Starczy

Tomi a trena a genamed o 70 mg e2d starczy startowac czy malo?

starczy na dzisiaj. nogi nie sa mega skatopwane to moze bede mogl spac. do juta

zaczne od pol miarki to starczy na dlugo.mysle czy nie dokupic mesomorpha z gera bo jest w dobrej cenie ale kur... przejesc nie zdarze tego wszystkiego%-)

no planuje Malbork i Centrum Kopernika ale nie wiem czy mi wakacji starczy na to wszytsko :D

moze wezme te najtansze na wiecej starczy ;d

No, trening wygląda fajnie. Co do sprzętu to w moim przypadku aż go po szyje %-) wszystkie podstawy są i 200kg starczy na długoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo:-|

Zważ na to, że nieraz mam dwa razy w tygodniu trening nóg i na odwrót. Mi się wydaje, że starczy. Zawsze mogę dodać coś w trakcie jak poczuję, że za mało.

MojeImie- to zrób 8 tyg tego cyklu jak dla mnie 6 to minimum. MJ, to Ty taki chudy jesteś jak ja rok temu, też miałem 178 i z 65kg, pamiętam, że miałem fat na brzuchu a tak to szkielet (fat z dzieciństwa, przy 160 miałem 76-77kg) czyli więcej niż teraz :) a w dodatku z 12 lat. Właśnie jak sprzęt przybędzie, to w next tygodniu zrobie same [...]

2kg hantelki jak najbardziej dobre są na barki, ale własciwie na nic innego... Przy czym unoszenia na bok też nie są takie banalne - zerknij do jakiej wysokości powinnaś podnosić aby miało to sens. Czujesz barki czy bujasz całym ciałym? czuje barki, mocno się skupiam, żeby się nie bujać, tak samo przy wyciskaniu żołnierskim. i staram się wolno [...]

Patrzylem i smaki fajne tylko ta cena Narazie mam jeszcze na stanie 4vitafit i z 900g ostr. wiec na troche starczy.

ide z kotym i do sklepu starczy 1,5L wodeczki heheheh tyle biore, a wiem ze cwiartka sie umiem zabic

Z innej beczki. Byłem w poniedziałek na filmie "W imię...". Polecam. Znakomity film z niezastąpionym Andrzejem Chyrą. Dobra, starczy tego siedzenia przy kompie. Idę poćwiczyć na ściskaczu. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-10-02 18:02:12

18.11.2013 Trening funkcjonalny Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa + doładowanie w postaci pizzy@@-) (okres się zbliża niechybnie wielkimi krokami) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7ed9d7103564df58d223ee603b26220.png A wracając do ergometru - zastanawiam się na Yorkiem: [...]

Poniedziałek! Klatka: -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12 10 8 6 -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę 10 8 6 -Rozpietki 3x8 Triceps: Wyciskanie francuskie sztangi leząc 3x8 Wciskanie francuskie sztangielki w siedzie 3x10 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tłowia 4x8 Sroda! Plecy: Unoszenie sztangi z opadu tłowia 3x8 [...]

Młodzieńcy jesteście. Ja już mam starczy metabolizm i tyję od patrzenia na żarcie.

Kvrwa, 4 strony conajmniej pyerdolenia o soczkach. Piszcie o promocjach na mieso, jaja, twarogi, ryby etc. W tesco ryz nautralny brazowy sonko 1,99. Zrodla wegli ogolnie sa tanie, ale normalnie za brazowy ~3,5zl trzeba dac. Jajka 20 szt. M w tesco rowniez 8,58. W lidlu jajka 10 szt. M 4,39 W lidlu batony 52gramy choco carmel i choco penaut [...]

bardziej Sis chodzi o to, ze jak kobieta bedzie zajeta sciganiem idealu (ktory same sobie ustalily na poziomie Anji Rubik) to nie starczy czasu ani zdrowia na kariere zawodowa czy np. polityczna. ja mam taki jeden przyklad pewnej nauczycielki %-), ktora tak zajmuje sie upiekszaniem swojej sylwetki, ze nawet obiadu nie jest w stanie zrobic i chyba [...]

dziękuję bardzo za nagrodę i gratulacje dla wszystkich pociągających się dziewczyn fajna inicjatywa drogie grono moderatorskie :-) Tsu, szkoda, że zrezygnowałaś z nagrody, należała się Tobie i nie widzę sensu w zrzekaniu się z niej a co do następnego wyzwania - wg mnie im mniej czasochłonne i mniej skomplikowane tym lepiej; jedno konkretne [...]

Zapodam filmik z następnego treningu. Teraz kręciłem filmik telefonem dla kolegi i dla mnie już baterii nie starczyło. Wezmę aparat to będzie dużo lepsza jakość i nie będę się martwił czy baterii starczy. I raczej nie przegoniłem Cię w ciągach bo mam inaczej progresję ustaloną po prostu Co do "trójboju" to kolega tak zażartował, że w [...]

nie no zaraz, jak do kielkowania to nie z cytryna, ale ale ona ci w ogole kielki wypuszcza? skielkowana cieciorke to mozna nawet na surowo zjesc, gotuj na parze pare minut i tyle starczy