Starczy

Witam Dzisiaj sie zarejestrowalem na forum ponieważ chciałem rzedstawić wam pewną radę, a mianowicie rade na trądzik. Gdzieś tu na forum kiedyś wyczytałem że cytryna i czosnek leczą tradzik, ponieważ kwasy w nich zawarte są idealne w celu niszczenia bakteri a co za tym idzie trądziku. Ja wczoraj zakupiłem na bazarze czosnek i cytryne. Wczoraj [...]

a po co mi twoje zdjecie?! ja mowie jak jest u mnie. 500ml za dzuo, 250-300 starczy

Ok, czyli zdrowe tłuszcze również. Rozumiemy przez to tłuszcze nienasycone, tak? Czyli oliwa, oleje roslinne itd. Ale czy samo zgubienie tłuszczu da ładną rzeźbę? Nie jestem mocno otłuszczony ale mam już 17 miesięczny staż i nigdy wcześniej się nie rzeźbiłem. MOje ramiona są o ile dosyc spore (biorąc pod uwagę brak odżywek i krótki staż) ale [...]

Mam zamiar troche schudnąć,bede cwiczyl hst do tego aeroby w dni treningowe a w nietreningowe HIIT.Zakupiłem hmb 270 caps cm3 180 caps i opakowanie creatin hmb synergy 60 caps zeby doladowac cm3 bo na caly cykl nie starczy.Moze mi ktoś powiedzieć jak to dawkować do tego treningu? Dieta jest,redukcyjna:) I czy moge jesc creatin hmb synergy razem z [...]

Pochodzenie, i czarny pas nie starczy jak widac aby wygrywac walki w MMA.

Ja Ci plan poprawiłem - na klatkę starczy Ci jedno ćw i nie ma sensu dodawać rozpiętek. Wklej cały plan :)

Smotruchos - z kretką poczekaj.Jeszcze masz mnóstwo czasu na to a wyniki i bez tego przyjdą. Ja mam 30 lat,jadę bez kretki a wyniki idą do góry Co do BCAA to ogólnie poleca się 1g/kg masy ciała czyli w Twoim przypadku 6 tabletek przed i 6 tabletek po treningu starczy. Nie jest to cudowny środek na przyrost masy więc cudów nie ma co oczekiwać. 150 [...]

Ja osobiście ćwicze od jakis 3 miesiecy.Mam 17 lat i na pewno nie rzuce tego sportu .bardzo mnie to wciągnelo i nawet bez supli widze efekty.To co mam mi starczy a z reszta nie przejmuje sie opiniami moich kumpli ze malo mam na bicu czy ze nie biore koksow jak oni.Robie to dla siebie i nei obchodzi mnie opinia innych. Pozdro dla wytrwałych [...]

Jestem nowicjuszem jeżeli chodzi o siłownie. Zaczynam pierwszy cykl kreatyna z vitalmaxa a dokładnie jabłczanem.Jak powinienem ją dawkować?Mozna tak?: 3 kapsułki rano na czczo w dni NT i tak samo rano na czczo 3 kapsy i przed treningiem 3 i po? Można tak? Starczy mi 120 kapsów na cykl? Proszę o odpowiedz

storm starczy ci na 40dni wiec moze byc..chcesz to mozesz dokupic nobostera przed treningowego (np shock therapy) najwieksze nasycenie nastepuje po okolo 2tyg ale to nie jest regula natomiast to co zbudujesz na cyklu zostanie rowniez po jezeli bedzie trzymana dieta.. stack kreatynowy to nie kox

;) Będzie lepsza pompa, tyle że drożej będzie ;] Wyszło mi ,ze 700g. starczy mi na 2.5 tygodnia :P

W takim razie zdecyduje sie na - BCAA Olimp Mega Caps Na ile mi 150 caps starczy?

Ok ok już wiem, starczy tych odpowiedzi ;-> z mlekiem faktycznie lepiej smakuje... dzisiaj spróbuję z kefirem Piątnicy.

ja jade za 2 tygodnie XS i orotine z man'a. TEz chcialem wziasc tego nowego clouta ale jednak wzielem otoryne, starczy mi na 2 miesiace dawkujac dzinnie po 5g

no to prawda. dlugo mi silnej woli nie starczy. ale znam pare takich "talentów" którzy mieli świetne czasy a potem jak juz trzeba bylo robic coraz lepsze to im tego talentu zaczynalo brkowac i zaczynali robic gorsze czasy niz na początku Zmieniony przez - Ra_V w dniu 2008-05-09 07:33:52

f***master - dzięki za poprawienie błedu, może mam dyslekcje bo zawsze z gramatyki była lipa Co do tematu sam nie wiem czy nie będzie mi szkoda kasy skoro nie padła jednoznaczna odpowiedź. Niechce tu nikomu robić ciśnienia, że mam to czy to.Jeszcze nie dawno sam nie miałem (nawet na sztange szkoda było kasy) a teraz gdy już wszystko dowiedziałem [...]

kilka dni temu pisale kolesiowi ze ph na odblok starczy tribulus jak z tym jes mam zamiar kupic mety1tes mieszkam w uk

Zobacz oczywiście ALE ALE ALE Powiem szczerze BEZ EFEKTOW SZYBKO SIE WYPALISZ I ZNIECHECISZ - NA ILE STARCZY CI SILNEJ WOLI - 4-5 LAT ?? NAWET JAK NA CALE ZYCIE TO PO CO BEZPRODUKTYWNIE TRACIC ZYCIE SPRINTERZY TO PENERZY - jak jestes dobry na dlugie to nie pchaj sie w sprint.

czy starczy to pojęcie względne. Jeśli trening będzie dawał zamierzone efekty to czyli dobra ilość, jeśli nie to zła.

no dziekuje starczy na 6-7 tygodni caly cykl spoko..dziekuje