BCAA -- mozesz kupic 300caps z olimpa!! ewentualnie najlepsza wersja bcaa+g z mrm lub xtend !! 1kg mrm kosztuje 160zł xtend 140zł ale wystarcza ci naprawde na długo bardzo ekenomiczne opakowania! glutamina-- wszystko zalezy czy chcesz capsy czy prochy !! ja chwale sobie metrexa glutamine 200caps za 49zł w capsie masz 1gram. jak proch to [...]
po treningu starczy 30min samych areo. tylko pamietaj zeby utrzymac sie pulsem w strefie spalajacej tluszcz. przy dobrej diecie ladnie powinien zejsc fat. jak nie trzeba bedzie pokombinowac z dieta albo dorzucic pare min areo ew jakis spalacz. jezeli chcesz i masz sile to w dnt mozesz biegac godzine.
j/w zwykle AAKG starczy. A jeżeli ma być ostro i przyjemnie to może NO Xplode?
jw. Siłownia sama za ciebie ćwiczyć nie będzie. Jak ktoś ma zacięcie, jest uparty i starczy mu motywacji, to zrobi kozacką formę nawet i w piwnicy. A jak ktoś jest sierotą, to i trening w Golds Gym nie pomoże Ale nie ukrywam, że tak z ciekawości chciałbym zobaczyć, jak to będzie wyglądało - żeby porównać z innymi.
a moze dawałem ja 4 razy za kazdym postem?! http://www.sfd.pl/npp%2Bomo_-t399753.html http://www.sfd.pl/meta%2Bomo%2Bnpp%2Bwino-t414117.html http://www.sfd.pl/winko%2Bmeta%2Denan-t376878.html http://www.sfd.pl/Metax%2Bprolo%2Cczy_dobrze_-t373655.html jeszcze raz napisac? czy moze starczy? Zmieniony przez - WirekPlat w dniu 2008-09-12 16:56:53
pozyskiwanie kreatyny z pokarmu to raczej trudna sprawa, musialbys jesc kilogramy wolowiny... a 300g kreatyny kupisz za 30 zlotych i starczy Ci na 5 miesiecy wiec nie jest to duzy wydatek...
1 unoszenie sztangi podchwytem 12,10,10,8,6 12/10/8/8/6 2 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT MŁOTKOWY)12,10,10,8,6 10/8/8 3 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA MODLITEWNIKU(CO TRENING ZMIENIAM SZTANGE NA SZTANGIELKI)12,10,10,8,6 10/8/8 starczy, a teraz to naprawde ide spac.
a na cały rok te 20 zł starczy na pewno??????????????????
BPL-G dobrze ci napisał gainer to żarcie więc możesz je jeśc razem z nitro 500g Nitro nie starczy ci na cały cykl dokup drugą puche nitro albo KA/CP/XP/HP lub chociażby mono po cyklu zrób przerwe tyle ile wynosił cykl i możesz zacząć następny cykl i ostatnie i najważniejsze to ułóż sobie diete Pzdr/
starczy!!! Dokładnie na 40 dni! sam taki bede robił od lutego
Dziwi mnie tylko,że cały cykl to załóżmy 100 tabletek a razem jest ich 240.... w sumie dobrze bo starczy na 2 cykle ... ;)
To może ostatecznie to tak wyglądać : kupie 300 tabsów mono z olimpu,120 tabsów tauryny przed treningowo żeby brać a nitro na razie sobie odpuszczę ? powiedzcie czego ewentualnie dokupić i czy to starczy na cykl
Mam taki rowerek co podałeś w pierwszym poście. Jeśli nie masz zamiaru zwiększać swojej wagi do 90+ to będzie warty zakupu. Jeśli nie jesteś wymagający to naprawdę Ci starczy.
Oczywiscie ze starczy 1 raz.
hmm no moze i starczy, ale czy efekty nie beda lepsze gdybym ja cwiczyl 2 razy w tygodniu ? ? ?
SasiadxXx dzięki za linka :) . Poszperam jeszcze po allegro , a co do tego obciązenia to rzeczywiscie cena ok i wygląd tez spoko , chociaz na nim mi tak nie zalezy :) . PS : Co do gryfu to myslę ze na razie 160 cm mi starczy . http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-prosty-pod-sztange-160cm-new-i1423143043.html Zmieniony przez - Siwy1995 w dniu [...]
Creashot bierzesz tylko przed treningiem na ok 30 minut przed, musisz dokupić pojedynczą formę kreatyny aby dać 5g po treningu i w nietreningowy 5g kreatyny, bierzesz dopóki trwa cykl lub dopóki się kończy paczka, czyli przy treningu 3 x w tygodniu starczy Ci na 13 tygodni no i spokojnie tak długi cykl kreatynowy mozesz sobie zrobić.
Jak creashot masz zamiar brać przed treningiem, po treningu i w nietreningowy raz dziennie no opakowanie starczy ci na 4 tygodnie przy 3 treningach w tygodniu, z krótki cykl i zaraz do stymulantów i pomperów się przyzwyczaji organizm, dokup zwykłe mono, chociaż 300g koszt niecałe 30 zł i zrobisz porządny cykl, Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
Ciezar jest ciagle ten sam tylko w pierwszej serii robie kolo 15 powtorzen, a w nastepnych tyle na ile starczy sil. aha no i oczywiscie wykonuje to wszystko po rozgrzewce czyli nie licze serii rozgrzewkowych.
duza pucha dawkujac DT 2 porcje DNT 1 porcja starczy na 7 tgodni
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
