobno, teraz deka z cypio 8.TRENING: 4razy splint 2razy mata 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% niski [...]
2x 450 gram Cell Pumpa lub 665 gram Cell Pumpa + 350 gramów Nitrobolonu 2 Fajny cykl Nitro 2 350 gramów przy 3 treningach tygodniowo po 20 gram przed treningiem starczy na prawie 6 tygodni Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 9,5 grama [...]
Też mi zależy na sile uderzeń ale w tym temacie jestem swiezy i wole sie spytac narazie jeden trening boksu w tygodniu mi starczy.
a mam pytanie czy jak mam dzien gdzie cwicze sam brzuch tak 20 minut to chyba nie brac xploda prawda??? raczej te 3 razy w tyg na mase starczy prawda?
Kreatyna - antykatabolik pomaga utrzymać masę mięśniową na deficycie, 5g dziennie starczy, co nie znaczy że nic nie spadnie.
jak z dawkowaniem ? polaka nigdy nie bralem. 30mg polaka na dzien starczy? i chce pociagnac cykl na samej mecie 6-7tyg
Marbo ławeczka+stojaki (5% rabatu dla użytkowników forum, musisz o niego poprosić w dziale Marbo, tutaj na forum): http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008.html Obciążenie, przynajmniej z 90kg: http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-1-kg-czarny-mat-i3553689623.html I do tego jakąś sztangę (Fi~28). [...]
Jesli masz kase to do zestawu dokup BCAA. jesli nie to nic sie strasznego nie stanie poniewaz masujesz a nie redukujesz. Policz sobie na ile Ci starczy. matematyka na poziomie przedszkola zdr
nie ma sensu, pilnuj diety starczy.
Starczy tych tematów https://www.sfd.pl/profile/wls33#TematyUzytkownika
wg mnie to na pczątek starczy max. obciążenie wynosi 170 kg więc trochę mało ja mam ławkę fitness pro 3000 i tam max wynosi 260- też mało ale narazie spox
Tak dobrze Z tym ze duża puszka Storma starczy na Cykl
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
