Starczy

Trampish: z tego co mnie uczą na studiach to interwały w Twoim wieku jeszcze nie są wskazane, więc lepiej je odpuśc zresztą do lekkiego kontaktu łatwo wyrobić kondycje bo walka trwa ta w kyokushin 1,5minuty a to nie tak dużo. Bieganie, rower, worek, walka z cieniem, sparingi na treningach i kondychy starczy a nawet bedzie z zapasem, najwazniejsze [...]

Dokup monohydrat w celu uzupełnienia.No chyba,że masz kasę by cały cykl pociągnąć tylko na horsie.Wtedy jedna puszka nie starczy.

oczywiscie ze tak Dawkowanie polecam takie: W DT: mono z rana 5g, Body octan przed treningiem, %g mono po treningu W DNT: mono z rana 5g Jest to dawkowanie ekonomiczne, ale mozna dorzucic rowniez porcje BODY OCTANE w DNT i wtedy pucha starczy Ci na 50 dni

1.bezpieczne dla zdrowia na pewno 2. jeśli będzie dieta to i efekty będą 3. jeśli punkt drugi nie będzie zachowany to pójdzie w błoto ps: pioerwszy kontakt z kreatyną starczy prosta forma: mono, jabłczan itp itd Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-10 15:16:57

zależy jaką tą tyrozyne masz starczy dawka dzienna 1500mg masz kapsy np po 500mg to max 3x1kap miedzy posiłkami z magnezem bym tak nie kombinował zainwestuj w mzb olimpu i łykaj przed snem witaminy po posiłku choć jak juz wszystko masz zakupione to dokup jedynie cynk, chocby nawet zincas forte w aptece i dawaj jedna tabletke do porcji magnezu [...]

Hm, czyli jak biegamy szybciej, to nie spalamy?! Ja jakoś zabójczo nie biegam, bo mi tras nie starczy, ale nie jest to też najgorsze tempo...

kreatyna się jeszcze nada ale tylko CEE , nie ciągnie wody i daje sporo siły dał bym w stałej suplementacji 4g rano na czczo np. CrEster z BX puszka na allegro mniej niż 50 zł a starczy na 7 tygodni będziesz zadowolony myślę że już w 3 tygodniu za uwarzysz różnice

Troche się zakręciłem Interwały po siłowym to kiepski pomysł, jeszcze z Twoim kolanem. Przestaw się na "zwykłe" aero zacznij od 20, max 25min starczy i nie musisz wcale wydłużać już tych treningów. Jak wyglądają dni nietreningowe? Orbitrek też dla kolana chyba gorszy niż rowerek czy bieżnia, choć tutaj sama musisz wiedzieć co jest [...]

w dt 10g w dnt 5g i starczy zdr

starczy ze spokojem

do cyklu prolo+meta 24tab cloma starczy 3dni po 100mg i do końca po 50mg

Ok teścia mam 16szt -tesc 1ml c4d -metka 30mg dziennie. Na raz? czy podzielic na 3x ? tak ma byc? czy metki dokupic? -clomu ile tab. dziennie? i czy jeden liść starczy? Sorki za (pewnie głupie pytania) ale wole byc pewien.

nie ale czytalem ze trening silowy duzymi ciezarami jest lepszy na spalanie niz robienie taki jak mowisz duzo powtorzen... napisalem redukcja z treningiem silowym a nie trening redukcyjny z treningiem silowym... chodzi mi tylko o to czy mam zwiekszych przerwy i wydluzyc trening do np 1,5 godziny czy jezeli jest bardzo intensywny to godzina [...]

no to te 15 shotow mi starczy na 75 dni czyli 10 tygodni :) clomid po cyklu? mam jeden listek

vitalmax zielony 300g starczy ci z puchą cp na cykl

przy wadze 80 mam zapotrzebowanie koło 3000 więc... starczy imo jak nie to dodasz

ja zejde na lajtowe cykle jak bede w wadze 140kg i 60cm na łapie no i te 300kg na klateczke czyli myśle ze życia mi nie starczy a tak serio to nigdy nie wiesz kiedy zejdziesz ze sceny i powiesz po co mi to

Zawalony tłuszczem nie jesteś to może coś takiego? Na początek 100 tabsów mety jak piątki to po 5 tabsów dziennie Razem z metą lecisz Omę e4d - 20 ampułek starczy Na sam koniec Prop 10 ampułek + 100 tabsów Wina

Ciorny Niewątpliwie trening B-15 w którego skład wchodzą przysiady i ciągi jest najcięższym treningiem w całym moim mikrocyklu . Nie ukrywam że to istna rzeźnia i daje popalić zwłaszcza jeśli nie idę na łatwiznę i chcę zaliczyć progresję . Akurat dzisiejszy nie był najcięższy bo wykonałem około 90 ciągów w 6 seriach . Dla porównania w poprzednim [...]

Wstazka jest i starczy. Po co od razu wszystko zmieniac. Zalobe sie w sercu powinno miec a nie na afiszu.