kycek93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

167

napisanych postów

Imię Kornel

Nazwisko Sączawa

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Tyczyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2019 (11:40)

Data rejestracji 26.01.2016 (14:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	drażek na płyty gipsowe na poddaszu witam. mam zestaw marbo - stojak, lawka, obciazenie i chciałbym jeszcze ogarnac drazek do podciagania u siebie na malej silce na poddaszu. niestety nie bardzo mam jak kto zrobic gdyz do plyt gipsowych nie wkrece. co polecacie na moim miejscu? moze	4	2018-10-18 00:26
Trening w domu	Zaciski sprezynowe na gryf witam. czy do takiego gwintowanego gryfu o szerokosci chyba 2,5cm da sie dokupic sprezynowe zaciski? mam nakretki ale strasznie denerwuje mnie ciagle ich wkrecanie i wykrecanie. jesli sa takie co sie utrzymaja na takim gwincie to poprosze o linka	5	2018-10-18 00:21