Starczy

Podam, 2500 j dwa razy w trakcie starczy?

Nie wiem na co się zdecydować 1. Plan przedstawiony na górze Gdzie pierwszy cykl Ph jest w raczej masowy a ja to trochę dieta zmienię bo boje się że mi czasu.nie starczy na gubienie faktu z czym zawsze miałem problem. Da się na podobno pH gubić FAT i iść do góry z mięskiem ale ja nigdy nie dopinalem diety eystarczajaco.i z tym mogę mieć problem. [...]

tam tabsy po 15 z andro magnusa 10, po tych 150 tabsach starczy opakowanie cloma? A jeszcze pytanie apropos estro, jestem whey podatny na gino i te sprawy i mam z 5 tabsow symexu, co 2 tyg dac tabsa?

Symex daj pod wyniki badan a nie na chybil trafil... Dokładnie jak Aleks :-)) ...chyba, że tak dobrze znasz swój org że na czuja to robisz :-) tam tabsy po 15 z andro magnusa 10, po tych 150 tabsach starczy opakowanie cloma? A jeszcze pytanie apropos estro, jestem whey podatny na gino i te sprawy i mam z 5 tabsow symexu, co 2 tyg dac tabsa? [...]

250 e5d starczy na początek, potem mozesz podbic do 500 ew i badzie grało, estro kontroluj, hcg co jakiś czas i bedzie dobrze %-)

niestety nie mam możliwości dodania 7go posiłku a taka ilość nie sprawia mi żadnych problemów podczas treningu jak ospałość, ból brzucha. 60 minut dla mnie starczy

witaj, patrzac na staz i foto, jeszcze bym poczeklal z czymkolwiek zainwestuj jedynie w d3, k2, magnez i ewetualnie omega 3 i starczy na tym etapie:-))

W nietreningowy jedna porcja starczy, chyba że chcesz krótki cykl zrobic

20tys wit-D to bardzo duzo. Spokojnie 10tys starczy i dorzuć wit-A(identyko dawki jak witaminy D). K2 albo po 200ug codziennie albo po500-600 co 2 dni. Unikaj wapnia razem z dużymi dawkami wit-D. Ale wapń też trzeba brać . Autor ma niski poziom Ferrytyny, powinieneś mieć 150minimum. Wit-D jest rozpuszczalna tylko i wyłącznie w tłuszczach należy o [...]

Moderatorzy mają taki fajny przycisk, po naciśnięciu którego mogą na szybko przejrzeć wszystkie Twoje dotychczasowe tematy, więc... usłyszysz odpowiedź "Daruj sobie keto, starczy Ci zbilansowana". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-05-02 17:28:45

d3, k2, omega 3, bcaa, izotonik na treningu i starczy, jako element uzupelnienia diety osoby aktywnej, grajacej w pilke

To dlaczego te osiedlowe koksy sprzed 10lat nie mialy marskosci? Gdzie tam kto slyszal zeby robic badania alat aspat? Walili mete jak cukierasy i przerwy robili w najlepszyk wypadku tyle co trwal cykl, a to nie zawsze starczy

Trochę za dużo kombinowania. Postaw na podstawy. Daj 3 ćwiczenia na klatce skos dodatni, wyciskanie hantli i rozpietke i starczy. Na bica dwa rodzaje Uginanie i też powinny zrobić robotę.

Łączy wode, ale przy deficycie dalej redukcja bedzie efektywna? Niby jasne pytanie że tak ale wole zapytać. Raz dziennie 5mg 30 min przed treningiem starczy?

Tyle starczy. I tak będzie już z tego konkretną opcja :)

Witam ponownie. Jak dlugo powinienem btac clomid? 2 tygodnie codziennie po tabsie 50 starczy ??

20 ml deki i 20 ml teścia starczy? Czy ile takie minimum na cykl ?

Coś konkretniej? Oczywiście w tę cenę wchodzi też kupno obciążenia. Zmieniony przez - Gibek27 w dniu 2018-10-17 17:12:41 Zmieniony przez - Gibek27 w dniu 2018-10-17 17:13:33 Nie napisaleś ile wagi ile wzrostu , jaki staż oraz czy kiedyś już coś dzwigaleś i ile . Dlatego nie ma jak oszacowac;) dla jednego na lata starczy 70kg a inny musi [...]

I na tym się chyba skończy, bo nic ciekawego składanego nie ma. Ewentualnie jeszcze w decathlonie https://www.decathlon.pl/aweczka-500-skadana-id_8380453.html mam możliwość kupna po rabacie 20% więc wyszło by ok. 240 zł, ale może nie będę oszczędzał i starczy na dłużej ta od marbo. A co do gryfu 150 vs 180 to konieczny ten 180? Wydaje mi się że [...]

12% BF to już powinieneś mieć widoczne wszystkie kostki Jeśli ich nie widać, znaczy nie masz mięśni. Jeśli nie masz mięśni, musisz je zbudować> Ja bym nie spuszczał się nad jakimiś Weiderami ale ćwiczył całe ciało normalnie siłowo + brzuch 2x w tyg: z ciężarem i bez. I w zupełności starczy Za rok powinno już być dobrze