Crea Shot

Cześć jestem Tomek. Mam do was pytanie.
Ćwiczę od od roku z porywami do 1,5. Mam 18 lat. 73kg. Nie brałem jescze zadnych supli. Dzis zamówiłem sobie Crea Shot https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html - dokładnie ten. I tutaj pytanie jak stosować ? Jest opisane ale chodzi mi o to jak długo ? Do konca paczki ?
I jest jedna porcja rano i 30 min przed treningiem. I co tutaj zrobic jezeli po przebudzeniu wezme a za 1h mam trening ? Mam brac jeszcze raz ?

Creashot bierzesz tylko przed treningiem na ok 30 minut przed, musisz dokupić pojedynczą formę kreatyny aby dać 5g po treningu i w nietreningowy 5g kreatyny, bierzesz dopóki trwa cykl lub dopóki się kończy paczka, czyli przy treningu 3 x w tygodniu starczy Ci na 13 tygodni no i spokojnie tak długi cykl kreatynowy mozesz sobie zrobić.

Sęk w tym że już nie mam środków na kolejne zakupy. Dopiero za jakies 3 tyg. Czyli nie moge tego brac do tego czasu ?

Możesz brać.

Ok Dzięki za pomoc. Jednym słowem mam brać przed treningiem (rano) i po ? A w dni nie treningowe tylko raz dziennie rano ?
I jescze jedno. Przy tym trzeba pić wystarczającą ilość wody jak przy nie których suplach ?

Zmieniony przez - kamilm1117 w dniu 2013-01-24 12:01:18

Tak.

Co do wody, to pij ile potrzebujesz.

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-01-24 12:02:39

Jak creashot masz zamiar brać przed treningiem, po treningu i w nietreningowy raz dziennie no opakowanie starczy ci na 4 tygodnie przy 3 treningach w tygodniu, z krótki cykl i zaraz do stymulantów i pomperów się przyzwyczaji organizm, dokup zwykłe mono, chociaż 300g koszt niecałe 30 zł i zrobisz porządny cykl,

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-24 12:08:30