sluchajcie ja mam wlasnie 25ampulek prolki czyli jak wale strzala 200 to starczy mi na 12,5 strzala.ostatni zrobie ze 100.czyli ta metke braca bez zadnych schodkow?ja myslalem np 3-4-3-2albo cos takiego.to jak ta metke jesc bankowo ja chce tylko na tygi zeby cyklu nie wydluzac.dzieki za odp
1# a i odblokowanie : czy 5 dni po 2 tabs. + 10 dni po 1 tabs. starczy ? - czy dł i ilesc odbl zalezy od tego czy do tego cyklu dodamy metan czy nie ? 2# jaka jest mozliwpsc ze trafi sie w polsce na wy***ke superki - zdarza sie wogole to
Witaj Zacznijmy od diety poniewaz to jest bardzo istotny element. Postaram sie uzupelnic to co rozpisales.Powiedz czy mozesz jeszcze jakies inne produkty spozywac niz te co masz teraz. Śniadanie :chleb z dżemem , mleko, płatki owsiane( rano najlepiej zeby byl to porzadny posilek z weglowoadanami wolnotrawiacymi) 2 śniadanie w szkole 3 kromki z [...]
face naturalnie ze starczy zwykle dziękuje :] ... teraz odp co do dalszych pytan... z tego wszystkiego nie moze zakapowac co ty chcesz osiągnąć tym planem... na poczatku myslalem ze masa... potem dodales ze brzuch 2 razy w tyg bo wakacje itd... to pomyslalem o rzezbie... a tych dwuch zeczy nie da sie polonczyc... chcesz robic mase to w brzuch cos [...]
Witam... Zapodaje moj plan treningowy...do oceny...tylko bez bluzgów...Dodam ze trenuje kicka...ale plan jest czysto na siłke... Wszystko robie 4 ćwiczenia po 4 serie po 7,6,5,5 powtórzeń pon: klatka: -ławka prosta chwytem szerokim -ławka prosta chwytem wąskim -//- -skos 45% -//- -rozpiętki triceps: -francuz -sciąganie drążka na wyciągu nachwytem [...]
Dobre wyliczenia nawet ;), zobacz 100 gram wegli to jest tak, ze przez pierwsze 14 dni jak przestrawiasz orhganizm na tluszcze jesz malo weglo (czyli tak jak masz w obliczeniach), a pozniej po 14 dniach 100 gram wegli z owocow se mozesz pykac :) ja codziennie jem sobie 2 pomidory i 1 ogorek i mi starczy, wiecej nie chce
Witam bardzo serdecznie, mam pytanko co wziąść i ile, zeby było widać efekty, wczesniej brałem metanabol(bionabol) 100 tabletek, i w masie nic mi to niedało, waze 91kg podnosze 135kg na ławeczce, brałem kreatyne z HMB, teraz jade drugi cykl na niej , siła mi idzie ale masa juz nie, chce coś wziąść zeby ważyc 95kg , myslałem nad omką ale niewiem [...]
Tylko ze ten z Treca zawiera jod a ja mam problemy z tarczyca wiec odpada:( Bralam ten z olimpu i bez wiekszego wysilku schudlam po nim 3 kilo, chcialam kupic nowy ale stwierdzilam ze moj organizm sie moze przyzwyczaic i odstawilam teraz co jakic czas biore Hca tak na wszelki wypadek, wiec juz teraz nie wiem czy lepiej jeszcze raz Fat Burnera z [...]
kule chodzi mi o to ze mam tylko 50tab;] da sie cos z tego ukulac z sensem? zrobci na dwa razy czy na raz? na dwa chyba zabardzo mi nie starczy;/ heh prosze o pomoc prosze:P szukalem w wyszukiwarce ale no nie umeim znalesc tego co mi potrzebne jest i o co pytam:) 50tab 0,04mg/tab ten chinski szpas:>
1-ad to prekursor testosteronu. Jest mniej szkodliwy niż wszelkie wersje 1-t no i przynosi chciane efekty najlepiej połączyć z 4-ad lub 19-nor. Koniecznie z ergopharmu ew. IDS Zalecane dawkowanie oralne (doustne - tabletki) 400-600mg. Jak połączysz z 4-ad starczy 300-400mg. Własnie jestem na takim cyklu, choc mało ćwicze /szkoła / efekty są [...]
naj lepiej to 30 szotow wina najlepsze pololczenie na rzezbeto z propionate tez 30 szotowna a jak na 1 cykl to starczy nawet 20 szotow wina szot co drugi dzien
10 teścai to mija się z celem normalnei to tego typu rzeczy przyjmuje się 8-16 tygodni. A 10 strzałow to starczy na 5 tygodni no chyba ,że chcesz dawke 100mg/tydzień Mete tak jak napisałeś ale poronuję po 4 tabse walić. Dzięki za te sogi dla nas Nie zapomnij tylko kliknąć tam gdzie trzeba Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2004-06-12 12:50:45
..............zwykla piramidka 12/10/8/8 ciezar dobierz sobie sam... musisz to wyczuc... co do theREDevil... domestos jest raczej początkującym więc zwykla piramidka starczy... a ty tutaj piszesz o sieriach schodzących... chociaz bys mu to dokladniej wytlumaczyl nawet jak by mial to stosowac... ja Ci to teraz odradzam... jak juz bedzie mial troche [...]
manicure - ręce pedicure - stopy podejrzewam że na miesiac Ci starczy taki zabieg oczyszczania twarzy, mi moja dziewczyna robi włąsśnie co jakiś miesiac i jest dobrze
glukoze mam jak zawsze. a ile jej mam brac? 50gram starczy? i powiedzmyza 30minut posilek i gainera sobie wezme pozniej w cagu dnia juz jak zawsze (godzine przed treningiem mniej wiecej)
w poniedizale i wtorek biceps jest obciazany = brak czasu na regeneracje. za duzo cwiczen na czworoboczne. czym sie rozni wioslowanie sztanga od unoszenia sztangi do klatki w opadzie? na prosowniki jedno cwiczenie starczy. za duzo cwiczen na biceps, dwa starcza po 4 serie za duzo cwiczen na tricpes, j/w za duzo na przedramie sroda: martwym znowu [...]