[...] dzien 2 tabsy i kolejne 10 po jednej.jak mozesz pomoc jaka suplementacje dorzucic to chetnie sie poslucham,na ten moment jem witamine c.dplus k. multiwitamine.magnez.spalacze tluszczu black spider plus l carnitina.kolagen.sleep dowling.no i odzywke na detoksycavje organizmu wszystko zK**.oczywiscie bialko bcaa.pozdrawiam i jeszcze raz [...]
kolego jak byś mógł to przeczyraj mój pierwszy post i dopiero mi coś doradz! bo gainery i bulki mnie nie interesują teraz , w tym momoencie interesuje mnie tylko zgubienie wiekszości tkanki tłuszczowej i to czy spalacze tłuszczu nie powodują rewolucji żołądkowych
fakt, ze zestawienie lakoniczne. ale kto wie - moze komus sie przyda, szkoda ze w sumie jed pewnego rodzaju dublem kategorii "spalacze tluszczu" w pierwszym lepszym sklepie internetowym z suplemi... a to troche mało.
a czy do tego mozna dodac spalacze tłuszczu FAT TRANSPORTER i jescze dodatkowo Thermo Fath burner co podwyzsza temp ciała?
Nie wszystkie to stacki z kreatyną, pobudzające mogą być też spalacze tłuszczu, boostery pompujące lub pojedyncze substancje na przykład kofeina w tabletkach. Pompa wynikająca ze stosowania przedtreningówek może przeszkadzać w ułożeniu sztangi na barkach przy podrzucie, najlepiej będzie zacząć po prostu od zwykłej kofeiny w tabletkach.
jestem na etapie rosniecia takze narazie sobie te spalacze tluszczu odstawie. Moj najbliższy zakup to bcaa. A co sadzi pan o bialku? Oplacaloby sie dokupic? ew. jakies inne suple?
Według mnie spalacze tłuszczu zaliczają się do działu ''Odchudzanie''
[...] ze nie dam rady z taka dieta rygorystyczna typu co ile i o jakiej godzinie, jestem wstanie jest mniej badz czegos wgl nie sporzywac, tylko wlasnie wychodze do was z pytaniem co i jak. Ponad to chcialem zapytac o te spalacze tluszczu co i jak? czy to jest zdrowe jak i kiedy to sie bierze? Zmieniony przez - madafaka515 w dniu 2014-11-02 21:20:19
[...] a co w ślad za tym idzie inaczej ustawioną dietę (także dopasowane suplementy prozdrowotne), która jest podstawą przy redukcji i inny trening:-)) Poczytaj: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tu najbardziej podstawowy trening: http://www.sfd.pl/-t803543.html ps. wszelakie spalacze tłuszczu można sobie odpuścić:-))
WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]
[...] mikroskladników takich jak magnez potas wapń na siłe najlepszy jest trening siłowy. suplementów pod siłe nie ma dedykowanych. wspomagającymi rowniez przy tym celu są: -kreatyna i staki kreatynowe -aakg i pochodne, no2 boostery -termogeniki, spalacze tłuszczu, l-karnityna jak byłeś zadowolony z jabłczanu kreatyny to proponuje przy tym pozostać.
Jakie rewelacje - to oczywiste i od dawna praktykowane - cardio to najepsze spalacze tluszczu i jesli ktos chce oprocz wyrobienia miesni troche schudnac, musi sie niestety poruszac ...:) I najlepsze jest wykoywanie cardio przy niskiej intensywnosci - po prostu najwydajniej spala sie tluszcz wtedy. Na przyklad przy większych prędkościach biegu - [...]
[...] odpowiednich dawek , pic duzo wody no i przede wszystkim trzeba trzymac sie diety. Jesli chodzi o Ciebie to na Twoim miejscu zaczalbym od diety i do tego dolaczylbym jakies spalacze tluszczu. No i oczywscie po treningu przydaloby sie z 30min aerobow np. jazda na rowerku. Do tego trzeba dolaczyc jakis antykatabolik. Przy dobrej diecie i treningu [...]
[...] dwa wzmocnic odpornosc w okresie zimowym, przyda sie zwlaszcza przy odchudzaniu, gdy jestesmy na ujemnym bilansie kalorycznym bialko wiadomo, mniej wegli wiecej bialka i zdrowych tluszczy w zime olalbym spalacze tluszczu, aeroby 3xweek starcza, miesnie brzucha mozesz olac, ewentualnie normalnie w ramach treningu, to nie od tego leci opona
Ja nie myśle o samym spalaczu dochodzi do tego siłownia dieta rower itd napiszcie jakie dobre spalacze tłuszczu z góry dziekuje
Redukcja tkanki tłuszczowej uzależniona jest od odpowiednio dobranej ilości spożywanych kalorii oraz makroskładników. Spalacze tłuszczu nie są cudownym środkiem po którym tłuszcz znika samoczynnie, mogą one jedynie wspomagać proces oparty o zbilansowane odżywianie oraz aktywność fizyczną. Mówiąc krótko, póki nie zaczniesz jeść jak należy, z [...]
ogólnie ćwiczę z przerwami jakieś 15 mieś. z przerwami jeśli chodzi o suple.. no to też troche tego było : 1. s.a.w 2.Napalm 3.mesomorph ASP 4.iron high BCAA od ActivLab białko z olimpu i spalacze tłuszczu 1.RiperFreak 2.Venom hiperdrive 3.0 Ogólnie ćwicze typowy street workout w domu i na placu
przede wszystkim zacznij zdrowo się odżywiać i odłóż słodycze i tłuszcze na bok, i tak jak kolega u góry pisał ćwicz całe ciało + rowerek i bieżnia. polecałbym poszukać na forum a napewno znajdziesz odpowiednią dietę i zainwestowałbym w spalacze tłuszczu
L-karnity wywalić do kibla i wziąść się za dietę oraz aeroby. Ewentualnie jakieś mocniejsze spalacze tluszczu, ale to już temat innego dzialu.
no ok dziek bardzo za krotka zwiezla odpowiedz. to narazie chyba zrobie dwa cykle kreatyny a pozniej te spalacze tluszczu :) malo sie tu krece na tym forum ale chyba dalem Ci glos :) wcisnalem sog to chyba glos dodalo :) pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
