Starczy

hehe starczy taka dieta dla osoby z wagą 90kg ??:D

powiem ci tak kup kreatyne mono , poczytaj o diecie , zwieksz posilki do 6 zachowujac proporcje btw , zmien trening i cwicz 4razy w tygodniu wolnymi cięzarami , wykonuj cwiczenia technicznie , a efekty zobaczysz bardzo szybko . w suplementacji starczy ci kreatyna mono do tego jak chcesz to mozesz kupic carbo lub banana po treningu do tego moze [...]

z tego co wiem co 5 dni starczy ale co 2 dni to propa sie wbija

Funduszy i miejsca nie wiele dlatego myślę o takich: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Przeanalizowałem swój plan to jedynie stojaki będą mi służyć do przysiadów, do wyciskania na klatę po skosie i do wyciskania na barki. Ciężary i tak nie będą wielkie, więc chyba na pierwsze pół roku starczy.

Odpuśc sterol complex chyba że masz dużo kasy do wydania.Zakup lepiej jakieś gainery/białka+witaminy (maxivit, centrum, vitaral)+omega3+zma apteczne. Starczy na ten czas a później kupisz kretke.

a noi oczywiście pierwszy raz będe dodawał odżywki do swojej diety i dziękuje za porade po świętach mam zamiar kupić prawdopodobnie 2x kreatyne +geiner o ile mi starczy kasy:)

6-7 ma sie rozumiec bez clomu samo hcg (zdrugiej strony jak mnie nie bloknie fest to 14-15 starczy?

może i starczy 12 serii może i nie, bo za dużo/za mało idź na silownie i sprawdź, co najwyzej stracisz pare miesiecy treningu na szukanie optymalnej liczby serii

Horse power + cm3 lub mono + na jakies bialeczko Ci jeszcze starczy Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2010-12-19 17:56:21

n za 100 zl na mono, jabłczan i gainerka/ białko to Ci nie starczy :) Polecam Mono + Bcaa

zobacz czy taniej cię nie wyjdzie gdzieś kupno osobno, wtedy sobie kupisz jaki gryf chcesz 167 ciut za mały wg mnie, te 180 to takie minimum bym dał, ale mzoe nie jesteś jakiś wielki i taki chwyt Ci starczy

Hym... ja bym na twoim miejscu nie kupował tylko ułuz sobie dobrą diete a po co ci pas jak nie bedziesz miał diety sam dieta starczy + troche zdrowego ruchu

mono+hp starczy za duzo stackow zajadasz.

no to ja wiem ale dostalem ja za darmo przy zakupie kretki wiec jak ja mam to bede ja jadl. Wiec jak 30 g starczy ??

Nareszcie jakaś logiczna odpowiedź ;) Ja zamierzam brac przed treningiem, czyli XPe a po treningu mono (bo na XP mi nie starczy). Co o tym myślicie?

jestem w 4 tyg a ma wyglądać tak 1-10 250mg e7d o ile starczy soku bo widze ze duzo w igłach zostaje i dziubkach

No i tyle Ci starczy na gorsze dni może być jakaś przed-treningówka Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-16 15:56:48

16 lat 62kg 95 płaska. to mi starczy jestem zadowolony z tego bardzo. Bez diety i bez nawet kreatyny. Jesteś zaj**istym wyjątkiem genetycznym albo dobre "jedzonko" masz trudno. Na razie.

nie ma różnicy w działaniu, więc kupuj kapsułki 250 kap Creapuru starczy

6 tyg to tak trochę mi ciężko będzie, bo mam 3 puchy po 450g i 1 starczy na 5 tyg:>