Ja ekspertem nie jestem, to nawet lepiej na dłużej starczy. Co do UNS - Vit a Min - 30kap&30tab bo w gratisie mam to gdzieś tu wyczytałem że się sika na zielono. Slajd jako taki czy nery ryje?
Wielcy znawcy gowno wiecie teścia będę brał pierwszy raz (i taka dawkę zaproponował mi mistrz kulturystyki to mu z wiedzą do pięt nie dorastacie) i taka dawkka spokojnie starczy a deka 50 brałem kiedyś i mnie ładnie rozerwalo. Takich typów Zegnam
A po cyklu 12 tygodni prop 5000 tys j starczy hcg do tego clomid,lub nolva co jest skuteczniejsze ? i w jakich ilosciach ? propa bede leciał 75 mg na redukcji e2d zeby uchronic sie przed katabolzimem czy jest sens zakupienia arimidexu przy takich dawkach ?
okej to powiedz mi wporst chce zrobic redukcje na cyklu powiedz mi co i jak niezaleznie od tego ile mam do zrzucenia itp 12-15 tyg planuje do tego jakis arimidex w razie wywalenia estro plus 10 tys j hcg starczy ? i 20 tabl clom ?
No ECA też się super wpasuje na przerwę od clenu. 150mg propa bez sensu,tylko wyższe estro ,tym bardziej ,że to twój pierwszy cykl. 2,5gr-3gr / kg starczy. Nie koniecznie musisz dorzucać kosztem węgli jak nadal masz w zamyślę zrobienie rekompa. Po prostu dorzuć gdzieś trochę kury i tyle.
woda, glikogen, tresc jelit-wszystko to ma wplyw na mase ciala, ja po dobrym ladowaniu w 24h mam +3kg na masie ciala wiecej, wiec spokojnie, wahania z dania na dzien moga byc rozne. jak wspomnial Georgu, nie waz sie codziennie, raz na tydzien kontroluj przebieg efektow, starczy. nic sie nie dzieje z dnia na dzien
Hcg wbij juz , na mostku te 200-250 spokojnie starczy i mozesz juz delikatnie cardio dodac albo sciac troche kalorie , jak tam preferujesz i powolutku redukowac juz , pozniej podbijasz testa i wrzucasz tren i ogien. HCG caly czas regularnie co 6 - tyg , czy to mostek czy cykl bo po prawdzie to caly czas jest bomba a o jaja trzeba dbac , bo z pusta [...]
witaj. tluszcz niestety z okolic brzucha schodzi jako ostatni, wiec przy powolnej redukcji moze trwac to nawet rok:) 20min cwiczen aerobowych przed treningiem silowym w ramach rozgrzewki to nieco za duzo;-) 10min starczy+rozgrzewka z malym obciazeniem po silowym wrzuc sobie aero co do supli omega 369 zamien sobie na omega 3, 6 i 9 dostarczasz w [...]
Jedzenie, jedzenie, silownia, jedzenie, jedzenie :-) Musisz to wszystko rozsądnie zaplanować - jeżeli chodzi o sprzęt, podstawa to ćwiczenia wielostawowe, dlatego najważniejsza rzecz = ławka + stojaki + sztanga z obciążeniem. Hantle, lamane gryfy, wyciągi - na początek nie sa potrzebne. Jak na hantle starczy kasy to jak najbardziej, ale nie myśl o [...]
No rozumiem zobaczę co uda mi się dostać, i do tego dorzucilbym prop i zostało mi coś wina z 50tab to tez wykorzystam jak myślicie jeszcze coś czy starczy ?