Starczy

kup sobie storma ze sklepu sfd jest tani bardzo 169 zl o ile sie nie myle i Ci na 40dni starczy.A efekty bedziesz mial za***iste.

storm 2 razy dziennie w DT i NT to 42 dni Shock daje 50 porcji czyli 50 dni starczy na cykl?? ma sęs dluzsza suplementacja??

jeśli te 60kg narazie ci starczy to kup laweczke. Zawsze mozesz utrudnić cwiczenie w iinny sposob niz dodanie ciezaru

NIe wiem czy tak 10g/na dzień starczy. CP bierze się dwie porcje dzienie po 10g co daje nam 20g Pozdro.

a co myślicie jak dodam do porcji białka jakieś 10g megabola egg protein??tak to mi starczy białko na dłużej!!bardzo zmieni to smak?? wogóle co myślicie o tym białku z megabola??????

30 g xplode booster starczy na moja wage ?

sens jest, spokojnie starczy 5g dziennie.

wagą sie nie sugeruj, bo zmienia sie cyklicznie i ma na to wplyw wiele czynnikow. mierz obwody w miejscach strategicznych, patrz w lustro/po ciuchach, mozesz mierzyć fałdy cyrklem/kaliperem. raz na tydzien starczy

wagą sie nie sugeruj, bo zmienia sie cyklicznie i ma na to wplyw wiele czynnikow. mierz obwody w miejscach strategicznych, patrz w lustro/po ciuchach, mozesz mierzyć fałdy cyrklem/kaliperem. raz na tydzien starczy yhy, dzięki za odpowiedz dużo mi pomogła ale nierozumiem co tzn "miejscach strategicznych" ja mam problem taki że Jestem ekto, dosyć [...]

Mam do sprzedania kreatyne olimpa mega caps, starczy ci na 7 tyg. tutaj dokladniej http://www.sfd.pl/KREATYNA_MEGA_CAPS-t569213.html

45 tab (domyslam sie ze a 0,5) starczy na tydzien... wiec totalny bezsens

starczy na tydzien... wiec totalny bezsens co racja to racja

dostałem od znajomego 30 tbl tamoxifen to morze byc starczy mi tego i jak tak to ile brac i jak

A ja sądzę, że sziki dopiero zaczyna więc nie potrzebuje supli. Niech się przyzwyczai do ciężkich treningów bez supli, a pozniej może coś sobie kupić. A jęzeli tak naprawdę chce do myślę, że proteiny już nie będą potrzebne, starczy ta jedna (ja bym jeszcze kreatyne dokupil). POZDRAWIAM

bcaa starczy mu tez po 5g a wiela masz tej kreatyny?

Planujesz to jakoś urozmaicać? Jesz jakieś warzywa? Na chwilę obecną dieta niedoborowa między innymi w wapń, żelazo, wit. E, D...a przed rażącymi niedoborami wielu ratuje Cię te 500g ziemniaków (potas, wit C) . Nie podajesz BF, ale kcal może być dużo, białka spokojnie starczy Ci 2g na kg/ LBM, węgle możesz zdecydowanie ściąć. Zmieniony przez - [...]

tak jak pisałem 2g białka na LBM starczą, węgle zetnij, bez uzupełniania w ich miejsce białka. ;-) kcal też bym aż tyle nie dawał, poziom 2500 imo Ci starczy.

w no-shotgunie nie wiadomo oficjalnie ile jest kreatyny sadze ze ~3g, w torrencie tyle samo, wiec w DT starczy w DNT rano 5g i styka

dt-rano mono, cp przed treningiem. dnt-mono rano. i starczy.

lepiej rano i przed treningiem mozesz dokupic kreatyne solo i podjadac razem a GM i N2 przed treningiem- które? do wyboru. najpierw jedno, jak pucha sie skonczy to drugie wtedy starczy towaru na konkretny cykl