Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
61
Witam.
Jako,że za niedługo czeka mnie przeprowadzka postanowiłem zrobić własny kąt do ćwiczeń w domu,ponieważ w okolicy nie ma żadnej siłowni oraz traciłbym dużo czasu na same dojazdy. Potrzebuje pomocy w doborze sprzętu i tego jakie obciążenie przyda mi się na dobry początek.
Aktualnie wybrałem coś takiego,ale mam dylemat czy nie znajdę czegoś lepszego.Obciążenie będę kupował stalowe,bo z tego co widziałem wychodzi dużo taniej ok.3zł/kg. Później mam zamiar dokupić jeszcze wyciąg górny/dolny montowany do ściany jak i drążek oraz poręcz. Na teraz do wydania mam ok. 1500zł
Szacuny
33158
Napisanych postów
23225
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278192
Gibek27
Coś konkretniej? Oczywiście w tę cenę wchodzi też kupno obciążenia.
Zmieniony przez - Gibek27 w dniu 2018-10-17 17:12:41
Zmieniony przez - Gibek27 w dniu 2018-10-17 17:13:33
Nie napisaleś ile wagi ile wzrostu , jaki staż oraz czy kiedyś już coś dzwigaleś i ile . Dlatego nie ma jak oszacowac;) dla jednego na lata starczy 70kg a inny musi mieć minimum 120 kg obciążenia :)
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
61
Wiek:20 Wzrost:188 Waga:6 sierpnia startowałem z 124kg a aktualnie mam 106.7kg (dieta) Staż:brak
No więc do tego wszystkiego chce jeszcze zacząć ćwiczyć . Nic nie dzwigałem wcześniej dlatego myślę, że jakoś sporo obciążenia nie będzie mi potrzebne na początku.
Zastanawiam się nad kupnem: -2x10kg -6x5kg -6x2.5kg -6x1.25kg Będzie ok? Czy może jakoś inaczej to wykombinować i kupić trochę więcej obciążenia?
Szacuny
33158
Napisanych postów
23225
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278192
Bierz 4x 10 zeby bylo na dwie hanteklki po równo . 4x5 , 4x2,5 i 6-8x1,25- to tak na poczatek bo pewnei wnet trzeba bedzie dokupywac ale juz same dziesiatki
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-10-18 17:12:03