Starczy

Bold to nie deca, ale moze i masz racje i mozna by bylo propa podciagnac pod pct. Metax mi sie wydaje starczy, bo omka poleci e3d, a jezeli nie beda zastosowane inhibitory aromatazy to bedzie konkret bomba estrogenowa i moze uderzyc po sutach, nie mowiac o zalaniu. Wiec moze tak: 1-4 metax 25 ed 1-10 oma e3d 11-16 prop 100 e2d 1-14 bold 600/week [...]

Zrobi się szefie Też mi się wydaje że jedna seria starczy.Są wogóle jakieś ćwiczenia na poprawienie dolnej fazy dla bezkoszulkowców? Bo koszula ten problem rozwiązuje ale moja,bawełniana nie wykazuje chęci współpracy w tej kwestii

150 nie starczy na cykl

witam w sklepie z odżywkami doradzono mi bym kupił 300 capsów tej krety ale z tego co wiem cykl reatynowy powinien trwac 4-6 tygodnie Czy 150 capsów starczy na jeden cykl ??

Zrobiłem plan FBW możecie go ocenić? A ------------------------------------------ Klata ------------------------------------------ WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4s ------------------------------------------ Barki ------------------------------------------ PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA 4s [...]

Dawki: 9,5g=cp 43g=xtreme creatine blast przy takim dawkowaniu jakie napisalem powyzej starczy akurat na 1 cykl

starczy to co powiedziałeś, ekto powinien jeść poprostu więcej kalori.

W jakich ilosciach deka starczy jak na drugi cykl 200mg czy wiecej??

-mam zakupione winko z IP 3 flakony zastanawiam sie czy je wrzucic od 9 tyg i ciagnac do konca czy lepiej od 11 ale troche mocniej (chce wbic cale 3 flak) 11-16scie jest ok, dawno nic nie stosowałeś także nie ma co przesadzac z dawkami, jeśli 50mg/e2d będzie dobrze dzialac trzymaj ten poziom, jesli słabo to zwieksz dawke tak aby uzyskac optymalna [...]

Witam Za tydzien wyjezdzam za granice a jestem na cyklu. Chcialbym przed wyjazdem miec wszystko jasne co do odbloku i reszty cyklu. Cykl planowalem tak: 1-10 enan 250mg/e3d 1-13 bold ~200mg/e3d 11-16 prop 100mg/e2d 11-16 wins 50mg/e2d 2-? ari 1/4tab/e2d Teraz koncze 8 tydz. -mam zakupione winko z IP 3 flakony zastanawiam sie czy je [...]

ja bym dal tak DT rano 6tab cm3 przed treningiem pocja CP DNT rano 6tab cm3 w porze treningu polowa porcjii CP + 3tab cm3 starczy na 7 tyg mniej wiecej

ok bilans dajesz na 0 albo nieznacznie na plus. Tu dieta będzie bardzo ważna. 2-3x tydzień aeroby. Np hiit kreatyna ok spalacz, z tych tańszych clenburexin Trec'a, z trochę lepszych np. Scorch witaminy, zma i starczy.

Dzięki za już, jednak poproszę o jeszcze :) Te śniadanie poranne z tylko dwóch żółtek bo, w okolicach treningowych trzeba tłuszczu unikać, a rano po przebudzeniu albo robię a6w, albo biegam. I tu pytanie jak uniknąć katabolizmu, czy jak wstane i wezme HMB przed bieganiem to starczy by ogranizm nie chwytał się mięsni a jedynie tkanki tłuszczowej, [...]

mozesz brac nitro wiecej razy, ale zastanow sie na ile Ci starczy.poza tym to ejst stqck przedtreningowy. co do biegania, to oczywiscie ze mosze, wlicz to do dziennego wydtku energetycznego i zabaj o odpowiednia podaz kalorii.

pamietaj ze posilek potreningowy nie powinien zawierac tylko cukrów (czyli glukozy ktorą spozywasz, swoją drogą starczy spokojnie z 30g) potrzeba tez protein (odzywka bialkowa, tunczyk, mięso ... ) zapewni to odpowiednie wydzielanie sie hormonow zapewniajacych lepsze regenracje. po 2 godzinach posilek znow bogaty w cukry i bialko ( np. ryż + [...]

starczy bedzie dobrze

lepiej przemilczec kazdy robi co chce jeden zaczyna od kretki drugi od metki jak ktos nie bedzie chcial brac sterydow, to poprostu starczy mu to co wypracuje tylko na odzywkach i suplach pozdr

grubo to ile łącznie już jest? bo tak z 5-6 starczy

masa/siła? jak tak, to hmb zbędne. gainer ok, jako uzupełnienie się przyda. imo starczy. ew. witaminy i minerały, zma. ciągnij tak długo jak widzisz efekty i czujesz się na siłach. Może być tak, że po 6 tygodniach będziesz miał jeszcze chęć pociągnąć dłużej.

to juz lepiej chyba darowac sobie storma po treningu...albo rano w DT...10g kretki i tak starczy (shock + storm)